在日常的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编帮大家整理的健康作文4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
健康作文 篇1
她！
叫潘逸雯，一个非常漂亮，惹人喜爱的女孩；她在班中学习也很好，还是个不折不扣中队长呢！她，叫你看一眼就会喜欢上她，但病魔却缠上了这个活泼可爱的小姑娘。
寒假开学的第一天，同学们好久不见，快乐地交谈。我却总觉得少了些什么。没过一会儿，沈老师伤感地走进教室，对我们说：“同学们，我们的好伙伴潘逸雯得了脑膜炎。虽然现在她的病情有所好转，但视神经萎缩。医生说，她的眼睛……”
老师的话语哽咽了，听到这突如其来的消息，我们一下子怔住了。怎么会这样？上帝对人怎么这么不公平！潘逸雯和她妈妈都是好人，上帝怎么让她们俩受苦？
那是一个星期四，沈老师对我们说：“今天下午，我们抽空去看潘逸雯，谁表现好谁去。”教室顿时沸腾了起来。同学们一是非常想去看看潘逸雯，二是每个人都担心潘逸雯的病情。
1：００时，我们踏上了去潘逸雯家的豪华大巴。
啊！潘逸雯，好久不见了。期待已久的男女同学都迫不及待地向她打招呼。只见潘逸雯脸色苍白，眼睛失去了往日的.神采，我不由得心里一酸。
唉，在潘逸雯生病期间她妈妈一定非常劳累，她妈妈明显瘦多了。我们一进家门潘逸雯妈妈就热情地招待我们，虽然桌上的食品那么丰富，但看到病中的她，我们的心也变得沉重起来……
听潘逸雯妈妈说当潘逸雯知道我们要去看望她时,兴奋得一夜没睡好.为了让她高兴,我们和她说说笑笑,空气中弥散着温暖和轻松.拍照时，潘逸雯将口罩拖了下来，大家发现她明显发胖了,我们班一个同学开玩笑，说：“你啊！肯定天天在家里睡觉，养得肥肥胖胖的。”事后我们才知那是服用激素造成的.
我们还将在爱心捐助活动中的钱款真心诚意地交给她, 班级里的一个同学还带了照相机，她要将我们和潘逸雯的照片带给全班同学看。潘江定和李紫萸还将四年级组的爱心钱款献给她。就在捐款时,我们的小小摄影师季云蛟,还拍下了那精彩一幕……
我们祝愿潘逸雯的身体早日康复，尽快回到我们这个大家庭中来！但愿我们所有同学的祈愿能让她暗淡的天空变得豁然明亮!我们祈祷!
健康作文 篇2
有一句俗话叫“民以食为天”，大家一定听说过。从这句话，可以看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的内容的选择。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。
据调查显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的饮食习惯导致营养不良的人不断增多。
那我们应该怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢?
首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病;多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。
二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅要吃，还要吃好。因此，我们吃早餐时，可以一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，这样可以吸收到充足的热量和营养，保证精力充沛地生活和学习。
现在可知道老师为什么要问你吃过早餐没，我希望大家都能养成吃好早餐的习惯。
科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，因此，我们饮食时要把食物嚼得细一些。中午在学校食堂就餐，老师看到有同学4、5分钟就吃完饭和同学嬉闹，这样的习惯可不好的.，长期下去不但营养得不到保证，而且非常容易引起胃病!
科学饮食，保证营养还有一个重点是不吃不洁食品。我们知道，许多食品的成分经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。到了夏天，气温越高，食物就更容易变质腐坏。所以大家要尽量不吃零食。特别是不能在露天小摊购买、食用没有经过食品安全部门认证的零食。
同学们，青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期，我们要多关注食品的安全与营养，养成良好的饮食习惯，选择科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益，老师祝愿大家都能健康、快乐地茁壮成长!
健康作文 篇3
早晨的闹铃又响了。我想翻身下床，却觉头似被刀割了个口子，疼得不行，我只得趿起拖鞋，一步一步挪向洗手间。手被水龙头的冷水一刺激，清醒了许多，我猛地意识到，我发烧了！
原本不算重的书包却像座山压在我身上，我像一只虫豸，茫然而缓慢地向学校爬去。
教室里，老师在上头讲着课，讲什么我没听进去，我只知道我的头越来越烫。所以你能看到的是一滩烂泥瘫在椅子上，浑身软绵绵的，使不上力气。发烫，再发烫，升温，再升温，像烧鸡，再这样下去，也不知是送医院还是饭店了。我口干舌燥，水壶中的水完全是个摆设，我不停地出冷汗，喘气一声比一声急促，一声比一声虚弱。在强大的`病魔下，作为渺小的生物——人，只得听“病”由命。
中午放学的时候，头已经是个火炉，可以煮鸡蛋了。走路的双腿直打晃的我，尽管想打起精神，但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家，开门一看见沙发就倒上去，整个人都虚脱了。
妈妈有方法，说，发烧嘛，出点汗就好了。说罢，一桶热水啪地放在我面前，泡脚。脚被热水烫到了极致，脸也涨得红的不成样子，但就是不肯出一丁点汗。闷热，仍是闷热。头痛，仍是头痛。面前的杯子换了几遍，桶中的水加了又加，汗终于被逼出来了，但只是沧海一粟。头还是痛。
汗出的越来越多，衣服早已湿透，头逐渐凉了，头上的热量一会儿升温又降温。躺在被窝里，明明热得受不了却仍得盖床被子。现在，各路病毒和各种细胞在我的血管中混战一番，也不知谁为成败，只知道我浑身难受。
如果健康还在我身上的话，让我说声健康别走。
健康作文 篇4
现在随着我国的经济的逐步发展，人们的物质条件是越来越好，例如，大家出门首先想到的就是乘车，用现代化的交通代替了人们的步行，方便是方便，但是他忘了锻炼，大家吃的也日益增多花样百出，吃的味道也个各有千秋，味道是好，但是忘了健康。
如今，医院的生意是越来越火了，去看一个简单的小病，也都要排上好长的时间。有病就要去看医生是不错，但在生活中有很多的病是可以避免的，只要我们平时多运动。其实也很简单，就是平时在上班的时候有空的情况下，多走路上班，骑自行车上班，既可以锻炼身体，又可以减少环境的污染。还有就是大家平时吃清淡一点多注意点自己的饮食卫生，这样就会有很多的医院也就关门了。
还有就是大家在饮食的方面特别要小心，有些商家为了自己的利益，出售一些对人体有害的食品，我们平时吃的蔬菜，菜农们不知洒了几次农药来杀虫，但适得其反，最终是在“慢性杀人”。所以人们买吃蔬菜水果的时候特别要注意。
大家想要健康，其实与大家的生活习惯有莫大的`关系。比如说，有些人到了很晚才开始睡觉或早上起来不吃早饭等，这些习惯看上去不怎么的，但日复一日，年复一年你就要光顾医院了。
其实说了这麽多，目的就是让我们健健康康的生活着，特别是我们青少年成长的时候，我们要关注自身的健康，多锻炼身体，生命更重要，身体才是革命的本钱吗。
【健康作文】相关文章：
健康的作文【经典】03-29
【精选】健康的作文03-30
健康作文[精选]04-01
健康的作文(精选)04-02
(经典)健康的作文03-25
健康作文(经典)03-30
健康作文03-23
健康的作文03-23
健康的作文05-26
健康的作文05-26