健康作文

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编帮大家整理的健康作文4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

健康作文 篇1

　　在革命战争时期，食盐是革命战士必不可少的珍稀用品，因为一旦离开了食盐，战士们就浑身无力，无法在战场上奋勇杀敌，夺取胜利。许多革命地下工作者为了向革命部队送去食盐而牺牲了生命。新中国成立后，随着经济社会的发展，人们的生活得到了极大改善，食盐不再具有珍稀特点。但是，部分人因为生活习惯的问题，导致了灾难性后果，因为食用过多食盐而患有高血压、糖尿病、胃癌等疾病。由此可见，食盐是把“双刃剑”。

　　毫无疑问，食盐与人的健康联系紧密，人不可一日无盐且无替代品，食盐是人们日常生活中一种不可或缺的物质。因为食盐的主要成分为氯化钠，主要功能为维持肌肉及神经易受刺激性。在人体新陈代新的过程中，如果缺盐会引起肌肉衰弱呕吐等疾病。然而，“真理再往前一步就是谬论”，过度食用食盐验证了列宁的这句名言。过量食用食盐将造成人患有高血压、肥胖症，糖尿病等疾病，并引发冠心病、脑血管病等极其危险的疾病；食盐过多甚至还会导致可怕的`胃癌。所以，要养成良好的饮食习惯，低盐饮食。

　　既然如此，我们就应该科学合理的利用盐，食用盐。怎样合理利用盐呢？首先成人一天中用4-6克盐就可以满足每天的用盐需要，儿童每天使用3-5克盐就已经足够了。在饮食方面，控盐的方法有很多，首先，限制每天食盐量，减少过量食用盐和酱油，逐步改变口味过咸，过重的习惯，用新鲜少来控制盐的摄入；其次，对每天食盐摄入采取总量控制盐的摄入，每餐按量放入菜肴；再次，在使用了酱菜和酱油时，应相应减少食用盐的盐量……

　　总之，食盐是把“双刃剑”，它既是人们健康的保障、生活的保障、活力的保障；同时，食用过度也将对人的健康构成威胁。但是，只要我们科学合理食用，它们也就会“顺从”我们的意愿，有百利而无一害。

健康作文 篇2

　　安全事故好像离我们很远，但其实它就在我们身边，而且随时都有可能威胁到自己的生命。

　　火灾、洪水、车祸、台风……这些可怕的灾害不时威胁着我们，还有我们身边那一个个鲜明的血的'教训，都不时在提醒着我：珍爱生命，健康成长！（我最喜欢的动物）

　　当我们受到挫折时，我们要明白，生命只有一次，不能做傻事，要积极、乐观的面对生活，不能被生活中的困难打倒，应勇敢地迎面而上，相信自己一定能够克服。

　　一次，我从电视上看到，一辆轿车飞驰而过，只听”砰“的一声，一场惨案发生了，小轿车撞上了一辆大卡车，导致好多辆车发生追尾，死伤无数。为什么发生如此重大的案件？因为小轿车司机无视红绿灯，擅自闯过，导致与一辆正常行驶的大卡车相撞。就为早过几秒钟，值得吗？最后结果弄得车毁人亡，我们可不要学他，要静下心来，等到绿灯亮起的时候再过马路。

　　我们还要注意不能玩火，有时可能引发火灾，不要做危险动作，有可能出现安全事故……需要我们注意的潜在危险还有很多，我们一定要切记”珍爱生命，健康成长“，让安全时刻陪在我们身边！

健康作文 篇3

　　今天，老师带我们去电教室上了一节难忘的“心理健康课”。

　　到了电教室，我们看见一位美丽的、身上散发着香味的女老师。我想：“这么美丽的老师，肯定心理健康课也上得不错吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，满怀希望地坐了下来。

　　老师开始上课了，当我看见精美的课件时，我想：老师为了这堂课肯定花费了许多的心血。

　　当老师问我们：“你有没有受到别人的帮助？现在，就请大家和曾帮助的同学表示感谢吧！”

　　说完，我分别向吴紫婧、惠冰倩、徐悦静等几位同学一一道谢：是她们在我有困难时，就伸出热情的援助之手；在我伤心时，她们耐心地安慰我……

　　再看看其他同学，有的相互拥抱在一起，有的.紧紧地拉着双手……那情景是多么感人，多么温馨啊！

　　我们又向日夜操劳、和蔼可亲、时时刻刻关心我们的园丁――张老师表示感恩。我们不会忘记张老师上课时的生动有趣，也不会忘记张老师教育我们时的循循善诱……

　　接着，老师教导“赠人玫瑰，手留余香。”她希望我们做一个会感恩的人。

　　最后，老师让我们写下自己要感恩谁，写完了就贴在爱心里。我认真地写着，边写边听着《感恩的心》这首歌，听着听着，我的心里充满了温暖。

健康作文 篇4

　　时代在跨越，社会在进步。随着人们生活水平质量的提高，人们对饮食也越来越讲究了。但是在我们身边还有很多不健康的食品，它像一位隐形的恶魔，侵蚀我们的健康。

　　当一条条关于食品加了化学物质的新闻暴出时，我的心不禁打了个寒战。举世闻名的快餐店——“麦丹劳，”居然也会在炸鸡里添加苏丹红，让炸鸡卖相好，味道可口。但是，苏丹红早在好几年前已经明令禁止不准加在食品里。可他们为了金钱，而出卖自己的良心，把顾客的健康当儿戏耍。

　　这些使人痛心疾首的事不单单发生在快餐店里，我们走走菜市场就可以观察到。看，池里那一头头肥头大耳的鱼，它们都是商贩们的“杰作”，把激素药放在鱼生活的.水池里，让鱼服食后，可以在短时间里迅速成长，能卖一个好价钱。但人吃了会有什么后果呢？“迅速成长！”因为激素鱼本身就含有大量的激素，即使放在锅里煮过，激素仍然还是存在的。它会使人的发育违背自然规律，提前发育，可个子快速的长了一阵子，就会停止生长。这个结果多么令人心痛啊！难到商贩们不知道吗？还有豆芽、红心蛋、茄子…….它们也加了化学物质。这些不哞获利的商贩多么可恶呀！

　　再来到学校门口瞧瞧。同学们像被关在笼子里而又久违吃到东西的鸟，一放学，同学们就蜂拥而出，向各个流动摊位奔去。你买一角，我买五角，他买一元的。可仔细地看看这些摊位，你能吃得下吗？铁板烧它无遮无挡。风沙一起，就会把脏东西往里刮，吃进肚子，后果会怎样？小则肚子痛，大则生病住院。卖臭豆腐的，虽然有锅盖，但里边的油比煤炭还黑，看了就叫人想吐。据说油最多只能炸三次，炸多了还不换，人吃会的癌症。但每天在里边炸过的臭豆腐不知有多块。甚至他们为了省下买油钱，从大酒店里到出来的残饭剩菜里提炼油。臭豆腐制成的渠道更不正规，听说是放在马桶里制成的。看了这些你还敢吃吗？

　　同学们，俗话说得好：“国以民为本，民以食为天，食以健康先。”我们要主动抵制这些带毒的美食。不要带有侥幸心理，觉得自己吃一点没关系，这是错的，病一般都是积小成大的。我们还要大力宣传，告诫更多人要为自己健康而战。看到特红的苹果，发亮的葡萄……都不要吃。提高自我保护意识。因为健康等于生命。没有了生命一切将都会是是空谈。生命好比1，学习，事业……是0，1后边0越多，就表示你很成功。但没有1，再多的0也没用。觉悟吧，同学们！我们是祖国的未来，祖国的希望。让我们把自己开的越发灿烂，芬芳吧！

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