健康作文

　　在现实生活或工作学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编为大家收集的健康作文4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健康作文 篇1

　　有句话说得真好——健康是幸福的源泉。

　　在我认为，健康是最重要的。一个人要是没有健康的'身体，整天生活在病痛之中，怎么会有幸福呢？

　　就像我——一个经常暴饮暴食的小女孩，这几天又吃多了。从昨天下午就开始拉肚子，拉得都快虚脱了，虽然此间爸爸妈妈对我很照顾，而且带我去杭州看了音乐喷泉，可我的心情并没有好转。哎，都是病魔惹的祸。

　　对于一个学生来说，幸福就是学习成绩好、能得到父母和老师的表扬、同学们的认可。而一个学生如果身体不健康，首先，体育课就不会好，你想啊，身体那么虚弱，怎么可能有体力做各项体育运动？除了体育课，别的课程也好不到哪里去。上课没精神，三天两头往医院跑，自然就会落下许多功课。落下了许多功课成绩又怎么会好呢？成绩不好，得不到老师和同学的认可，又何谈幸福？

　　再想远一点，学习成绩不好，长大后就找不到工作。就算找到了工作，但身体不好，不能认真工作，也将面临炒鱿鱼的危险。没有工作或者下岗了怎么办？总不能一辈子依靠父母吃饭吧！这样能幸福吗？要么就只有沿街乞讨了，可没有健康的身体，连饭也讨不成。

健康作文 篇2

　　每个人一生下来就生活在一个健康的世界里，没有了健康，没有了良好的身体，就算你钱财再多，地位在高，又有什么用呢？许多人都是在大病之后才恍然大悟，后悔莫及，可那已经太晚了。

　　以前，我也不好好保护自己的身体，吃饭时泡水，运动后喝冰冻饮料……这些坏习惯让我老是生病。记得那一天中午，午饭前我因吃了太多糕点，以至于吃饭时吃不下，我又像以前一样泡水吃，丝毫不在意妈妈告诫我的话“少泡点水，慢慢吃别伤身体。”很快地吃完了一碗饭，当时也没有不适，我便对妈妈的话产生怀疑。晚上情况就不一样了，我的肚子疼了起来，疼得我捂着肚子在床上滚来滚去也无济于事，爸爸妈妈连忙带我去医院，在医院里，又是打针又是吃药，在那儿足足躺了二三天才好呢！

　　还有一次，我和小伙伴们一起去踢足球，回家后大汗淋漓，我渴得要命，喉咙像冒火似的。我从冰箱里拿出一支饮料，正想喝。这时妈妈走过来对我说“远帆，你刚做完剧烈运动，不适合喝冰水。”我不屑一顾地说：“我身体好，不会有事的。”说着就“咕咚咕咚”地喝起来。妈妈见我不听，只好叹着气，摇着头走开了。第二天，我真的发烧了，妈妈狠狠地批评了我一顿。我惭愧地低下头。

　　现在我认识了错误，改掉了坏习惯，保持健康的身体。

　　每个人都拥有一个健康的身体！它就犹如那沙漠中的'一壶水！你若珍惜它，它便拥有无限的价值，你若不珍惜它，它便一无是处！同学们，请你们要珍惜现在拥有的健康，保护好身体，努力学习，将来以健康的体魄报效祖国！

健康作文 篇3

　　我很喜欢喝牛奶，它既好喝又有营养，能让我们健健康康，你喜欢喝吗？

　　牛奶中有好多好多营养呢！我查阅资料知道牛奶里除了水分全是营养物质，蛋白质和脂肪就占6。9%。妈妈说，牛奶中的脂肪颗粒很小，很均匀，非常利于吸收，还可以促进消化。

　　牛奶虽然有营养，但饮用时还是有注意事项的哟！比如：不可以喝生牛奶，因为牛奶里面有很多细菌和牛身体里的排泄物，直接饮用很容易生病。不能喝过期的牛奶，过期牛奶会滋生很多有害细菌，刺激肠胃，影响身体健康。

　　告诉你吧，我还在喝牛奶的过程中发现了一个有趣的现象。一次，由于没有及时喝妈妈热过的牛奶，等变凉后我惊奇地发现牛奶上面有一层类似于凉皮的东西，我赶紧把它夹起来扔掉。事后通过查资料我才知道，这层“凉皮”居然是和牛奶一样有营养的，还能充当“营养锁”，锁住牛奶中的营养元素。从那以后，遭遇“凉皮”时，我都会美滋滋地享受掉它。

　　最近看新闻报道，在我国一些贫困的山村，好多和我一样的孩子还喝不着牛奶，营养跟不上，平均身高比城市同龄的`孩子要矮2公分。看了这些，我很难过，决定把攒的零用钱买了牛奶寄给他们，让他们也增加营养。

　　我要珍惜能喝到牛奶的生活，好好锻炼身体，也尽自己的努力去帮助那些喝不到牛奶的伙伴！

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