在学习、工作乃至生活中,大家总少不了接触作文吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。怎么写作文才能避免踩雷呢?下面是小编收集整理的健康的作文4篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
健康的作文 篇1
在人生的不同阶段,我在不断地改变着。变得更好,变得健康。说到健康,我最近加入了心理活动小组,通过一段时间的学习和相处,我变得更快乐,更开朗了。我认为心理健康是非常重要的,无论是对一个人的成长,还是以后的发展都起到关键的作用。
以前,我是一个比较害羞,不爱说话的人,我总是喜欢一个人看书,吃饭,学习。但是自从我加入心理健康小组以后,情况发生了改变:我喜欢交朋友,不再一个人形单影只,我变得开朗了。
在活动课上,心理老师教会了我很多,我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点:
首先,要学会适应环境,具有完善的个性特征,有情绪反应,意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力,能充分认识自己,自觉地控制自己,正确对待外界影响,使心理协调平衡,也就是心理健康了。
然后,做事一定要有信心,玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只有欣赏,不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷,使你偏离正确的认识轨道。
再就是,不要自卑,也不要自傲,人生来平等,不分等级,因此一定要看重自己所拥有的。
最后,做一个心理健康的人,要会欣赏别人,懂得换位思考,生活中,人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自己的微笑,只要你拥有一份积极向上的心境,只要你满意于踏实努力,便能更好地欣赏别人,别人也能欣赏你。
这就是一个心理健康的人所应具备的。
我非常感谢心理老师的.教导,和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中,我学会如何与人相处,怎样做一个心理健康,德智体美全面发展的人。
这些有益的改变,对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人,我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说:“赠人玫瑰手有余香”,我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天,在这片天空中自由翱翔,无拘无束,心里没有玷污的东西,一切都是那样干净!
生活中那些能够充实你灵魂的东西一“山”一世界。
健康的作文 篇2
什么东西,只有你失去了,才会懂得珍惜。就好像自己的一个玩具,只有当你丢了,才会去珍惜它。
是啊,人不都是这样的吗?两周前,由于我在下雨天打球,导致发了高烧,那时的我才懂得了珍惜。
好难受啊。我暗暗哀叹道。好像一个红色的,火烧火燎的大章鱼卡在我的喉咙里,这一会儿它是红色的,把我带到一个大火炉里,一会儿,它用它那巨大的触手把我捆到一个冰窟窿里,十分痛苦。
我睁开痛苦的双眼,用又沙又哑的喉咙喊道:“水,水!”尽管声音很微小,但是勉强能听到。喝完后,感觉好了些,甚至都能够思考了,又想着出去打球了。
半夜,我又开始发烧了,脑袋昏昏沉沉的,窗外的`鸟还在我面前叫了几声,这是多么痛苦的一件事情啊!你们能够想象的到吗?我从床上费力地滚下来,拿起水杯,喝了几口水,浑浑噩噩地又走回床上。
过了一会儿,出了些汗,体温下降了一些。这时候,我又想起之前的想法,我突然怔住了,为什么在生重病的情况下还在想着篮球呢?不应该去好好的休息吗?接着,我又开始了深深的自责。由于生病,小课上不成了,父母一直陪在身旁,觉都睡不好,这是多么令人伤心啊!我觉得要珍惜自己的健康,身体是一切的根本。
父亲那双沧桑的双眼和母亲心力交瘁的时候更加衰老的脸庞,都深深地印在我的脑海里,久久难以忘却。不能只想自己,自己身体好好的,父母也高兴,不能轻易地浪费掉。
“不过,这不也是他们应该去做的事情吗?”为了开脱自己,我又产生了这样的疑问,但这种想法很快就在自尊的抨击下消逝了。快点好吧,我祈祷着。
脑袋又昏昏沉沉的了,我摸了摸自己的额头,那么烫,真的好想快点好,脱离这么废物、窝囊的生活啊。
此刻,我又回忆起课上,老师讲过,公民的健康也是对社会应尽的责任。没错,健康,健康是十分重要的,失去它,就等于失去了一切。
现在的我,失去了健康,这是极大的不幸。只有拥有一个健康的身体,才能拥有生活,享受生活,品位生活。我那躁动不安的心又平静下来,没错,只有珍惜健康,才不会失去健康,才能在以后的学习道路上,渐渐地,走向成功。
健康的作文 篇3
“咚咚锵——咚咚锵——”每天早晨,走进公园大门,远远地,你就能听到锣鼓喧天的响声。随声而去,一排排穿红戴绿的鼓手在尽情地挥舞着自己手中的鼓棒,他们就是那些敲出了健康、舞出了文明的主人公——老年鼓乐队。
听爷爷说,老年鼓乐队刚刚成立的时候只有五六个人,现在已经发展了二三十人。他们当中最大的已经86岁了,最小的也有50多岁。他们大多是一些退休的老人。以往,年龄大一些的爷爷奶奶在家经常腰酸腿疼,没事的时候除了坐就是躺,身体一天不如一天;比较年轻的爷爷奶奶有了空闲,东家打麻将,西家拉家常,不是闲言就是碎语,经常闹的家庭不和、邻里反目。嘿,你还别说,自从成立了这老年鼓乐队,一切都变了样。平日里,他们在一起编排着花鼓舞;节假日,他们走街串巷,把精心排练的'节目奉献给大家。他们还常常到附近的托老院为他们的同龄人送去节目、送去欢乐。慢慢地,他们腰不酸了,腿不疼了,麻将不打了,闲话不说了,身体更健康了,生活更幸福了。
“咚锵锵——咚锵锵——”你听,这鼓声,今天又出新花样了。我一边听着,一边发出惊叹。爷爷说:“小东西,你不知道吧?这老年鼓乐队又有新节目了。他们将每个月过生日的老人集合在一起,为他们送上编排的新节目。他们呀,要一起敲出老年人的健康,舞出新时代的文明!”
健康的作文 篇4
为倡导健康的生活方式,引导大家合理膳食,寒假期间,省教育厅和省卫生厅开展的手拉手我劝家人少吃盐健康主题活动,我们做为实践者,我非常高兴。
放假后,我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》,为了引起家人重视,我们全家人又一起上网查找资料,认真了解使用盐过多的危害,家庭减盐措施和减盐的'方法,控盐工具使用方法等,掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识,从根本上认识到减盐降压的重要性。
那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢?我有几个小窍门哦。
一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯,对于每天食盐的摄入量实行总量控制,不要放一大盒子盐在灶台边上,而是用小勺分成均等的小份,每餐每人按2克盐的标准来烧菜。
二、习惯口味重的人,可以在烧菜的时候,放一点点醋,提高菜肴的鲜香味,帮助自己适应少盐食物。
三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份,应尽量不吃或少吃,如果吃了,应按比例减少其他菜中的食盐用量。
这个假期,经过全家人不懈地努力,我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了,希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来,从现在做起,为我们的健康加油!
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