在日常生活或是工作学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那要怎么写好作文呢？下面是小编收集整理的健康作文8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康作文 篇1
世界上有非常多的运动，有人喜欢桌球，有人喜欢篮球，有人喜欢撞球，而我喜欢的程度已经超越喜欢－－我已经是爱上合球了！我爱上合球了！因为打合球的时候让我从火冒三丈的心情，变回温文儒雅的个性，让我的修养也变得更好！
为什么我会喜欢上合球呢？由于合球让我体会到一场比赛，只有一个人努力是不够的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指责队友不全力以赴，将会一球比一球打得还糟糕，俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，我平日的努力也需要同侪之间的相互合作，所以合球教会了我：“团结就是最大的力量！”
而我也觉得在比赛中投进合球，相当有成就感，也会克服心中担心投球碰不到篮框的恐惧感，我也曾经想要放弃过，在一场比赛中，我们以大比数落后，可是因为学长姐的鼓励与支持，因此让我们找回失去已久的手感，我们也这样慢慢的`追回比数，最后由逆转胜的局面拿到了冠军！
有些人会因为一次的失败而放弃，可是我不会因一次的失败而不继续打合球，而我会更加倍努力，我也会时时刻刻记得那种进球的喜悦，也喜欢在球场上挥洒汗水的快乐感觉，我想即使我打合球而受伤了，我也会继续爱着我的合球，我也一定会一颗一颗的投下去……
健康作文 篇2
最近几天，我读了《成长与健康教育》一书，真是让我大开眼界，原来人体是那么神奇，原来牛奶那么有营养，原来骨骼与肌肉那么息息相关，人们的细胞那么千奇百怪，这太有趣了！
从这本书中，我知道了许许多多的知识。当然，最令我记忆犹新的，是《一个人体的基本单位---细胞》这一内容，众所周知，细胞是人体一个最基本的结构，可这微不足道的细胞里，却有着大知识！你们知道吗？一切生物不论结构是复杂还是简单，都是由细胞和细胞间质构成。而这些细胞大小不一，形态各异，大多数只有几微米，人的肉眼根本看不见，最大的只有0.1毫米，肉眼只能勉强看见，可正是这些小到极至的细胞，构成了奇妙的.人体。我还喜欢《营养丰富的牛奶》这一课，以前，我不爱喝牛奶，现在读了这篇文章，我才感到牛奶的作用真大！一是牛奶脂肪溶点低，而颗粒又小，很容易被人体消化并吸收。二是牛奶中所含的钙质，是体钙的最好来源，我们正在生长，而钙正是必不可少的。三是牛奶中有许多维生素，几乎所有已知维生素都在里面。牛奶真好啊！
总之，《成长与健康教育》这本书对我了解人体有了很大帮助，同时，也让我感叹人体的奇妙，也让我更加注意卫生，注意预防各种疾病，大家有空也来看看这本书吧。
健康作文 篇3
生活在校园这个温馨的大家庭里，我们有老师的`爱护，同学的关心。在这里我们汲取知识，享受着丰富多彩的校园生活。但是，同时我们也应该注意法制安全，注意到一些安全隐患，以便我们更好的生活学习，更好的健康成长，并保护好自身的切身利益。
首先要学习校园活动安全常识
健康作文 篇4
"祝你健康哈。""身体健康",这些朴实的祝福语中，却也蕴含着的是深深的情谊，是对朋友、家人真挚的祝愿，但是，在当今社会，每个人都太"大方"自己的健康了，为何不对它"吝啬"一下
烟，从口入，从口出，缭绕的气是神秘的资本，雾中的人却是枯竭的躯壳。
现在，尼古丁的"风"已弥漫开来。不仅有许多男士吸烟，而且不少女士也步入了"烟界".有一句话说"吸烟是吸毒的后备军",吸烟必会损害人的健康。吸烟的害处是日积月累，一时也很难看出害处，所以在不知不觉中许多人都忽略了它的严重性和致命性，这也导致许多人在不明究竟、不存戒心的情况下开始吸烟，待到日久成习，欲罢不能，己是大错铸成，后悔莫及了。
吸烟会使血质变坏，血液变浓，血管硬化，降低了人体的'免疫力。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了各种"烟病",重则夺命在即，轻则绵延多年，终身也只得缠绵于病榻。一旦病发，便后悔已迟了。人啊，总是发生了，才追悔过往的错。而且研究表明吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄。为了一时贪图，而付出终身。吸烟不但危害自己的身体，二手烟的威力也不小。吸烟实在是害己又害人。
吸烟有害健康，喝酒更劳心神。
喝酒在中国各样的饭局中是一个摆脱不了的累赘。适量饮酒有助于振奋精神，缓和忧虑紧张心理，提高生活情趣；能使小动脉血管扩张，促进血液循环；能刺激胃酸分泌，增进食欲，提高消化能力。但是，长期大量饮酒可引起慢性酒精中毒。摄入较多酒精使大脑皮层萎缩，大脑功能障碍，对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平横，还有一些心血管疾病。在生活中，要尽量的少喝酒，不要劝酒，因为你这是在施舍你的健康。
电脑也是一个健康隐患，在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把尖利的"双刃剑":它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄无声息地侵蚀着人们的健康，引起愈来愈多人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等。其实只要做到坐姿正确 、劳逸结合、与屏幕保持恰当的距离、合理膳食就可以从这个"健康杀手"的手中夺回一点健康。
对于岌岌可危的健康，更不应施舍。那，是你所支付不起的，代价，便是用余下的几十年来救赎你的今天。
健康作文 篇5
健康是生活的根本，陶行知校长也说过：“健康是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻找幸福，实现崇高的理想。”是啊，没有了健康，你做什么都是空的。
健康的身体需要运动。每天清晨，我起床来到阳台上呼吸清新的'空气，都会听到那响亮而有力的口号：“一二一，一二一……”这是我们小区里保安叔叔们每天早晨必须做的事情——晨跑。虽然那又高又绿的樟树挡住了我的视线，但从那声豪迈的口号中，我仿佛已经看到了他们都穿着深蓝色的制服，戴着深蓝色的帽子，双手握拳头使劲摆动着。豆大的汗珠从额头上一滴一滴地掉在地上。他们用早晨睡觉的时间，换成了运动，换成了汗珠，更换来了健康！
健康的身体需要良好的习惯。早睡早起身体好，刷完牙齿洗完脸，吃好早饭去上学！妹妹正是懒惰不愿刷牙，所以已经有一颗蛀牙了，她还爱吃棒棒糖，要不是每天逼着让她刷牙，牙齿肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分钟，用牙刷的毛将牙膏带入口腔的各个部位，赶走细菌，更不能让牙虫大将军侵略口腔！有了蛀牙，你会吃饭疼，睡觉疼，它会无时无刻得在你口腔里，这样你会吃不下饭，睡不着觉，又怎么会有一个健康的身体呢？
健康的身体更需要快乐的心情!我们有了快乐的心情，这样可以快乐认真地学习，这样既能轻轻松松学习，还能得到老师表扬；可以快乐地生活，这样即使碰到困难，笑着面对，总能将困难解除，继续前进；还可以快乐地成长，你快快乐乐的去学校，快快乐乐地与同学相处，同学都喜欢你，在你成长中一定很快乐。快乐的心情能让你健康，你为何不快快乐乐的呢？
健康作文 篇6
生活中，由于工作的繁忙，很多人并不注重养生，因此就会导致一系列的疾病在我们的身上发生，其实我们可以多学习一些有关身体健康方面的小常识，这样不仅可以了解这方面的知识，而且还能够充分的预防疾病的来临，那么下面就让我们大家一起来学习和了解一下，身体健康的小常识都有哪些呢？
在饭后不要吃水果，很多人都喜欢在饭后吃水果，其实这是一种非常错误的行为，我们都知道水果是一种非常好的食物，够帮助我们摄取身体所需的.养分，但是我们应该等到食物进入胃以后，彻底消化了之后再吃水果，这样对身体是有好处的，另外很多人会出现高血压这样的现象，如果这个时候用芥末煮水洗脚，可以有效的降低我们的高血压，所以可以取适量的芥末面放在洗脚盆里，再加入适量的温水，每天早晚各寝泡一次，能够有效的帮助我们降血压。
另外在生活中，有很多人会出现偏头痛，这样的现象发生，如果用热水泡双手，可以很好的治疗我们的这类现象，可以把双手浸入热水当中，让水量侵泡过我们的手腕，之后可以不断地加热水，以保持水的温度，等超过半个小时之后，偏头痛的感觉就会逐渐的消失，这种方法是十分有效的。另外在生活中，我们可以多做一些有氧运动，能够有效的提高我们身体的抵抗能力，从而能够抵抗很多疾病的发生。
所以我们在日常生活中应该格外爱惜自己的身体，不要食用一些对身体没有好处的食物，但是平日里要保持良好的作息睡眠习惯，多学习一些有关养生方面的相关知识，这样我们才能拥有一个健康的体魄和良好的身体素质。
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