健康的作文

时间:2024-06-25 07:58:39 健康 我要投稿

  在日常生活或是工作学习中,大家都跟作文打过交道吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。为了让您在写作文时更加简单方便,下面是小编为大家整理的健康的作文9篇,欢迎阅读与收藏。

健康的作文【范例8篇】

健康的作文 篇1

  在我成长的沙滩上,有许多美丽的贝壳,他们就像一个个灵动的音符,串成了一首美妙的成长进行曲,时刻在我的耳畔飘荡。

  榆林人就像这进行曲中的一个个美妙音符。

  记得有一次,学校刚放学,我快活地走在回家的路上。突然发现眼前聚集了许多人,“怎么回事呀?”我踮着脚尖挤了进去。啊,原来是六年级的大同学在欺负一年级的'新同学:他们把新同学像老鹰捉小鸡一样高高举起,还在空中甩几圈,吓得新同学脸色发白,浑身抖动……一个班的新同学都被吓得呆若木鸡,双腿像灌了铅似的呆在原地一动不动,直抹眼泪。我终于看不下去了,挥着拳头走过去,大声喝到:“不许以大欺小,以多欺少!你们的这种行为会受到严厉惩罚的,说不定还会做牢房的!你们最好不要太嚣张了!否则后果不堪设想!”“你们没有学过《扁鹊治病》这篇文章吗?凡事都要善于听取别人的意见!自己好好想想吧。”话音刚落,带头的大个子怔住了,瞟了我一眼,手慢慢地,慢慢地停住了。然后一步步向我走过来。我也有点怕了,“怎么办,怎么办?”心中低估着,向后退了两步。片刻间,大个子抓起我的手狠狠地给自己一个耳光。然后惭愧地低下了头……

  过了许久,红着脸对我说:“谢谢你,太谢谢你了,要不是你的一番话,我可能真的要犯大错误了……”看着他那双知错能改的大眼睛,我笑了,趁机告诉他:“以后不能再做坏事儿了!”他连连点头。我们还约定:从我做起,去影响身边的每个人,力争做诚实守信,文明礼貌的榆林人。让我们携手为扫黑除恶尽一份微薄力量!共建一个健康的榆林。、

健康的作文 篇2

  我天生体弱多病,同学们有时候叫我“弱不禁风”,为此,爸爸妈妈很担心我,虽然家境不是很好,却总是尽力为我买营养品,但收效甚微。后来,学校宣传我们订牛奶,我周末回家和妈妈说了,妈妈说:“孩子,订一份吧,花钱也不是很多,我在家里节省一点就行。”我知道,爸爸一直在外奔波,妈妈整天在家忙碌,都是为了我呀。如果牛奶真能让我强壮、健康,那不就能让爸爸妈妈开心吗!于是,我就订了一份牛奶。

  有一天,学校老师组织同学把牛奶抬进了教室,一股新奇驱使我高兴地拿到了牛奶。突然,有个同学说:“这是什么牛奶,一点也不好喝!”同学们都议论纷纷。突然,老师说话了:“学生饮用奶是国家组织专门机构,根据学生的生理特征和健康需要定做的,它的重点在于营养而不是口味。同学们课间喝一杯牛奶,不但可以改善由于早餐质量不佳而导致的营养素摄入不足,而且可以快速补充大脑和肌体能量,增强学生课堂注意力和记忆力,有助于学习成绩的提高。”同学们听了,都喝了起来,我也勉强喝了一小口,刚喝到嘴里就觉得味道怪怪的,不如巧克力那样甜,也不如薯片那样香,有一种说不出的怪味儿,喝得我直想吐。

  我不想喝,怎么办?突然,我计上心来:存起来,带回家给妈妈喝。于是,我把这一周的牛奶都留下来,在周五带回了家。

  当我回到家把牛奶递到妈妈面前的时候,妈妈一脸的惊讶。我说:“妈妈,这是我订的牛奶,给你喝吧!”妈妈说:“孩子,牛奶是为你订的。再说,妈妈身体棒着呢,你喝吧,别再带回家。”我说:“我不喜欢喝。”妈妈生气地说:“啊,我还以为你为我着想呢,原来是嫌口味不合适才不喝的!难道这牛奶比药还难喝吗?如果不喝牛奶,身体抵抗力下降,得了病还得吃药,哪个更好受些呢?”我只得又喝了起来,这下妈妈脸上露出了一丝笑容。

  一会儿,妈妈上厨房做饭去了,我边喝边四处张望,无意间发现了我家阳台上的`花。我灵机一动:如果给花喝点牛奶,花是不是长得更粗壮、更鲜艳呢?于是,我把那袋还没喝几口的牛奶倒进了花盆里。浇完花后,我手拿空袋,得意洋洋地对妈妈说:“妈妈,我喝完了!”妈妈满面笑容地说:“儿子,真棒!多喝牛奶,你身体会强壮的。”

  第二天是周末,我还没起床,妈妈就拿来一袋牛奶对我说:“昨天表现不错,没用几分钟就喝完了一袋,今天继续坚持。”

  在妈妈的注视下,我只得硬着头皮喝起来。刚喝一小口,还是觉得味儿不对,我皱着眉头硬咽了下去。妈妈不解地问:“难道这盒牛奶不好喝?啊,昨天的牛奶不是你喝的,是不是?”在妈妈的严厉追问下,我只好道出了实情。妈妈语重心长地说:“儿子啊,虽然家里条件差,但为你订牛奶我愿意。你一生下来就没奶吃,天天饿得哇哇大哭,妈妈是听在耳里,疼在心里。你一直身体差,就是这原因啊,妈妈一看到你,就抱愧呀。学生饮用奶虽然口味差点,但对你们学生的健康成长肯定有好处的,不然,国家花那么大的财力和精力,为啥啊?喝吧,孩子,就算是为爸爸妈妈,喝吧!”我眼含泪花,一饮而尽。我觉得,今天的牛奶格外的香甜可口。

  就这样,我喝起了牛奶,我越喝越觉得好喝,越喝越觉得身体棒了。以前,我时不时有点头疼脑热的,但自从喝了学生饮用奶,病少多了,脸色越来越红润了,也长高长胖了。每次周末我回到家,妈妈一看见我,就把我抱在怀里,摸着我的头说:“我儿子又长高了!”妈妈还特意打电话告诉了在外打工的爸爸,爸爸听后不知有多高兴,强烈要求我照一张照片寄给他。

  一个星期日的早晨,妈妈很早就起床,催促我快点起来。我很纳闷:每次双休,妈妈心疼我在学校辛苦,总是让我多睡一会儿,从不催我起床的,今天怎么啦?妈妈说:“儿子啊,妈妈过了半辈子啦,从来没有照相过。今天我们娘俩去照一张,寄给你爸爸,让他看看他儿子是不是健康了,漂亮了!”就这样,妈妈终于在镇上的照相馆里“奢侈”了一回。

  如今,我喝牛奶的历史已经两年多了,我的身体越来越强壮,大脑越来越聪明,再也没有因为生病而让爸爸妈妈为我牵肠挂肚了,这与我喝牛奶是分不开的。那张照片,一直挂在我房里,每每看到它,一种幸福感油然而生。

  牛奶啊,你不仅给了我健康,更给了我幸福啊!

健康的作文 篇3

  “我想去桂林呀,我想去桂林,可是有时间的时候我却没有钱;我想去桂林呀,我想去桂林,等我有了钱的时候我却没时间”很老的一首歌,但它的歌词内容仍然适合于现在。如今的人们过于追求他们认为好的生活质量,把所有的时间都花在努力工作上,忽略了健康,忽略了亲人,忽略了所有的休息时间,到头来终于得到了自己的想要的一切,金钱或是地位,却发现自己已经失去了太多无法用金钱买来的东西,比如健康,比如时间。到这个时候才醒悟已经太晚了。

  那么到底怎样的生活质量才是最好的呢?有财?有权?都不是。我认为,适合自己的才是最好的。那也许有的人要说,富人们可以有时间去度假,去打高尔夫,那是他们有钱,而我们不一样,我们要工作了才有钱,才能享受和他们一样的生活。其实不然。生活质量跟金钱是不能划等号的。每个人都有属于自己的生活,只要自认为自己生活的好就行了,何必总是和他人比较?世上总是需要清洁工,保安,保姆等职业的,不能因为他们的低收入就认为他们的生活质量不高,看不起他们。我们的生活不能没有他们,如果没有他们,我们很多人的生活都会和现在大不一样。

  健康对于我们每个人来说都是最重要的。有了健康,我们才能更好的学习、工作,更好地去创造财富,改善生活。它决定了我们的生活质量。我认为,一个好的生活质量应该是和身体健康直接相关的,也许这就是为什么人们都很喜欢“身体健康”这类祝酒词的原因。人的身体就好象一部机器,总有出现问题的时候,需要时常检修,有的时候,人就是有点懒惰,如果是一点点的小毛病,没有阻碍到机器的运转,就当做看不到。只是当这些小毛病累积起来,终于让这部机器停下来的时候,运气好,还能大修,运气不好,就报废了。有多少成功人士,年轻的时候为了事业,从来不考虑自己的健康问题,只知道没日没夜地工作,也没有想过每天抽出一些时间来运动,到了老年,不工作了,才发现自己的身体已

  经无可救药,这真是一种悲哀,他用了一辈子为家人创造好的`生活质量,到头来自己却要在病痛中享受。

  富裕的生活总是能够得到的,只要我们肯吃苦;身体的健康也是可以得到的,就看我们是否重视。好的生活质量固然重要,但一个好的身体也不可缺少。在我们的人生旅途中,我们应该设法为他们找一个双赢的策略而不是在它们中进行取舍。为了我们都可以拥有满意的生活质量,我们应该时刻注意自己的健康。

健康的作文 篇4

  我们踏着青春的步伐迎来了初二生活。初二这个阶段,意味着倍加紧张的学习来了,但学习之余,我们也应该充实我们的课余生活,健康的课余生活可以使我们心情舒畅,帮助我们更好地学习……

  今天来上晚自习,由于来得比较早,作业写完了,正闲着没事的时候,同学拿来了一副羽毛球拍,邀我去打羽毛球,我就兴冲冲地抄起球拍,和她下楼去打球了。

  我们俩来到楼下,划分好各种规则线,随即便紧握球拍,虎视眈眈的看着对方。一场羽毛球大赛拉开了帷幕……

  首先,由同学开球,只见她把球往上一抛,待球下落到与球拍同一水平线时,便猛地一发力,只听见“嗖”的一声,球瞬间飞来,进行空中轰炸。可是我也不是吃素的,沉着应战,估量着球要落下的方向变换着步伐,看准时机大力挥拍,不料,球像一只小鸟在天空中划过一道优美的弧线,却稳稳地飞出了线外。第一局,我因不小心而错失良机,输了。

  第二局,我比刚才更加的小心,球拍挥得依旧呼呼生风,可与之前相比,力气小了点,不至于把球打出线外。前车之覆,后车之鉴。又是一个高球飞过来,我这次改变了战略方针,猛地跳起来,一个强力的扣杀,球向着同学身体的死角——左膝盖的'左侧急速飞去,就算你是一只灵敏的猴子,也未必接得到这个球。可同学正不愧是身经百战的高手,她准确的判断出我的意图,斜着一偏,反手就是一拍,又把这球救“活”了过来。我心想:故技重施可能不行了,必须快点结束“战斗”。于是我又把球打的很近,吊她的矮子球,同学始料未及,想冲上去补救,却迟了。这一局我赢了。

  同学捡起球,说:“不服气,再来!”我笑呵呵的说:“好啊,让我们大战三百回合!”冬天的天气很冷,但在此时,我却一点都感觉不到。

  后来我们越打越激烈,直到快上课的时候,我们才恋恋不舍的收起球拍,回到教室上课,在尽兴娱乐之后继续投身于紧张的学习之中。

  学习再紧张,也要记得时常放松自己,因为努力学习的前提,是拥有一个健康的身体。而要想拥有一个健康的身体,那么就应该度过一个健康的课余生活……

健康的作文 篇5

  最近,各种报道关于“秦火火”“立二拆四”等人与事情在网络中很火。其中秦火火散布的中国铁路局向意大利遇难者赔偿三千万欧元、红十字会强迫人人募捐、李双江之子并非亲生等,有些不知情的人们误以为它们的消息是真实的,并迅速转发,以至于使这些谣言疯狂的越传越广,使得政府相关工作人员不得不出来辟谣,影响了他们的正常工作。他们这些造谣者传出这些信息都是胡编乱造的,说什么红十字会要求工作人员每人每年要捐一百元,二年二百元,不交则在奖金中扣除,而记者真正调查后发现根本就没有此事。还有传出李双江之子并非亲生,因为夫妻年龄相差27岁,1990年生的李天一,那么他今年应有22岁,已成年,可事实上未必是这样。

  网络本来是造福人类的,可“秦火火”等人为了让自己成名,在自己的`微博上乱发谣言,让自己的粉丝与听众增加,有些人的粉丝已突破千万,“立二拆四”甚至于将自己的照片放在自己的微博的首页,好让别人认出他,有好工作给他。他们这些人滥用网络资源,把网络当成儿戏,想干什么就干什么。南开大学教授表示:“秦火火”“立二拆四”等人的所作所为只会把大家引入歧途,严重的话还可以追究法律责任。

  我们平常上网可以聊天,查资料,看新闻和小说,空时还可以玩一会网游,这本是十分美好的一切,却被这些流言蜚语搞得我们摸不清事实,十分迷茫,不知如何是好。其实,你只要认真阅读这些谣言,会发现这其中错误百出,十分不符合常理。我们应该抛开这些网络谣言,正确利用网络资源,让网络造福人类,不被网络中的那些无穷的陷井所束缚,从而给我们一个快乐的网络世界!

健康的作文 篇6

  近期以来,我读了健康成长这本书,感受非常之大,也同时触动了我的心灵。

  生命在于运动,我想这句话我们都主知道。不过可能没有几个人喜欢运动。对于这一点,我想请大家明白运动的好处:

  ①体育锻炼能改善神经系统的功能。

  ②体育锻炼能提高循环系统的功能。

  ③体育锻炼能提高呼吸系统的功能。

  ④体育锻炼能增强人体运动系统的功能。

  ⑤体育锻炼能培养健康的心理。希望以后,大家积极参加各项体育锻炼,强健身体。

  我们小学生现在,不免会有嫉妒心理。(.)可我想告诉大家;嫉妒心理的危害不可小视。并且嫉妒心理会影响人的身心健康。可能你们都不知道,心理学家认为,嫉妒是一种病态心理。而且嫉妒会影响人的消化系统、神经系统、免疫系统,也会引起许多症状。五年级时,我学习了《草船借箭》这篇课文,讲的是周瑜因嫉妒诸葛亮,而产生了害他的想法,最后只能自己认输。所以,希望大家有这种嫉妒心理的人,能及时改正。

  我们现在的主要任务是学习,必须要热爱学习,可能现在会有一部分同学厌学,我猜测可能是在学习上遇到了挫折,可我要告诉你们,挫折是最好的老师。当我们面对挫折的时候,不要抱怨,

  应该感谢;不要灰心丧气,应该更加努力。因为几乎所有成功者的`经历中,都有数不清的失败与挫折。希望大家以后努力学习,早日成为国家的栋梁之才。

  我们不仅要努力学习,更要珍爱生命。你可能会想:生命是我的,关你什么事。我想告诉我:你的生命不仅仅属于你,是你母亲的的十月怀胎,才将你带到这个世界上。所以希望你珍爱自己的生命,遇到困难时不要灰心丧气,选择放弃,因继续努力,奔向属于你自己的成功。

  希望世界上的每一个人,每一个生命能够健康成长。不断提醒自己:我健康,我快乐,我成长!

健康的作文 篇7

  有些文章,没有辞藻的华丽,却像羽毛般的轻吻掠过我的心脏;有些歌曲,只是单音节的声调,却可以让我泪流满面;有些人,即使是亿万人中最渺小的一个,但她也值得我去感谢和铭记。

  这个周六,我读了一篇文章,叫《幸运补丁》:一天,张三回了一趟很久没回的家,住了一夜。第二天走的时候,他接过母亲递过来的西装,发现衣服上面破损的地方已经被母亲密密的针脚缝好了。他有些感动,又有些不以为然——他有的是钱,这衣服他回去就要扔掉了。

  张三工作太忙,回去后就把这件事给忘了,穿着那件补丁衣服在各种场所穿梭,还谈成了一笔久拖未决的大业务。一直忙到晚上,他想起身上穿的是件破衣服,就脱了下来,扔进了垃圾桶。

  第二天早上,张三家里来了两个pol.ice。说昨天有个大款被绑架了。他问pol.ice:“那他们为什么没有绑架我呢?” “因为你西装上的补丁。”pol.ice说,绑匪看到你西装上的补丁,推想你不像传说中那么有钱,因为有钱人不可能穿打补丁的西装。

  张三一时感慨万千,没想到一个意外的补丁,竟然救了他。

  上午,他昨天谈成的那笔业务正式签字,客户问他:“你昨天穿的那件打了补丁的西装今天怎么没穿?” 他不好意思地说:“换下洗了。”大客户拍着他的肩膀说:“你可能不知道吧,我们能跟你签约,都是因为你身上的补丁——从小小的补丁上我们可以看出来,你是个艰苦朴素的人,而一个艰苦朴素的人,无疑是最好的合作伙伴!” 张三回到家,从垃圾桶里翻出那件补丁西装,抚摸着密密的针脚,像个孩子一样哭了。

  母亲为我们付出并不是天经地义的事,但这似乎已经成了她们的习惯。从小就为我们操劳。看见我们破损的衣服,不用你说,就为我们补好。没错,是这样的。我很顽皮,上学经常把裤子上弄得一个一个的破洞,每次自己都记不得要和母亲说补,但第二天总能看见干干净净的裤子上的补丁。小的时候母亲为我做一件小事,我都会和她说谢谢。不知道是什么原因,随着时间的推移,人们的记忆总是趋向于忘记,忘记那些美好的,应该说谢谢的事情,而去记住那些应该被忘记,说对不起的事情。我对于母亲就是这样,所以,就没再多说过感谢,这样的话。因为母亲不计回报的付出,让我理所应当的认为这是应该的。但当我上了中学后,我才渐渐醒悟:世上没有什么事是理所应当的,这是母亲对我们全部的爱的体现,他们为我们付出了全部,我们又有什么理由不以感恩的心对待他们和别人呢?所以,现在的家里,天天洋溢着客气的气氛,因为你总能听见一声声发自内心的`“谢谢”,不只是对母亲,还有父亲。

  对同学朋友我也有着深深的感谢,在学习上,我们竞争着,如若不是他们,我也不可能会有积极向上的动力。假想你在一个没有竞争对手的环境里学习,没有别人优秀的成绩刺激你,你又如何能上进?朋友们有给我带来过痛苦的,有给我送来喜悦的,有给我挑战的。

  他们一直都在我的身边,激励着我,鼓励着我,陪伴着我……试想你在一个没有朋友的孤独的空间里生活学习,你又如何能一个人撑下去?感谢你们,我亲爱的同学们,朋友们,因为我珍惜,因为我感激,因为我想拥有,所以我极尽所能的让你们开心,这不也是我表达我的感谢的一种方式么。

  平淡无奇的生活时常让我们感到无聊,但是,当你拥有了一颗感恩的心之后,你会慢慢发现生活如此美好。在阳光明媚的日子里,你会学着抬头微笑,感谢太阳的恩泽;在阴云密布的日子里,你会学着去相信,享受期待的滋味;在大雨倾盆的时候,你会学着坚强,承受雨滴的重量。

  “以一颗感恩的心去面对生命中的每一个人”,去享受那真心地说出感谢后那无比的欢乐!让感恩占据我们的心灵,怀揣着一份感恩去面对以后的种种,让感恩伴着我们健康成长!

健康的作文 篇8

  在这科技爆炸的时代,建筑工程声,繁忙的道路上的车笛声,街道上人们对着手机的交谈声,都已成了围绕在人们耳际的旋律。成人,都忙着工作,赚钱养家;学生都拼着读书,温习考试;孩子则顾着滑手机,看电视玩游戏。他们都几乎废寝忘食,而忽略了生命中的无价之宝--健康。

  健康犹如发电厂,有了它我们才有动力向前;健康犹如圆珠笔,有了它我们才可改写人生;健康犹如三角铁,有了它我们才能为生命之曲加上点缀。要保持身心健康的方法包罗万有,但其中最重要的便是照顾饮食。高智慧的研究学家为大众定下了食物金字塔的规律,人们只需日夜按照“塔”中分配好的`食物分量进行食用,便可以保持身心健康,例如,我们应该少吃油腻的食品,因为它将造成肥胖;我们该适量吃肉类,因为它可以使身体茁壮成长;我们该多吃碳水化合物,因为它提供日常体力。当然,多吃蔬果也是不可缺少的,它可以促进身体的免疫系统。因此,食物金字塔可指引我们向往健康的身心发展。

  流水不腐,户枢不蠹,动也。运动也是保持身心健康的“良药”。根据科学家的研究指出,人类一星期最少必须运动3小时,每日平均45分钟即可。物极则反,器满则倾,运动必须适量,不可一味为了促进身体健康而毫无节制地拼命运动,这将造成身体的损害,得不偿失。当然,在运动之前,我们也需要热身,进行伸展运动,以避免四肢器官受到不必要的伤害,酿成不堪设想的后果。在运动的过程中,汗液会通过毛孔吧毒素及废物排出体外,同时也促进新陈代谢的功能。

  此外,睡眠在保持身心健康中也扮演着重要的角色。人们在一日之计花尽了精神与体力,之位过上充实有意义的一天,而睡觉这事感觉上毫无意义,但它却意义非凡,意义重大。此话怎讲?人的一生有三分之一的时间都花在睡眠上,在这过程中,身体器官会休息,进行自我修复,而此时便是肝脏工作的最佳时刻。晚上11时至2时,脾肝会帮助身体过滤毒素。基本上,人一天需要7至8小时的睡眠时间。唯有通过睡眠及充足的休息,体力精神才能完全恢复,为迎接新的早晨做好准备。当然,水所以载舟,亦所以覆舟,所以睡眠时间要适量,否则不仅不能达到最佳效果,还会“事倍功半”。

  为了保持身心健康,自身的日常习惯及生活环境也必须多加注意。尽可能避免结交损友,并远离抽烟,灌酒,吸毒,滥交等恶行。正所谓:“出淤泥而不染”,无论身边的亲友如何,我们都不可被他们的“污秽”所影响。不仅如此,生活环境也会影响个人健康。我们必须时时刻刻确保居住场所的整洁及个人卫生。例如,多洗澡,饭前洗手,确保积水盆倒摆等。要记得橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳的道理。预防胜于治疗,定时进行身体检查也是重要至极的。

  水,是大自然的来源,生命的根本。人不可以没有它,因为它可以帮助人类保持体温,促进新陈代谢,解渴等种种活动。

  结论是,为了确保自身的健康,我们必须无条件服从上述的方式,同时也要适当地保持身心健康。俗语说:“度身而衣,量腹而食”,无论什么事,我们都应该适可而止。

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