在日常学习、工作抑或是生活中,大家总少不了接触作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编收集整理的健康作文8篇,希望对大家有所帮助。
健康作文 篇1
现代的人们因为生活忙碌又紧张,而且充满压力。往往忽略正常的饮食,不是依靠外食,就是有挑食的习惯,而引起营养不均衡。再加上大部分的人比较喜欢美味的肉类食品,而常常舍弃那五颜六色的蔬菜、水果,造成许多文明病缠身,让身体的健康亮起红灯。想要成为一位健康宝宝,正确的饮食习惯,是非常重要的。
我是一位肉食主义者,不管是煎、煮、烤、炸,每一种料理手法,只要是“肉”,也不在乎是白肉或红肉,我都爱不释手。但是,对于疏果类,我则“敬鬼神而远之”。爸爸、妈妈总是苦口婆心,劝告我:多食蔬果,有益健康。我却把它当耳边风,常常趁父母不留意时,跟爱吃青菜的姐姐,交换食物。如此,我行我素的作法,让我得了严重的便秘,让我付出了惨痛的经验。那次经验,我仍然记忆犹新,整整好几天,我为了腹胀想上厕所,而蹲在马桶上,好几小时,却怎么也便不出来,那时候,我坐也不是,站也不是,真是让我叫苦连天。最后,父母带我去求助医生叔叔。看着护士阿姨拿着粗粗的针筒,在准备为我“灌肠”时,我真的十分害怕,我俨然成了一只待宰的羔羊,丝毫没有逃脱的余地。
虽然经历了那场令人惊吓的噩梦,我却从医生叔叔和护士阿姨那里,学到许多的宝贵知识。我了解到过量食用肉类会使我们的.身体变成“酸性体质”,比较容易生病,那些蔬果富有丰富的维生素、矿物质和纤维素,还有酵素,对我们的身体健康都很有帮助。最特别的是那些五颜六色的天然色素,使那些蔬果光鲜亮丽,若是我们多多接触,也可使我们变得美丽动人又健康。总之,多食用蔬果,好处多多,所以多摄取各式各样的蔬果,可以让我们免去一些不必要的病痛,让我们的脸色像红苹果一样吸引人,让我们的笑容像彩椒一样光彩夺目。
天天五蔬果,健康又迷人。现在,我仍然爱吃肉食,只要调整好比例,多一些蔬果,少一分肉食,那么健康就多一分。我又可以成为一位健康宝宝,活蹦乱跳,快乐似神仙!
健康作文 篇2
什么是健康呢?“健康”就是有一个没有生病的身体。不健康是一个有病、癌症或身体有什么问题。只要做一运动或吃一些东西,身体就可以更健康。让我来告诉你吧!
不做运动,身材会变胖也会长不高;不吃蔬菜水果,不可排出身体里的坏东西;抽烟、喝酒,会对身体里的肾不好,甚至如果喝了或吃了那些东西,老了还要花很多钱治疗。总而言之,只要不喝酒、不抽烟,多吃蔬果和多运动,身体就可以更健康。
记得有一次,我们全家人一起去超市,那里有人办了一个活动叫“天天5蔬菜”。那次,办活动的人强调身体的健康,也告诉我们可以多吃哪些蔬果。还记得我从一年级的.时候,妈妈就让我学游泳,原因也是因为要我运动,使我健康。
健康真的很重要!从小我们就要多运动、少吃肉多吃蔬果和不要抽烟、喝酒,将来才可以做一个健康的人。
健康作文 篇3
健康,是一个人人都关心的话题,人活在世上,拥有一个健康的身体是最幸运的事。很多人把健康寄托于吃的好,但是我认为,想要有一个健康的身体,最有效的方法还是运动。
早晨,起床后,最好沿着小路走一走,空气清新,正是晨跑的好时机,看着周围的风景,一定会让你心旷神怡。这样坚持下去,你将会有一个健康的体魄。
平时,做完功课,你想轻轻松松的话,我给你一个友情提醒:不要长时间看电视或玩电脑,因为这样会对你的眼睛造成伤害。最好呀,弯弯腰、踢踢腿、跳跳绳,眺望远方,多看看绿色,这样不仅有益于眼睛,还有益于身体呢!
哦,对了,我都忘了,现在好多地方都有小公园,那里健身,效果也许会更好!
当然,人是铁饭是钢,一顿不吃饿的慌。在保持运动的同时,正确的`饮食也很重要……
一位名人说过:“志在顶峰的人,决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。
为了自己的健康,我们一起努力吧!加油!
健康作文 篇4
一位天使头顶花环,脚底是彩云,垫着一个篮子,降落到了人间。瞧!里面装着可爱的小婴儿,这是一件多么奇妙的是啊!又是一个希望,真漂亮还是一个女孩,天使祝福她健康,又祝她永远快乐。
渐渐地,她长大了。从会爬,到会走路,从会走路,到会说话。一系列的过程都是用她爸爸妈妈的汗马功劳得来的,从她进入了幼儿园老师就说安全的重要性,小学也一样,生命只有一次,要好好珍惜哦!不管是哪个老师,都再三强调。
健康是一个用任何金钱都买不回来的一样东西,健康这个词,能让你体会到喜怒哀乐,和酸甜苦辣。不要就因为一点挫折,就说放弃。一定要努力奋斗,为着梦想前进,为着努力前进,这样才可以达到胜利的彼岸,同学们,你们是否知道爸爸妈妈为了我们都要比常人付出的多得多,你们是否体会过工作中的大量劳累,要我说,家庭和谐,健康幸福,就是最美好的`,有了父母的照料,总是温暖的,总是快乐的,也是让我最满足的。
这个小女孩学习并不是那么出众,但她有一颗纯洁的心,和一个简单的梦想,她常说,若能把她的话,让大家都听见那就太好了,健康伴随你我,也能持之以恒,这也爱护了自己,也让父母高兴。
生活中洋溢着许多的点点滴滴,在这里留下了天真而又快乐的童,更留下了一段美好有难忘的回忆。
这篇文章想起了尾声,希望大家合家欢乐,健康每一天。
健康作文 篇5
今天,是我与爸爸约定好视频通话的日子。我早早地做完了作业,满怀期待地打开了电脑。电脑屏幕上出现了爸爸憔悴的脸庞:“今天我们少聊两句,白天病人多,工作量大,晚上我还要准备一个课件,明天要上课。”每次视频的开场白几乎都是这样,我已经习惯了。
爸爸去陕西扶贫已经有100多天了。在这100多天里,我知道了陕西省不仅有震惊中外的兵马俑,逶迤磅礴的秦岭,高耸险峻的华山……还有一个地方,叫作长武县。因为地域的'原因,长武县与我生活的城市相比,各方面条件还比较落后。有些老人,一辈子都没有走出过县城;有些孩子,早早退学,外出打工挣钱;有些病人,因为家庭经济困难,主动放弃了治疗……
在这100多天里,我懂得了国家为了帮助贫困地区人民早日脱贫致富,积极开展精准扶贫的重要意义。我理解了各行各业的专家们为什么离开家乡,满腔热忱地来到人生地不熟的贫困地区。爸爸加入的是医疗扶贫,他们的使命是不让当地人民因病致贫。在当地加入医疗扶贫的不止爸爸一个,他们都有自己的工作,都有家人要照顾,但他们积极响应祖国的号召,克服种种困难,毫无怨言,默默地奉献。
在这100多天里,我看到了爸爸和他的同事们在当地举办健康知识讲座,普及医学常识和健康知识。他们连续多日加班,结合当地的实际情况,规范了扶贫医院的治疗体系,提高了医疗水平,培养了医疗团队。我清晰地记得,爸爸描述当地病人得到较好的治疗,摆脱了病痛,重新燃起生活希望时的眉飞色舞,那种成就感溢于言表。
什么是“小家”,什么是“大家”?什么是家庭责任,什么是社会责任?爸爸用他的行动给了我答案。我为他感到骄傲,为我们的祖国感到自豪!愿健康之花开遍四方,愿所有人生活幸福!
健康作文 篇6
健康是生命的本质,人类离不开健康,有了健康的身体才能精神饱满地做好每一件事。
要有一身健康的身体,首先要从吃的方面做讲究,根据生活习惯和科学搭配,早饭占百分之二十五,午饭占百分之四十,晚饭占百分之三十五,并不是现在常常说的早晨要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少。说到这,有人会问酸奶怎样喝最有益身体?吃蔬菜要如何才能避免污染?方法一:酸奶+练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。方法二:酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。方法三:酸奶+练乳胸部按摩调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。有一个问题我相信一定围绕你们很久了吧——到底是吃素还是吃肉好呢?现在我来帮大家解开这个谜团,吃素,因为它不仅能少排出二氧化碳,而且如果少吃蔬菜已经在许多国家成了一种“病” 比如在美国因少吃蔬菜从而导致相关的'慢性病、心脏病等病状。
最后再告诉大家一个小秘密有关七种偷偷危害健康的食物——含铅食品、腌制食品、变霉食品、水垢、过氧脂质、高温油腻和维生素E。
听了我这位健康导师的“秘方” 后,大家赶快行动起来吧!
健康作文 篇7
寒假快到了,同学们都有很多休闲时间,我们该如何度过这些时间呢?当下流行“网上冲浪”。网络是现代信息技术发展的产物。上网可以获取很多有用信息。对一些人而言,他们似乎每天都离不开网络了。然而,我也从电视和网上得知,一些小朋友沉溺于上网,最后荒废了学业。我们的班主任罗老师也时常告诫我们:要好好利用网络,但不要产生“网瘾”。针对上网的好处与坏处,我觉得有必要制定一个合理的假期上网计划。
我喜欢上网,以前趁爸爸妈妈不注意,我就登上网络游戏,偷偷摸摸玩游戏,一玩就是好几个小时,结果那些天我脑子里尽是网上内容,视力严重下降,现在不得不戴眼镜了。可见,每次上网的时间不能太长。我们小朋友正是长身体的时候,如果长时间保持上网的不正确姿势,不仅视力下降,而且会出现驼背等毛病。另外,我们每天每周的上网总时间也要控制,否则,就会迷上网络,难以自拔。这个寒假,我规定自己只能在每周六上网,而且上网的总时间控制在四十分钟,在网上连续停留的时间不超过二十分钟。
除了制定上网的时间,我还规定自己上网的内容。网上什么信息都有,健康的、暴力的,等等。爸爸回家有时讲他的一些学生喜欢上网,看一些不健康的内容,最后成绩一落千丈。我在报纸上也看到一些青少年因为看了网上的不良信息,于是他们模仿这些信息进行偷抢,这些人最后被警察抓住关进监狱。我们青少年的身心不成熟,有强烈的模仿心态,所以,我们要学会正确选取网上的内容进行阅读。我现在上网,有时检索我不懂的问题的.答案;有时看看车辆、飞机、火车方面的资料;有时阅读时事要闻;有时还帮大人在网上查资料;当然啦,偶尔还玩健康游戏轻松一下。
我现在严格遵守假期前制定的上网计划,不仅获得了有用的信息,增长了知识和本领;而且我的视力也没有下降了。这段时间,爸爸妈妈总夸奖我,说我是懂事的孩子,会合理安排假期时间;也是有毅力的小朋友,能够抵挡住“诱惑”。我希望所有的小朋友能够制定一个上网计划,正确使用网络,让网络给我们带来知识和快乐,使网络始终成为我们成长的一个重要“帮手”。
健康作文 篇8
健康,一直以来都是人们所追求的,它是人们心中最大,最宝贵的财富,它是为一个完整的人所奠定的基础,但是,人不可能永远拥有它,一些感冒的小症状是必不可少的,而今天,我要向大家介绍健康族中威胁最大的黑暗杀手――疟疾。
疟疾,是由疟原虫引起的传染病。这种疟原虫存在于按蚊(翅膀上有斑点的)体中,当它吸吮人血时,就将唾液内的一种叫子孢子的疟原虫注入被吮吸者的皮下。这些子孢子很快随血液或淋巴液侵入肝细胞,在肝内增殖分裂,经过1周左右,一部分从肝细胞转入红细胞,一部分继续在肝细胞内增殖分裂。进入红细胞的疟原虫又在发育分裂,破坏红细胞包膜进入血浆。当雌按蚊吸吮人血时,又把病人体中的疟原虫吸入蚊子的胃内,而后穿过蚊子胃壁继续发育分裂增殖后,存在于蚊子的.唾液腺内,当蚊子再次吸人血时,又感染给人体,这样反复传播而使疟疾流行。所以,疟疾病是由蚊子传播的。
典型的疟疾多呈周期性发作,表现为间歇性寒热发作。一般在发作时先有明显的寒战,全身发抖,面色苍白,口唇发绀,寒战持续约10分钟至2小时,接着体温迅速上升,常达40℃或更高,面色潮红,皮肤干热,烦躁不安,高热持续约2——6小时后,全身大汗淋漓,(.)大汗后体温降至正常或正常以下。经过一段间歇期后,又开始重复上述间歇性定时寒战、高热发作。
患了疟疾并不可怕,因为疟疾的迅速治疗可以挽救生命。奎宁是最古老的治疗疟疾的药物。作为唯一有效的药物,它一直使用了300年。预防仍然是对付疟疾最好武器。如今在疟疾流行的地区旅游,当有蚊子出没时,人们应该服用抗疟药,并使驱蚊剂来避免蚊子的叮咬。病人一般至少要服5-8天,否则疟原虫会残存在体内,造成日后的复发。
同学们,让我们手牵手,心连心,共筑健康家园!
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