健康的作文

时间:2024-06-07 10:58:32 健康 我要投稿

  在生活、工作和学习中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你有了解过作文吗?以下是小编收集整理的健康的作文6篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

健康的作文通用6篇

健康的作文 篇1

  人的一生仿佛一个漫长的跑道,若想在这个跑道上持久地走下去,一个人的健康是首当其要的。而要想有个健康的身体,适当地锻炼,有规牌地运动是必不可少的。正如从古至今,人们积累的谚语所说:“墙靠基础坚,身强悬锻炼。”

  运动健身可以帮助我们燃烧肪,增强骨质,促进新陈代谢……如果方法技巧掌握正确时,对我们更是百和而无一害。如:慢跑能瘦小腿、俯卧撑能锻炼我们核心的力量、常打球能缓解视力下降等。需要注意的是,运动前要先活动四肢及腰部和拉伸肌肉。这样才能达到没最好的效果。

  现在,许的小学生的身体抵抗力都非常的弱,隔三差差五生病,这正是缺乏锻炼的后果。曾经,我也是如此,引跑几步就累得气喘吁吁、大汗淋漓,做任何事总是有气无力,坚持不到最后,每天病央央地待在家中。于是,我下定决心要改变自己的,每天坚持有规律地运动,自己的身体便强健了许多。有了这些基人础,我又加入了学校的体育队,每天与小伙伴共同锻炼、运动。一起享受着运动中的拼博,拼搏后的汗水,汗水过后的欢乐。从此,我每天朝气蓬就、活力四现,更磨练了我坚持不懈的精神和钢铁般乱制的毅力。

  锻炼犹如灵丹妙药,哪里还需苦苦寻觅,它就像隐藏在我们的内心深处。只要肯锻炼,随时都可以增强自己的体魄、磨炼自身的意志。希望大家都可以共同行动起来,让我们快乐学习,欢乐玩耍的校园变得朝气蓬勃、活力四溢。为了建造一个充满阳光和欢乐的校园,我们这该与身边的人,共同锻炼身体,传播体育文化,手牵着手朝着健康校园前进,做一个活力四射的少年。

  运动是一切是命的源泉,它可以代替药物,而药物却远也代替不了运动。生命就在于运动,多体虚弱,将永远不会培养出有活力的`是魂利智慧。一切知识的基础都是健康的身体,它正如房子的地基一般重要,如果试着将地基抽去,那么最终的结果只有一个-楼毁人亡。只有坚持不懈地运动,才会有一个强健的身体,才能磨炼出叫铁般的意志。正如宝剑一般,只有经常打磨,它才会越来越锋利, 愈来愈明亮。因此,让我们用运动来敲开健康的大门吧!

  运动是通往健康的大门,门后充满着精彩和欢乐。让我们共同走进校园,一起运动,洒下辛勤的汗水,留下强健的身影,营造健康校园,共做活力少年。

健康的作文 篇2

  21世纪飞速发展的今天,人们的生活发生了翻天覆地的变化:我们吃着最好吃的,穿着最漂亮的,住着别墅高楼,开着汽车宝马,呈现真的不是一般的富足……然而我们的生存环境也随着我们生活的改变发生了翻天覆地变化……

  随意走在大街上满地的果皮,饮料瓶,包装袋……尽管垃圾箱就在前方,而人们为了方便,扔在了地上,我们这个小小举动可酿成了大祸。现在,恶臭弥漫了我们的整个城市,但又有谁会想到,现在的.污染就是我们曾经乱扔垃圾的后果呢?

  现在,大自然灾害也越来越来多了。人们为了盖房子而随意砍伐树木。在我们这个城市里已经看不到成片的树林了。洪水没有了树木的抵挡,一次有一次地袭击着我们,把我们的财产,房子全部都冲毁了。沙尘暴也越来越猖狂了。

  如今,很多家庭都有了私家小轿车,为了出行方便,我们的城市有一半以上的家庭都有小轿车。虽然出行方便了,可小轿车后排放的尾气,严重影响到了我们的空气。那些得呼吸道感染的疾病患者,就是因为空气不好而得的病。

  现在,太多太多的工厂都把废水排放在小河里,原本清澈的小河变成了一条臭水沟,在也没有鱼儿在里面玩耍,只要有人从旁路过便会皱着眉头,捂着嘴吧,跑过去。

  让我们保护环境吧,从一点一滴做起。比如:不乱扔垃圾,告诉家长不乱砍树木。我们可以不用轿车,改用自行车,又可以锻炼身体也解决了停车的不方便。

  让我们来保护环境吧!让我们的家园变得真正美丽,让我们都有边的健康的体魄,生活才是真正幸福!

健康的作文 篇3

  有时,我们的学习压力不知为何特别的大,在学校里都争分夺秒的学习,有时在体育课上都带着作业。疏而不知,在这样的环境中,我们的体育已经遗忘,而体育却是我们的生命基本。

  经常锻炼身体可以增强心肺功能,使心脏收缩和升高,心脏搏出的增多,心脏跳动次数减少;增大肺活量,增加肺和组织中的气体交换,促进二氧化碳的排出。

  可以降低血液中胆因醇含量,升高血液中的高度脂蛋白胆固醇含量,这种物质能够清除血管中沉积的脂肪和胆固醇,从而起到预防动脉硬化、冠心病、高血压、脑中风等作用,延缓心血管系统的衰老。 可以改善神经系统的功能,增强记忆力,提高机体反应的灵活性,使老年人保持充沛的精神,提高生理自理能力和工作效率。 可以增强人体的`免疫力功能,增强机体对寒冷、高温等不良环境因素的适应性,提高机体对各种疾病的抵抗力。 可以改善人体的消化功能,增加胃肠道的供血、促进胃肠蠕动,升高各种消化液的分泌,加速各种营养素的消化、吸收和利用。 可以增强肌肉、韧带和骨骼,防止肌肉萎缩、关节僵硬和骨质疏松,从而保持健壮的体魄,保持肌肉、皮肤的弹性以及全身运动的灵活性。

  总之,适当的运动锻炼和体力劳动能够促进人体新陈代谢,改善人体生理功能,提高精力,增强体力,防止早衰。

  对于我们中学生来说,体育更是一个重要的中考项目。我们如果不注重体育,不仅会影响到自己的身心健康,也会对我们的一生造成很大的影响。所以,动起来吧,让我们一起开始体育活动,让我们的生命更加美好。

健康的作文 篇4

  健康,恰似生命,和我们的人生浑然融为一体。但是,生命是什么?是云,悠悠的,或起或落的云;是山,傲然挺立,高耸入天;是河,奔流到海,不舍昼夜……

  我们拥有美丽的生命,不过,要想永久的拥有生命,就要好好调养自己的身体,多关注自己的健康。

  有人会说:“吸一支烟不算什么。”可你是否知道:一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,20支香烟中的尼古丁能毒死一头牛。一个成年人如果每天吸20~25支香烟,就吸入了50~70毫克尼古丁。这些尼古丁本可以致人于死地,只是由于它们是被人体间歇式吸入,加上人体有一定的解毒能力,吸烟人才免于死亡。

  有人会说:“喝一滴酒不算什么。”可你是否知道:日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的'百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。综上所述饮酒对人体健康有利有弊,少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段,对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。虽说“无酒不成席”,同时,酒也是“穿肠毒药”,过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外,多少人把命断送在这酩酊酣热之际,多少健康消失在瓶罐之间。所以,要想拥有一个健康的生命,你应从点点滴滴注意。每个人身上都有一张存折。“1”代表健康;“0”代表权力、地位、名誉……只有当你拥有“1”时,后面的“0”是越多越好,代表你的财富。但当你的“1”不存在时,再多的“0”也是徒然,因为你一无所有。

  这是白岩松文章里的一段话。它提醒我们,健康就是一切,没有健康,你就一无所有。

  我不禁感叹一句:哦,请珍惜健康! 在现在的社会中,健康是人们关注的重点,因为人们要是失去了健康,那么就代表失去了一切。现在有许多关于养生的频道和那些随处可见的健身器材,都可以说明人们对健康的重视。只有健康,人才会变的美丽,只有健康,生活才会充实。我们要为自己的健康着想。我的健康我做主!

  若一个人缺少健康,那必然会拥有一个残缺的生命。这一不幸不仅仅是带给自己的痛苦,而且还是带给你这个家庭的灾难。所以为了你自己,为了你爱的人,为了爱你的人,拥有一个健康的生命吧!或许你说:命运作弄人。那么,请你不要气馁。因为你的意志是健康的,你可以用你那坚强的意志去克服你那悲惨的命运。

  要永远记住健康才是你的财富,才是你的命运。如果你想点燃一支烟,如果你想喝一杯酒,那么你应该想想它们带给你的是什么?拥有一个健康的生命,那么你就拥有一个美好的未来。如果你生来就不是一个健康的人,那么你可以想想贝多芬的成功与付出,你可以想想海伦的成长。上帝没有给他们一个健康的生命,是他们用自己健康的思维,用自己健康的意志改变了他们的命运,创造了奇迹。所以,我们每个人都掌握着健康,上帝没有偏袒哪个人。我们要学会珍惜,学会关爱健康。生命就是这个世界的奇迹,那么健康就是这个奇迹的源泉。我们做什么事都要考虑到自己的健康,要永远记住:我的健康我做主,拥有健康就等于拥有世界。

健康的作文 篇5

  太阳像一个大火球,炙热地烤着大地。知了在树上不停地叫着:“热呀,热呀......”。我的心里却热情涌动,因为迎来了我小学生涯的第二个暑假。

  这是一个健康快乐的暑假。每当夜幕降临,我牵着妈妈的手在小区里散步,那些葱郁的树木在灯光的照射下,投下了斑斑驳驳的碎影。一会儿工夫,散步的人多起来了。于是我呼朋唤友,新朋友、旧朋友,我们聚在一起玩起了游戏:“老鼠过河”、“汽车团团转”、“瞎子摸人”、“扬子鳄大冒险”......我们发明了许我我好玩的新游戏。我们玩得大汗淋漓,笑声在整个小区里回荡。

  世纪广场上,有我穿着轮滑鞋来回穿梭的身影。从起初的摇摇摆摆、前仆后仰,到后来能穿梭自如,偶而还能滑几个花样。

  小河里有我矫健的身姿。在教练的指导下,我手划脚蹬,像一只活泼可爱的青蛙在水中嬉戏。

  这也是一个明理知性的'暑假。

  每当午睡醒来,我总会捧起一本我最喜爱的书徜徉在书海之中。我感受着鲁滨逊非凡的勇气和智慧;我被桑提阿里老人那种永不言败的精神所感动;我敬佩尼摩船长那丰富的海洋知识 我愤慨亚哈船长那杀害白鲸,破坏海洋生物的卑鄙行径......

  睡觉之前,我会打开电视机看一会儿我喜爱的科技节目。我知道中国著名建筑的设计与建造过程;我懂得了动物为了生存而进行觅食猎杀的秘密。

  暑假中,我有静又有动,有玩耍又有学习,这就是我的一个健康飞扬的暑假。

健康的作文 篇6

  一觉醒来,发现自己正站在一所监狱的门口。低头一瞧,衣服上别着一枚写着“狱警”的勋章。我是狱警唉!抬头又看见了监狱上的牌子一一“健康食品大监狱”。原来我到了食品王国。

  “唉,原来我们奉献是无用的!”“就是就是!”“人类真可怕。”咦,怎么那么吵?我大步地跨进监狱,想探个究竟。看见我来了,食品们炸开了锅:“我们是被冤枉的!”快让我们出去!”我生气了:“肃静!一个一个慢慢说。”

  “我先说!”土豆靠在墙上,“大家都知道土豆,切成片和丝,甚至拌成沙拉都是美味。可是,有些人把我的`兄弟炸成薯片,我有个妹妹被切成了好几块,然后和面粉拌在一起,用的还是过期的油!这些食品,成本也就一两块钱。无厂址,无生产日期,无保质期……好好的食品就变成了‘三无食品’!”

  “该我了!”羊肉使劲地跺了跺脚,“羊肉串是很受大家欢迎的,可是黑心的商人,想让肉更加美味,过量添加食品添加剂。这会影响人类健康,甚至会中毒!”

  “真气呀!”年糕叫着,“人们非要把我和氧化的油一起炒,放了一堆我叫不出名字的各色调料,把锅随意的冲洗一下,抹布一抹就接着炸,然后把年糕片串在未消毒的木签上,还拿已经用过的木筷来串,太不卫生了!”

  什么!我惊呆了。望着衣服上的勋章,我的脸突然红了起来,这……难道学校门口的小店也是这样的吗?那些五颜六色的糖,真的是肮脏的吗?

  “还不放我们出去?”洋葱喊道好,“好,我给你举几个垃圾食品的坏处吧:一、油炸类食品的淀粉会导致心血管疾病,里面还有苯并芘等致癌物质,还会破坏维生素,使蛋白质变性;二、烧烤类的食品含有大量三苯四丙吡,一只烤鸡腿就等于六十支烟的毒性,导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。”

  听着听着,我的脊背一阵发凉,太可怕了!“起床了小懒虫!”妈妈掀开被子。咦,原来是个梦!我睁开双眼,可那梦境里洋葱说的话,我还是记忆犹新。垃圾食品实在是可怕!

【健康的作文】相关文章:

【精选】健康的作文03-30

(经典)健康的作文04-09

健康的作文(经典)04-05

健康作文【精选】04-05

(精选)健康作文04-06

健康作文[精选]04-01

健康的作文(精选)04-02

[精选]健康的作文04-03

健康的作文(经典)04-03

健康的作文(精选)04-05