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健康的作文

时间：2024-06-20 18:04:56 健康我要投稿

　　在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都写过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的健康的作文8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健康的作文5篇（合集）

健康的作文篇1

　　人的一生仿佛一个漫长的跑道，若想在这个跑道上持久地走下去，一个人的健康是首当其要的。而要想有个健康的身体，适当地锻炼，有规牌地运动是必不可少的。正如从古至今，人们积累的谚语所说：“墙靠基础坚，身强悬锻炼。”

　　运动健身可以帮助我们燃烧肪，增强骨质，促进新陈代谢……如果方法技巧掌握正确时，对我们更是百和而无一害。如：慢跑能瘦小腿、俯卧撑能锻炼我们核心的力量、常打球能缓解视力下降等。需要注意的是，运动前要先活动四肢及腰部和拉伸肌肉。这样才能达到没最好的效果。

　　现在，许的小学生的身体抵抗力都非常的弱，隔三差差五生病，这正是缺乏锻炼的后果。曾经，我也是如此，引跑几步就累得气喘吁吁、大汗淋漓，做任何事总是有气无力，坚持不到最后，每天病央央地待在家中。于是，我下定决心要改变自己的，每天坚持有规律地运动，自己的身体便强健了许多。有了这些基人础，我又加入了学校的体育队，每天与小伙伴共同锻炼、运动。一起享受着运动中的拼博，拼搏后的汗水，汗水过后的欢乐。从此，我每天朝气蓬就、活力四现，更磨练了我坚持不懈的精神和钢铁般乱制的毅力。

　　锻炼犹如灵丹妙药，哪里还需苦苦寻觅，它就像隐藏在我们的内心深处。只要肯锻炼，随时都可以增强自己的体魄、磨炼自身的意志。希望大家都可以共同行动起来，让我们快乐学习，欢乐玩耍的校园变得朝气蓬勃、活力四溢。为了建造一个充满阳光和欢乐的校园，我们这该与身边的.人，共同锻炼身体，传播体育文化，手牵着手朝着健康校园前进，做一个活力四射的少年。

　　运动是一切是命的源泉，它可以代替药物，而药物却远也代替不了运动。生命就在于运动，多体虚弱，将永远不会培养出有活力的是魂利智慧。一切知识的基础都是健康的身体，它正如房子的地基一般重要，如果试着将地基抽去，那么最终的结果只有一个－楼毁人亡。只有坚持不懈地运动，才会有一个强健的身体，才能磨炼出叫铁般的意志。正如宝剑一般，只有经常打磨，它才会越来越锋利，愈来愈明亮。因此，让我们用运动来敲开健康的大门吧！

　　运动是通往健康的大门，门后充满着精彩和欢乐。让我们共同走进校园，一起运动，洒下辛勤的汗水，留下强健的身影，营造健康校园，共做活力少年。

健康的作文篇2

　　健康对我们来说是十分重要的，因为健康对我们身体来说，是不可缺少一部分。如果我们没有了健康，那么我们便会变得非常无精打采，那就像井里的一潭死水一样，毫无波澜。如果我们没有了健康，那么我们整个人都是浑浑噩噩的，就像一株枯黄地杂草一样，失去了生机。如果我们没有了健康，那么我们便会变得体乏无力，就像一只病入膏肓的山羊一样等待死亡。

　　因此，健康对我们来说是非常重要的，那么，我们每个人都有一个身体，我们便要让那个身体充满健康，那是对我们自己负责。有一次，我就是因为不重视自己的身体，不管身体的健康，而让我得了一次重病。从那时候起，我便开始对我自己的.健康负责了！所以，当我把我这样对自己健康不负责的后果告诉你们，你们也就应该懂得对自己的健康负责。

　　那一次，妈妈早早的出了门，家里只剩下我一个人。那时对我来说，莫不是一个暴饮暴食的好机会。平常妈妈在家，她从来不给我吃零食，不给我吃快餐和外卖。然而她今天不在家，我就可以为所欲为，想吃多少零食就吃多少。于是，那个时候，我点了许许多多的外卖。有汉堡包，肯德基，麦当劳，炸薯条，可乐等等。那些东西可真是数不胜数。

　　我花了很多钱，买了那么多的东西，当外卖送过来的时候，我连忙把那些外卖拿进屋里。那些外卖散发着迷人的香气，我抵不住它们的诱惑，于是就把它们抓起来通通都吃光了，这么多的零食，全给我一个人吃光了。我撑得肚子圆乎乎的，似乎挪动一下，肚子就会疼三分。就在那时，我坐在沙发上静静地等待着它们被我消化掉。

　　可是，当我等到了十分钟的时候我的肚子开始疼痛起来了，我顿时匆匆忙忙地跑去厕所。上完之后，不到几分钟，肚子又开始痛了，我来来回回跑了五趟厕所，我整个人都快虚脱了。我受不住折磨了，心想，我应该是吃这些垃圾食品吃太多了，导致拉肚子了。妈妈回来时，知道我今天所做的事，便狠狠地骂了我一顿，之后便带我去了医院。医生告诉我，说我吃零食吃太多，很容易引起肠胃不适，如果长期这样，有可能会导致得肠胃病。我一听顿时吓住了，原来我一时的冲动，后果竟那么可怕。

　　从此之后，我再也不敢随随便便去吃那些垃圾食品了。而我也开始对我自己的健康负责任，保持每天身体健康！

健康的作文篇3

　　过年啦！过年啦！我拿着俩个灯笼在奶奶家的院子里一边跑，一边喊着。大大的福子贴在了大门上，红红的大灯笼高高起，接鸿运平安如意，庆新春富贵吉祥每个门上都被爷爷贴上了祝福的春联，家里洋溢着欢欢喜喜过年的气氛。

　　今年的年夜饭有好多的亲戚来我家，午饭后，全家人各负其责都忙开了，奶奶和妈妈在厨房忙着煮菜，爷爷和爸爸则陪着陆续来的客人聊天，来了！来了！只听爸爸在喊。这下大家都出来迎接，这可是我们今天请来的贵宾哦！原来是舅舅公和他的女儿，妈妈向我介绍了舅舅公的女儿——陈婕是何许人也了。她从小就是个聪明懂事的孩子，从小学到高中学习成绩一直名列前茅，后来考上了南京中医药大学，现在又被保送研究生，我们都5年没见到她了，而这次来她还有一个重要的任务就是给全家人作个详细的身体检查。

　　刚说了一会话，陈婕就拿出了专业工具—血压器，给全家每个人测了血压，别看她只是个个子不高的小姑娘，工作起来别提有多专业多认真了。爷爷是个老高血压，但今天的测量还是非常满意的'，血压控制的比较理想。其他人除了妈妈和姑姑的血压是国标外，爸爸和奶奶都在临界点，需要平时多加注意了。之后她又给我们号起了脉，值得高兴地是我们大家身体都很健康，只要平时在生活的习惯，饮食方面多加注意就能保持下去。

　　开饭啦！晚上亲戚们都入席了，在开饭之前，我们都特意嘱咐今天的大厨—奶奶和妈妈，一定要注意：为了我们的健康一定荤素结合，少盐少油少味精，一切以绿色食物为主！红烧土豆，香菇青菜，冬笋肉片，绿色菠菜大家开动了起来，我最爱吃的红烧羊肉最后一个上，刚端出来，羊肉的香味就扑鼻而来，我马上加了一块放到了自己的碗里，咬了一口，回味无穷!

　　随后我和哥哥迫不及待地在院子里放起了烟花，一个个烟花在空中绽放，美丽极了。

　　晚上全家人围坐在电视机前看春节联欢晚会，而我却在优美的旋律中入睡了，一阵阵爆竹声吵醒了我了，睁开眼睛妈妈和我说：新年好！你十二岁了！听完我又进入了甜美的梦乡。这真是个欢乐健康的祥和年啊！

健康的作文篇4

　　尼采说：感恩，即是灵魂上的健康。他想说的，其实是对磨难的感恩。尼采推崇强者，认为必须要有强力意志，让生命有向上的力量；而真正的强者，灵魂必定健康：他是自信的，他是博大的，他会把不幸作为激发生命力的途径。

　　当生活如急潮般涌来，不遇上岛屿与暗礁，难以激起美丽的花朵。当行走在前行的路途中，磨难使我们的生命发出不一样的光彩。司马迁遭遇宫刑却成就的《史记》，却铭刻在在历史的卷轴里。发愤著书，穷而后工，于是成为文学史上的铁律。史铁生说：生命的磨难是一种必然。度过几十年的轮椅生涯，他留下的是无数闪耀思想火花的著作。生活所给予他的苦难，却被他谱写成动人的乐章。辉煌成就的背后，磨难发挥了不可或缺的作用。孔子曰：玉不琢，不成器。不可雕者，不过朽木。

　　泰戈尔曾说：“只有经过地狱般的磨炼，才能炼就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”可以说这句话诠释了磨难的价值所在。天堂可以创造，而丰富羽翼的方法，只是磨炼，要通过各种艰辛的洗礼来成全。

　　在极端的痛苦中，一个灵魂，为了承受这份痛苦，将发出崭新的生命光辉。正是由于孤身与大海搏杀，桑地亚哥认为：人可以被打败，但不能被打倒。这无异于振聋发聩的灵魂之声。马林鱼的.骨架不是失败的证据而是胜利的丰碑。老人还是那个老人，但他与汪洋的一番搏斗，造就了超越肉体的精神信仰。磨砺和困境，好似成功的影子。有光的地方就会有阴影，有掌声的地方自然少不了磨砺。木受绳则直，金就砺则利。在挫折与困境中，人能完成由砂砾到珍珠的转变，成就臻于完美鹅卵石的，并不仅仅是水的载歌载舞，更有沙石之啮。挫折，不过是试金石，让钻石与石墨分辨分明。

　　世界以痛吻我，我却报之以歌。泰戈尔的句子，启示我们应如何正确面对磨难。不幸的方式多种多样，对抗黑暗的方式也有很多种。有的人逃避，有的人迎难而上；有的人诅咒，有的人却感恩痛苦。后者并非受虐狂，而是他们知道，逃避与诅咒无济于事，还不如化解挫折，使之成为前行的驿站。佛祖的拈花一笑，不过是以此启悟众生：微笑面对，胜过万千语言。

　　张中晓言：在困境里，不被黑暗吞噬掉的唯一办法，就是让自己发光。这就是真正的灵魂健康者应有的境界。