健康作文

时间:2024-06-18 07:01:00 健康 我要投稿

  在日常生活或是工作学习中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。你知道作文怎样才能写的好吗?下面是小编精心整理的健康作文5篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

健康作文

健康作文 篇1

  坊间有言,“羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义”。感恩是人生的必修课,感恩亦可净化人们的灵魂。

  深夜我准备早早睡下,但一会儿,我听见了一阵忽高忽低的喊声“满满、满满……”外公在叫我,发生什么事了吗?我住在二楼,外公在一楼,房子显得格外空荡和冷清。原来外公摔倒了,也幸好我听见了。楼下,外公单薄的身躯蜷缩在冰冷的地板上,不禁让人悲叹晚年的凄凉、孤独。

  平日里,家人都不爱搭理这位风烛残年的老人。他平常端坐在家门口,双眼浑浊空洞的望着远方,时不时抬手擦眼泪。没人知道他在想什么,也没人去问他,更很少有人陪他聊天。他有些耳背,他的世界或许是静得悄无声息的吧?就像一部默片。

  某天我在厨房做饭,外公在门外择菜。他总是爱这样忙这忙那,应该是不想让家人认为没有一点用处吧。无意间的一瞟,看见外公从椅子上摔了下来,我赶紧去扶,但却怎么也扶不起,便对一旁冷眼旁观的舅舅道:“舅舅,过来帮忙扶一下啊!”舅舅理直气壮地说:“他就这样,你越扶他,他就越赖在地上不肯起来。”说完便转头看电视去了。可我明明看见外公很费劲的想起来啊!舅舅说话声音很大,外公许是听见了,眼里带泪说:“不用扶我,我自己起来。”

  我知道舅舅平日里稍有不顺就对外公冷眼相加,破口大骂。而最近似乎更加肆无忌惮了。想起那次在二楼见到的争执:舅舅将塑料椅子高举于头顶,恶狠狠地道:“你信不信我打死你!”外公心寒,声音颤抖地说:“你打呀,我让你打死我,那我也就好过了!”我虽气愤,但我无能为力,谁会让一个孩子掺和大人的事?

  费力扶好外公进屋,我担心他,想多陪他一会儿,外公却执意让我回房,他把门关了他还是这样,不想给家人添任何麻烦。我想今晚是幸运的,没让外公在冰冷的.地板上度过漫漫长夜。走上楼,路过落地窗,寒风带着微凉的细雨吹向我,我有点冷的发抖。

  我在房间听见外公模糊不清的碎碎念,唉声叹气的。在这个家里,没有人理解外公,或许也没人想去理解他。外公平日里常受到责骂,亲儿子也敢当面举起东西说要打死他,摔倒了也没人向扶他起来……可悲!我这个旁观者无能为力!

  孤老的灵魂,孤独终老的灵魂。哲学家尼采曾说:“感恩即是灵魂上的健康。”希望世间子女对父母常怀感恩之心,不要污浊了灵魂。

健康作文 篇2

  营养与健康是息息相关的,没有营养就没有健康,没有健康就没有生命。

  “人的生命在于运动”,运动使人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱,健康不是一切,但失去健康就会失去一切。身体的健康才能创造一切物质精神财富,任何富贵都难以换取健康。

  人体在生命活动过程中都需要能量,能量的来源在于食物,人们必须从食物中获得生命活动的营养物质。

  俗话说“民以食为天”,也说明饮食非常重要,人的身体要从食物中获得营养物质,必须有科学的饮食方法。一、饮食的时间要科学,一日三餐要准时吃,早晨吃蛋、奶为好,中午吃饱一点,晚上少吃一点。胃会在一定的时间分泌胃液消化食物,若不按照一定时间吃饭,会有胃病呀!二、要有科学的食谱,现在人们的生活好了,食品也越来越丰富,越来越可口,但不能暴饮暴食、大鱼大肉,别以为这样人的.身体就可以获得更多营养?错了!不少人就是吃出了病,糖尿病肥胖症,心脑血管病,冠心病等等,美国粮食工会推出了“健康饮食金字塔”。我们要慢慢地好好研究并参考。金字塔的底层是五谷杂粮、面制品。二层是蔬菜、水果之类的,三层是鱼、禽、猪类食品(包括内脏),四层是奶制品,牛奶和奶油等,顶层就是牛肉、啤酒。底层的食品要多吃,而顶层则要少吃、适量吃,这样做人才能营养均衡,身体健康。

健康作文 篇3

  每天早晨从悠扬的儿歌伴奏声中醒来,重听昔日的经典歌谣,有种重回童年的感觉。没有了嘈杂的闹铃,取而代之的是儿子悠扬的黑管演奏曲。看到儿子吹奏的认真劲,这不得不让我感谢学校为孩子们开展的“快乐星期三”活动。

  学校开展的“快乐星期三”活动,涉及面广,对于喜欢音乐的孩子,开设了各类乐器班;对于喜欢美术的孩子,开设了美术方面的相应课程;对于喜欢户外运动的孩子,开设了球类的培训指导;对于……总之,孩子只要喜欢的又有益于孩子身心发展的都有涉及,给了孩子们足够的选择空间。儿子喜欢音乐,他选择了黑管班。一年多的学习,从一个音符都不懂的音乐盲,到今天能独立吹奏完整曲目的.小小演奏家,我看到的是儿子小有成就的一面,期间的历程有过波澜,但这更是对儿子的一种历练。

  儿子“快乐星期三”活动选择黑管,让我吃惊的同时也不免有些高兴,小小的心灵居然有种对音乐的追求,我尊重儿子的选择,全力支持他。一开始出于兴趣的原因,儿子学的很认真,每天写完了作业,都拿出黑管吹一会,向我们炫耀下自己的所学。尽管他吹出来的没有什么韵律可讲,但是我们听着还是满心的舒服,因为这是儿子自己用心学习的成果。

  随着时间的迁移,儿子课业的增多,在家主动吹黑管的时间越来越少,从一天练一次到两三天练一次,再到随后的一个周练一次,看到儿子此时的表现,难免有些失望,但想想儿子的年龄又有几许默认。作为一个家长,孩子的启蒙老师,我还是要引导一下儿子,让儿子重拾自己的选择,让他认识到不管做什么事,特别是自己感兴趣的事,一定要尽自己最大的努力做好,要不以后什么也做不成。每个周日是我和儿子出去玩的日子,带他去公园,带他去游乐场,带他去爬山……总之就是让他尽情玩耍的一天,当然这天也是他最期待的。那天我没有早起,也没有出去的意思,这让他有点小郁闷,来到我身边,问我什么时候走,我说不去了,他却说了句,大人怎么能说话不算数!我暗笑,反问了他一句,你不是现在黑管也不练习了吗!当初选择的时候是怎么向我保证的呢!小孩子说话不算数,大人也可以了!儿子还是聪明得很,一下听出了我的意思,觉得自己不对了,向我承认了错误,并保证以后不会再犯类似的错误,我听了有种说不出的喜悦。从那天起,家里每天又有了儿子演奏的歌谣,儿子演奏水平提升的同时,其它方面的好习惯也一一养成。

  儿子现在不管做什么,只要自己选择的,喜欢的,都保持有一颗恒心,一颗走向成功不言败的决心。因为学习黑管的时间多了,儿子很少再去玩电脑上的游戏。儿子也知道了为了节约学习时间,学习的时候小动作少了,这让他做什么事都会聚精会神的去做,因而学习成绩也有了很大的提高。另外儿子也养成了早睡早起的好习惯,早晨不用闹钟自己就能起床,这些变化让我很是欣慰。

  儿子每天早晨的儿歌演奏时间,成了我一天最开心的时刻,让我重拾童趣的同时,也看到了儿子快乐成长的一天天。当然这一切归功于学校开展的“快乐星期三”活动,希望学校多多开展类似的活动,让每一个孩子在学好科学文化知识之余,有个健康快乐的童年。

健康作文 篇4

  妈妈常说:运动是生命中最重要的一部分,只有保持运动,身体才能和谐健康。把运动看的这么重要,谁让她是瑜伽老师呢?

  这个暑假,我和妈妈制定了一份日常生活表,我每天都需要按这上面的执行,其中第11项是每天运动一小时。暑假开始接触的第一次运动课是小球瘦身,妈妈老师带我们从热身动作开始,一开始我就大汗淋漓了。正在心理犹豫要不要放弃的时候,看到身边的阿姨都在坚持并做的很好的时候,我就在心里默念,我一定要坚持下去,竭尽全力做到像她们那样,不能自己认输。在锻炼的过程中,浑身上下非常的酸痛疲累,我对自己说:“没关系,咬咬牙就过去了,一个小时很快的”。尤其是在临下课前5分钟做的'仰卧抬腿30度的体式时,越来越累,做了几十个的时候就腹部肌肉酸痛,想要偷懒的时候,又坚决的对自己摇了摇头,自己心里默念:“一定要加油哇,坚持到底就是胜利”。时间一分一秒的难挨,我用尽全身力气在做,98,99,100,我终于做到了100个。等到这节课结束的时候,发现只有我和其中一个阿姨坚持到了最后,做到了100个,打成了平手。因此得到妈妈表扬的时候,我心里也是美滋滋的。看来只要我相信自己并坚持到底,很多事情我也是可以做到并能出色的完成。

  时间飞逝,转眼暑假已过了大半,因为坚持运动我也瘦了一些,身体更加的灵活有能量。常听人说,身体和灵魂总有一个要在路上。为了不做懒散的小胖子,保持更好的精神状态,我推荐同学们要经常运动,让身体可以支撑灵魂到更高的位置!

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