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健康作文

时间：2024-06-21 09:02:36 健康我要投稿

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家收集的健康作文8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

健康作文[共7篇]

健康作文篇1

　　母亲做得一手好菜，我却没能胖起来。于是，我的豆芽体型便成了她的一块心病。

　　初三伊始，母亲开始实施“让女儿胖起来”的方案：不仅买了多本家庭菜谱，还准备了一本小册子，记载我开始新饮食计划后的精神状态、学习情况以及体重增减等。就这样，我在母亲的“强压”下，开始了所谓的“健康计划”！

　　第二天早上走进餐厅，我被吓愣了。餐桌上，油条、烧卖、豆浆、小米粥、荷包蛋……而母亲正微笑着坐在桌旁：“先喝豆浆，再吃根油条。然后喝掉小米粥，吃荷包蛋。”我刚想惊呼，母亲已递上豆浆和油条，收起笑意，威严地看着我。我知道，我是躲不过了。三下两下啃完油条，大口灌下豆浆，我背起书包，飞一般逃离……

　　晚上下晚自修回家已近十点，望着灯火通明的客厅，我心一惊。

　　果然，母亲在等我。把我拉到桌边，兴致勃勃地向我介绍：“我准备了枸杞菠萝银耳汤和红豆粟米羹。”说着，盛好一碗银耳汤，放到我跟前。我无奈地端起汤碗，心中闷闷地想：什么时候才是尽头？

　　日子打着旋流过，母亲雷打不动地变着花样为我准备各色菜肴。

　　母亲为我定制的食谱是一周循环制，一周周地循环下来，我已记得每天的菜式。奇怪得很，没有了当初的不情愿，也没有丝毫的腻味，反而总能吃出新滋味。

　　一个星期六下午，母亲喊过我，给我展示她的小册子。

　　母亲把每天的情况都记了下来，到今天是满二十天。又领我称了体重，竟重了一千克。母亲抑不住兴奋涨红了脸，在小册子上写：“第一阶段，成功！”

　　望着母亲高兴的'样子，我猛然醒悟：健康是自己的，它好像母亲为我准备的菜式一样实在，我应当珍惜。

　　现在，我成了小册子的主人。

　　母亲的“健康饮食计划”仍在继续，我会写下每天的心情，学习上一点点的进步，以及体重增加后的小惊喜。我也会剪下一些“健康小贴士”，贴在小册子上，与家人分享……

　　我在小册子上写：将健康进行到底！

健康作文篇2

　　“向君发皓齿，顾我莫相违”;“皓齿还如贝色含，长眉亦似烟华贴”。与人交流，拥有洁白的牙齿，露出自信的微笑，呼吸清新的口气，清洁的口腔总能给人留下美好的印象。

　　“牙痛不是病，痛起来真要命”，前段时间的经历让我对这句话有了深刻的体会。因为龋齿，疼得吃不下饭，一咬硬的东西或者碰到一冷一热的食物就疼痛难忍，吃不下饭，还会就地打滚，妈妈见状便带我来到牙科做检查。

　　当我怀着忐忑的心躺在治疗台上，还在挣扎观察着医生的.一举一动。叔叔轻轻扒开我的嘴，微锁眉头，眼睛仔细地审视了一番后，便拿来带有细长针头的牙钻，一看这架势，我浑身哆嗦，不由得双手护住牙齿。一旁的助理阿姨亲切地说着让我放松的话语，待我卸下包袱时，顺手拿来一根透明胶管放入嘴中。叔叔的牙钻在我嘴里发出难忍的“嗞——嗞——”声，嘴里时不时有不明物体在跳跃，随着冲水声，我仿佛是一头“任人宰割”的羔羊，已无退路。

　　突然，牙钻刺痛到了我的痛点，我忍不住地发出“哎呦”的声音。叔叔停下来说道：“你这牙齿已经蛀到很深了，都快到牙根了，再忍一下，一定要清洁干净才能填补。”话音未落，叔叔便取来钩子似的物件在我牙洞里反复捣鼓。我被这翻挑的动作疼得哇哇叫。伴随着叫声，只见钩子上挂着一个腐烂发臭的黄色物体，这便是牙洞里未刷干净残留的万恶之果。

　　漱了漱口，接过镜子一瞧，发现我的牙被钻出了一个小窟窿，而后被一团团棉花所包围。只见叔叔娴熟地将黄色液体注入窟窿，又拿来一个黄板及速干器对新补的牙齿进行照射，确认牢固，拿来一张红纸片咬合确认是否平整。补牙结束后，咬着自己刚补好的牙，听着叔叔善意的提醒：“牙齿健康很重要，平时要多注意口腔卫生，饭后勤漱口，刷牙要到位，少吃糖，定期口腔检查，这样才能避免龋齿的再次出现。”我使劲地点头应允。

　　这次经历，医生的嘱咐我牢记心中，每次都认真刷牙，不放过每一处缝隙，而且不少于三分钟，饭后还会用牙线剔牙，让牙齿变得洁净健康。

　　“牙齿洁净无龋齿，细嚼慢咽健康临。口气清新又舒爽，笑容灿烂更迷人.”我们应从小养成良好的口腔卫生习惯，用我们洁白的牙齿来树立文明健康形象，与健康同行！

健康作文篇3

　　上一个星期天我和第第去了荔枝公园。我们走了三十分钟就到了。你知道我们为什么要去那里吗？好吧，就给你三秒猜一下吧。3，2，

　　1．让我来告诉你吧。我和我同学约好星期天去荔枝公园抓鱼的。我和大鸟（我第第的花名）在门口等着，过了一会儿，李琪来了。我问他说：“你有没有带捕鱼的？”他说：“没有。”我说：“好在我带了钱不然的.话就没地抓鱼了。

　　2．我和他去了一个小店买了一个捞鱼网，就到处找地方想捞鱼。我们走到一条桥上，看见几个小孩子在一个湖那里，好像是在捞一些什么东西。我们很好奇所以就下去看一下了。我走过去问其中一个胖子：“你们在这里干什么呀？”他说：“捞鱼呗。”哦。我听了之后很高兴，因为他们说捞鱼。于是我们三个都脱下了袜子，迅速地跳了下去。

　　3．我们正全神贯注地在盯着这湖里的水，“咚 ”一声一条鱼跳了出来，我心里万分高兴。我正要把它捞起来的时侯，突然，那个胖子推了我一下。我叫了一声：“哎呦！”就倒在湖里了。他不但推了我一下还拿着那条鱼在笑我。我很生气说：“你为什么要推我？”“我想抢你的鱼怎么样呀？”我当时真的很想打他一顿的，我刚想打的时侯，却被李琪止住了：“纪凯腾，不要跟这种人过不去。”

　　4．我走了过去跟他说：“你想和我们合作吗？”他犹豫了一会儿说：“好吧，我还懂得什么叫作“合则两利，分则两害”这个道理的。”于是，我就共同捞鱼了。一个小时过去了，我们各自拿出自己的收获给大家看，胖子1条，纪凯耀5条，纪凯腾4条，李琪3条。咦，胖子才那么少所以我就给了他三条，我看见他眼泪都快流出来了，他说：“谢谢你，我刚才这样对你对不起，原谅我吧！”

　　5．我说：“不用客气大家都是朋友嘛，你知错就好了。”我们各自带着自己的鱼儿回家了。真是一个健康快乐的星期天呀！

健康作文篇4

　　公园里的树木依然苍翠，只是叶子绿的不再鲜嫩和青翠，有种老气横秋的沧桑之感，像摆放时间长了的器物，陈旧之意不用言表，连偶尔露出枝端的花朵，都像过气的明星，虽有颜色昭示，但已无奈即将凋零枝头的慨怨。何况茂密的绿叶丛中已有泛黄的叶子宣布：秋已来临。

　　一种极醒目的黄，虽不干枯，却已预示离开枝间的时间不远了，而下一个季节再出现的叶子永不会是它，这就是一种无奈——所有生命的无奈。

　　当然，这一切都阻挡不了孩童们的快乐。孩子们永远是快乐的化身。追逐嬉戏是他们的天份，自由快乐是他们的禀性。此时，出现在我面前的便是两个十岁左右的小男孩，一个双脚踏着旱冰鞋，行动自如，能履平地可上高台；另一个稍小一两岁，骑着不大不小的童车，在同伴的帮助下，两人吃力地将车子拖拽到凉亭外的高台上。当然那位穿旱冰鞋的'小男孩，因为用力帮忙，差点摔倒。两人因此哈哈笑起自己的有惊无险来。

　　广场一角有十多个老年人，挥舞着长长的剑，在乐曲中认真地聆听一位老者的指点；而在小树丛边缘，一对热恋的年轻人，相互对望着，说笑着，脸上尽显甜蜜之意，来证明爱情的魅力。只有不大的人工湖畔，一位老者扶着那椭圆形的铁栏杆，深一脚浅一脚地练习走路——因为脑血栓。走起路来右脚一点一点的在地上，慢慢地试探着移动，而左手和左腿显然已不听主人的使唤，有气无力的拖在身上。这就是年老的无奈？想想他也曾年轻体壮过，但怎奈何岁月的流逝......老了还要学习怎样走路，并用一种坚持不懈的心态来完成。我想他现在对于名利钱权已没太多的奢望吧？他只渴望拥有健康的体魄，硬朗的身体吧？......

　　由此看出，除了我们拥有的身体——除了我们拥有健康的身体外，其余都是身外之物。因此，珍爱生命，从健康我们的身体开始吧！

健康作文篇5

　　目前我国已有两亿人为高血压患者，而得了高血压的患者更容易得心脑血管病，而我国居民近40％的死亡可归于心脑血管病，而这些惊人的数字背后有一个无形的杀手——大量食盐。

　　以前我们家属于食盐之家，一直也没有人发现我们身边这个无形的凶手，直到丛老师告诉全班大量食盐的坏处时，我才发现了并告诉全家，最后我又告诉了食盐大户姥爷，因为姥爷以前当过兵，再加上当时他家穷，所以姥爷吃盐特别多直到现在姥爷才听了我对他说的`食盐的种种坏处，如：很多科学家证明，盐吃多了可以导致很多疾病，如冠心病、肾脏病、心脑血管等健康问题。终于我把姥爷给说服了，从此姥爷的食盐量大大的减少。此外我还利用春节这个机会向亲戚、家人、邻居……宣传大量吃盐带给我们的坏处，并且在家里放上了限盐勺与限盐罐，并不时地提醒姥姥这个限盐勺为一顿饭用一勺，几口人取几勺，倒入限盐罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用盐，我们家便会学会正确的食盐。

　　虽然我国患高血压者已达到两亿人，但是，如果我们继续号召下去少量食盐，便会一传十、十传百、百传千、千传万……这样在未来的十年里，我国的居民因为大量食盐而患高血压的人便会寥寥无几！

健康作文篇6

　　春季是一个多发病季节怎样才能预防疾病的发生呢？首先要从自我做起。

　　首先，吃饭前要把手洗干净，这样才能预防我们把细菌吸入体内预防疾病的发生。还有我们上完体育课最好不要托衣服，这样一冷一热很容易发生感冒。还要经常注意我们的个人卫生，这样才能预防细菌悄悄地溜进人体。如果你已经感冒，打喷嚏时我们不能正嘲着人“喷”。还要经常喝白开水和按时吃药，这样才能让你很快的好起来，摆脱病痛地骚扰。

　　还有就是我们很多人都会随手扔垃圾，就连垃圾桶在面前也会随手扔，这样不仅会污染环境，更会让我们得上疾病。因为垃圾会让蚊虫叮咬，又来咬人这样会传播疾病。而且每个人都这样做的话我们的生活就会变得乱七八糟，还会影响到我们的生活环境。其实我们只要迈出微不足道的'几小步，文明就会迈出一大步，看到垃圾弯腰一捡我们的居住环境就会更干净，更整洁，更美丽。

　　让我们一起行动吧！让疾病远离我们，让文明更近一步吧！