无论是在学校还是在社会中,大家都经常看到作文的身影吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。那么你有了解过作文吗?以下是小编整理的饮食健康作文7篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。
饮食健康作文 篇1
随着经济的发展和人民生活水平的,含有高浓度的蛋白质营养食品越来越多的改善,脂肪和热量都被引入到人们的饮食。现在很多人都享有一个更美好的生活,这是由他们的祖父母视为奢侈品。孩子们总是缠着父母带他们去如McDonlds和肯德基快餐店。成人,另一方面,喜欢有大量的肉类和海鲜。因此,胖人随处可见。
有些人认为肥胖是指身体健康。但是,这不是真的据考证,在这方面做了实验。太胖了,其实是可能造成这种脂肪作为心脏病,高血压等,看他们发胖,有些人对饮食太严格或太精益为了减肥去有关的疾病。因此,他们患有贫血和营养不良等其他疾病。
显然,我们吃的'食物对我们的健康有深远的影响。丰富的食物有太多的时间都没有好,也不是太大的好处有过于简单adiet。我们不应该去要么极端。如果我们想保持健康,我们应该有一个均衡的饮食。记得有一个均衡的饮食加上适当的锻炼可以使我们保持健康,充满活力的所有的时间。
饮食健康作文 篇2
只有安全饮食,合理扮配食品,才能健康的成长。说起安全地饮食在生活中要从点点滴滴做起,从小事做起。稍微不留意,就会病从口入,为了我们健康,我们小学生一定要注意饮食卫生。
我的头脑中常常浮现这样的情景:有一次,我爸爸去开心超市购物,超市里的食品真是应有尽有,令人眼花缭乱。我从食品架上拿出一袋名叫可比克薯片,看到了那袋喜欢吃的烤鱼味的薯片,我飞快地把薯片放到了售货蓝里面,接着又挑了些花花绿绿的东西,我带着我的宝贝食品,满载而归。回到家里我迫不及待地撕开了那包薯片,吃了起来。“呀!这薯片真好吃,香香的脆脆的”!我又快乐又兴奋地欢呼道。随后,我们又吃了许多零食。可是到了中午,我肚子痛了起来,而且越来越痛,最后,爸爸带着我去了医院。医生讯问后说我是因为吃零食造成的,为此我又是吃药又是打针,这以后我牢记教训,多吃饭,少吃零食。
可每当看见同学们放学后争先恐后地在小卖部里买辣条、薯片、酸梅……我就会告诉他们这些是“三无”食品,不能吃。可有些同学却经不住香味的诱惑,买了就吃。看到他们灿烂的笑容,我心痛不已。
朋友们,你们不仅花去了父母挣的辛苦钱,同时也给自己的身体种了祸根。为了健康吃“三无”食品、“腐烂过期食品”、“伪劣食品”,这样会害了我们的`,为了让我们的生活变得更加美好,让我们的身体像小树苗一样茁壮成长,让我们更像一只活泼可爱的鸟,永远充满活力,让我们共同努力,少吃零食,安全饮食吧!
饮食健康作文 篇3
3月19日上午,我来到市质量计量监督检验检测所,学习辨别假冒伪劣产品。
在活动现场,食品药品监管局专家为小记者准备了很多零食,有辣条、QQ糖、棒棒糖……这些都是平时我们爱吃的,看得我们垂涎三尺。但这不是要让我们饱口福,而是要让我们长知识。原来这些零食都是“五毛食品”,它们的特点是添加剂多,营养价值低或者根本没有营养。它们鲜艳的颜色来自各种色素,令人垂涎的味道来自香精、甜味剂等,如果长期食用容易对身体造成慢性伤害,影响身体健康。
看来我们选择食品不能只看外表,还要注重质量。专家告诉我们,具有天然颜色的`食物泡在水里不会褪色,而靠色素染色的食品一泡在水里,色素就会溶于水,食物也会很快褪色。食品药品监管局的专家还教会我们哪些饮食习惯是不好的:易拉罐饮料、爽歪歪、咖啡等小孩子都不能多喝,膨化食品、洋快餐、营养补品也不能多吃。在日常生活中,我们要以五谷类食品为主,多吃蔬菜水果,适量吃奶制品、肉、鱼、蛋及豆类,水是最好的饮料。
饮食健康作文 篇4
我们生活在一个科技发达,食品丰富的时代.超市里摆满了琳琅满目的零食,商店里也摆满了包装精美的.食品.红橙黄绿青蓝紫,样样齐全.但是,病毒,细菌也跟着来了.
特别是校门口,路旁到处都是小摊子.里面的东西看了就让人恶心.什么威龙啊,辣条啊,依我看来,都是毒的不得了的毒药!因为这些都是"三无"产品.可是,有些同学却那么喜欢吃.怪不的,现在的孩子都那么体弱多病,没以前小孩子那么强壮.
我记得以前报纸上曾经提到:有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品.有一天中午,他突然感到肚子痛.于是,去医院检查,居然得了急性肠胃炎.
还有,校门口的早饭也很不卫生.一日之计在于晨.早饭是很重要的.但是,一些小朋友喜欢敷衍了事,随便买点东西,吃了就上学去了.不过我不是其中一个.所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐.
我呼吁:朋友们,让我们少吃零食,多吃蔬菜,水果.为我们的健康负责!
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