无论是身处学校还是步入社会,大家都不可避免地要接触到作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。你写作文时总是无从下笔?下面是小编收集整理的健康作文3篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。
健康作文 篇1
玩的感觉真好
玩的感觉真好。孩子们都会这样说。
孩子们爱玩。而在游戏中充满童真、童趣的,也是孩子们。在玩的时候,孩子们就是最快乐的。
老师、家长有时也说孩子淘。淘气是正常的,因为每个孩子都爱玩。
我们想玩,也可以玩,只是要把学习任务完成了,如果多,先小小地放松一下。有时同学们抱怨不能出去玩,我想知道,你的学习任务完成好了吗?
在玩的同时,我也提醒大家,我们最好选择一些好的,有利健康的'游戏(包括运动)项目。比如沙包,加减乘除打扑克,打老虎,球类,跳皮筋,“木头人”,“偷西瓜”,“A B角”,“桃花朵朵开”,“活力板”,“轮滑”,独轮车……这些我认为都是比较好的,大家如果有更好的,也可以尽情玩。
总之,玩就是要健康地玩,快乐地玩。但是有个成语叫“玩物丧志”,大概是当你迷恋于某事物时,那就叫痴迷的程度,所以玩什么活干什么,都不能太过。
我喜欢玩,我最喜欢的是……无所谓啦,我爱玩的太多了,我也不知道哪个最好。它们各有所长。
祝愿大家快乐地玩,健康地玩,轻松地玩!
健康作文 篇2
健康的饮食不一定有健康的身体,但不健康的饮食很容易导致不健康的身体。所谓“人是铁,饭是钢”,这就是强调饮食的重要。既然饮食这么重要,当然要追求健康饮食。
生活中人们常认为一些昂贵的食物如甲鱼、燕窝等才具有很好的补养作用。其实不然,我们日常生活中一些常见的便宜的食物也同样是很好的补品,如枣子。国外曾报道:有一位医生在虚弱患者中做对比实验,凡是连续吃枣子的,其健康恢复速度比单纯服多种维生素药物快三倍以上,因此赞美它是“活维生素丸”。《本草纲目》说“补中益气,滋脾土,润心肺,调荣卫,缓用血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经和百药”。李时珍认为红枣是脾之果,脾病患者最宜食之。中医处方中也常见红枣,因它养胃健脾,益血安神,为安中益气的良药,适用于治疗脾胃虚弱,气血不足,贫血萎黄,肺虚咳嗽,四肢无力和失眠,过敏性紫癜,血小板减少,肝炎,高血压等,还有降低血清胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白的作用。
蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源,含有丰富的纤维素和一定数量的.有机酸,对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要作用。在我国现存最早的医学文献《黄帝内经》中,根据五行学说,人体以五脏为中心,五色与五脏相配,即绿、红、黄、白、黑五种大家熟知的蔬菜颜色,各入不同的脏腑,各有不同的作用。 红色主心,所属蔬菜有红萝卜、西红柿、红椒、红豆等;绿色主肝,所属蔬菜有椰菜、芦笋、苦瓜、黄瓜、芥兰、莴笋、青椒、龙须菜、芹菜、荷兰豆以及其它绿色素菜;黄色主脾,所属蔬菜有黄豆、玉米、南瓜、黄豆芽、红薯、南瓜子、腰果以及各种植物种籽等;白色主肺,所属蔬菜有地瓜、莲藕、莲子、白薯、山药、土豆、白萝卜、银耳等;黑色主肾,所属蔬菜有紫菜、乔麦、海带、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等。
选择适合自己的健康食物,才会有健康的身体。不断总结、发现,你一定可以找到适合自己的最佳食物套餐和药膳补品。
健康作文 篇3
现在生活条件好了,很多人却把健康抛到了九霄云外。殊不知,生命是珍宝,健康是本钱。
就在上一个星期,我的外公突然在回家的路上晕倒了。听到这个令人紧张的消息,妈妈和舅舅心急如焚地来到医院。医生说外公是因为过度急躁,促使脑血管破裂。经过医生的抢救治疗,外公现在已经没有什么大碍,不过还需要静养和照顾,慢慢地才能恢复。
放学后,我到医院看望外公,顺便留意观察了一下。得这种病的基本上是白发苍苍的老人,但也有的年龄并不大,却连翻个身都要家人帮忙。我深深地感受到:每个人都要保养好自己的'身体,等到了医院再去后悔就来不及了。
后来,大家分析了一下外公生病的原因,一是自从外公在家装了一台电脑后,为了解闷,他基本天天在上面下象棋,眼睛总是目不转睛地盯着电脑屏幕,一玩又是好长时间。二是经常抽烟,明明知道自已有糖尿病,还不控制饮食,糖份过高的食物,他也随心所欲地买来吃。三是外婆也常生病,外公有时也要照顾她,挺辛苦的。每次我到他家,经常发现外公的样子总是闷闷不乐,显得很焦虑,长期的心理高压也是他生病的重要原因。通过这次的教训,外公也表示他彻底明白了,并决心以后不抽烟,不喝酒,也不打麻将了,少生气多运动。
最后,我也想借此告诫大家,吸烟有害健康,保护生命,人人有责。健康才是硬道理,没有好的身体,你的理想将是空想;没有好的身体,你的未来将会烟消云散;没有好的身体,一切的一切将不复存在!
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