在平日的学习、工作和生活里，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的健康作文4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康作文 篇1
健康是我们最大的财富，最大的资本，有了健康的身体，才能好好地工作、学习。人人都想要健康，但是，怎样才能有健康的身体呢？我认为，想要健康的身体就得坚持天天运动。古语说：“流水不腐，户枢不蠹”，只有天天运动，才能让身体充满活力。尤其是小朋友们，只有坚持天天锻炼，才能长得快，长得壮。
我从小就喜欢安静地看书，听故事，不太喜欢运动。妈妈说，由于我很少运动，一年级时个子很矮，几乎是全班最矮的，而且经常生病。为了让我有一个健康的身体，我们就全家总动员，开始了有计划的体育运动。
起先是妈妈陪我我坚持每天早晨跳绳五分钟，一学期之后，增加到每天早晨跳十分钟。经过一年的跳绳运动，到二年级的时候，我不仅可以每分钟跳100多次，在体育测评中获得了优秀的成绩，而且身体也不像以前那么瘦小了。
尝到了体育运动的甜头，我也逐渐爱上了体育运动，从二年级开始，主动要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墙。我家住在南京夫子庙东侧，靠近东水关公园。东水关公园有高大的明城墙遗址，游人可以登上去俯瞰美丽的秦淮河。周一、周三、周五下午放学比较早，我们经常从三点多玩到五点多，直到浑身是汗才回家吃晚饭。周末的时候，爸爸还经常带我去武定门公园，或者去南京大学校园溜旱冰、踢足球、打羽毛球，与其他小朋友比赛跑步。又经过一年多坚持不懈的运动，我三年级的时候已经长到1。35米，再也不是班里的小个子了，而且身体很壮实，很少生病。
尤其令我开心的是，今年暑假爸爸帮我买了一张游泳卡，差不多每天下午都去秦淮体育馆游泳。在水里运动真的'非常有趣，我非常喜欢，学得也很努力，仅仅不到十次课，我就学会了潜泳、蛙泳。经过一暑假的游泳运动，我的身体更好了，甚至感冒都很久不再“光顾”我了。现在，我又有了一个新的爱好——骑自行车。从这学期开始，周末的时候爸爸就陪我练习骑自行车。虽然摔倒了几次，有一次甚至还挂了点彩，但我毫不介意。经过一个多月的艰苦学习，我终于学会了骑自行车。
现在，我学会了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、骑自行车，一想到这些体育运动，我就感到很快乐，浑身充满了活力。
健康作文 篇2
古人云：“君以民为天，名以食为天”前者可理解为：国泰靠民安；后者可理解为：民康靠食全，食品的卫生安全对我们人类非常重要。
多少次，我只要把眼光投向那些路边小摊上的“美味”时，总会“情不自禁”，日渐长大懂事的我，在享受“美味”的“照顾”的同时，又失去了自我，从而，我有隐隐感到了一丝不安——食品的安全问题，——是他！偷走了我们的健康！常常有朋友问我：“现在吃什么好？”是啊，吃什么好呢？在猪肉中灌满水，在蔬菜中残留农药，在制造火腿是喷洒“敌敌畏”，生产泡菜时使用工业盐，喂奶非出现了“大头娃娃”，喝啤酒丢了性命——是他！偷走了我们的健康！
一种种的假冒为类食品不断被揭露，被曝光；一件件触目惊心的造假伪劣案被查处，被打击；一条条的鲜活的`生命被残害，被扼杀；一颗颗善良的心被愚弄，被震撼，广大群众不禁会问：“究竟，我们还能吃什么？”我认为要保证大众的生命健康首先要从食品安全抓起，首先从具备食品意识抓起，要有自控自制能力。我们要摒弃贪小便宜，图之方便，随波逐流的不合理的消费习惯，培养进名店，购名品，看日期，查包装的科学消费习惯，要留意识别优劣食品的知识，不断提高鉴别水平和自我控制能力，要放弃“老好人”思想，增强维权意识，积极为有关部门提供线索，并主动协助监管部门的工作，形成人人远离不净食品，这样，才能打造良好食品消费环境。
食品安全关系每个人，健康是生命的本钱，往往一不小心，就会掉进深渊，往往五颜六色的包装中，隐藏着更大阴谋，食品中毒给我们敲响了警钟，往往它们给我们的生活堵上了一座厚墙，我们每个人都应具有一双“火眼金睛”，让我们携手共造健康家园，让我们迎着阳光，在健康与快乐中成长。
健康作文 篇3
春节到了！真是一个振奋人心的消息！大家都在置办年货，庆祝新年。要过好新年，好身体是一大资本。有病过节不爽，营养最重要。这不，我定了一份营养全面的食谱，一天的饮食都在这儿呢！鱼是必不可少的，因为过年要年年有余；肉是我喜爱的，能让我们过个肥年；营养均衡要荤素搭配，我就选择了包心菜；馒头做点心，主食是米饭。接下来，我就和外公一起去采购食物。
我们来到菜市场，到一个鲜鱼摊前，鱼摊里的水中有各种各样、大大小小的鱼游来游去。我想做得爽一点，就“潇洒”地一抓起鱼网，左右开弓。顿时，惊慌失措的鱼炸窝般地逃开去，顿时溅起水花。我把小的'鱼扔在一边，将大的鱼专门作为捕捞目标，一下子捞上一条大鲫鱼，得意地将鱼搁在网兜里交给外公看。外公可不满意，他说：“这条鱼怎么是家养的？外行人就不要乱来！显什么？”然后，他对这条或那条看上去很不错的鱼指指点点。最后，他才用网兜捞上一条大鱼，可是，又把网兜中的鱼放回去，再一捞，才把四条体型偏胖的大鱼捞上并买下。
我和外公又来到一个肉摊前，我们绕过在摊前围着说话的人群，走到摊位前稍空的地方，外公看上了一条猪腿，还要了些猪肉。
接下来，我们买蔬菜。在蔬菜摊前，外公拿着一个卷心菜，看了又看，一点也不满意。我也帮着挑选，“这个怎么样？”“不太好。”“那么，这个怎么样？”“好！就这个！”外公夸赞道。哈！受表扬了！我很是得意：看来，我还是蛮有天赋的！
外公和我来到面食铺，买了一些大馒头和油，因为米快要吃完了，还买了一些“五梁红”大米。我则眼巴巴地盯着好吃的零食，口水都要流下来了！但是很可惜，不在食谱之列，也不在购买计划中。
在我的食谱安排下，我有了一个健康营养的食物春节。健健康康是很重要的，我们不但春节要保重身体，平时也要做到饮食营养均衡，保证身体健康。
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