健康作文

时间:2024-05-21 11:41:23 健康 我要投稿

  在平凡的学习、工作、生活中,大家都经常接触到作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编精心整理的健康作文4篇,欢迎大家分享。

健康作文【必备4篇】

健康作文 篇1

朋友,你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步? 如果有,你可要小心点,这是生活为你设下的陷阱,它会让你的心理由平和转向挑剔,最终他你陷入生活的泥淖而不能自拔。

碧水、靑山、白瀑、微云,有人看了,心中赞叹自然的生机 盎然,美轮美奂.噢,他有一颗纯洁、健康的心灵,他懂得珍爱生活;有人看了,心屮抱怨自然的色彩单调,了无生趣,噢,他有一颗挑剔、病态的心灵,他只会埋怨生活。残阳、枯藤、老树、昏鸦,会让心中充满希望的人看到凄凉过后的美好,也会让 心中抱怨不休的人看到漫长的悲凉。

战争的残酷、众所周知。回想当年,诸葛亮羽扇轻摇.运筹 帷幄:毛汗东临危不惧,用兵如神;彭德怀临阵受命,所向披靡;斯大林面对强敌,面不改色。这一切,显示出他们的心灵所具有的巨大承受能力。当今的社会其实就是一个没有硝烟的战场.高考的竞争、商业的竞争、事业的竞争……面对如此激烈的竞争,我们只有铸就健康的心理,才经得住一次次严峻的考验。

可是看看下面的.材枓:中国,越来越多的青少年因师长的几句善意的批评,就离家出走,甚至自杀;日本,每年有数千名青少年因心理障碍而跳火山口自杀,最严重时可达万人。看看这令 人触目惊心的数字,这么多年轻的生命还未来得及享受生活,就 如昙花一现般消失了。这怎能不令人心痛!我们这一代怎么啦? 难道我们就这样等待下去,遗憾下去吗?不!我们要尽情感受生活的美好,直面残酷的竞争。

当代著名的物理学大师霍金,上帝赋予他的只是几乎完全丧失的听力、视力和说不清活的口齿,但他却有着极为健康的心理,从而为人类做出了很大贡献。你可曾看过残疾人运动会?所有的运动员都全力以赴,比赛的激烈场面常令人感动不已!虽然 他们在肢体上有缺陷,但他们有着健康的心灵,有着巨大的承受 能力。无论是霍金还是残疾运动员,他们都是在无数次挫折后才 明白了生活的真谛—活着是美好的。

健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。当我们跨越了失败的深渊, 还会惧怕前方小小的沟渠吗?翻过了困难堆砌的髙峰,还会在意面前矮矮的丘陵吗?经历了生活中的暴风骤雨,还会向挫折低头吗?走出了忧郁的低谷,看到的还会是阴影吗?

朋友,让我们丟开郁闷,忘记烦躁,铸就一颗健康的心灵,以笑对人生、享受生活,在激烈竞争屮站稳脚跟,冲向时代浪潮的顶峰!

健康作文 篇2

  食盐是生活的必需品,“百味盐为先”,如果缺少食盐,再多的山珍海味也令人难以下咽。但是,盐到底怎样吃才健康呢?本来我对这件事不以为意,谁知,最近我查阅到的资料却令我大吃一惊。

  原来,盐有这么多好处呀!如果用食盐和苏子根煎水洗脚,可以治脚气病;常用盐水擦洗皮肤,不仅可使皮肤健康,还能增强抵抗力;食盐有止痛作用,如热水烫伤了皮肤,擦点盐可以减少疼痛;天热喝点淡盐水,可以防治大便不通、喉咙痛、牙痛和腹痛;每天早晨喝一杯盐开水,更是可以避免嗓音发哑;如果一不小心误食了有毒食物,喝点盐开水,可以解毒;我最喜欢喝牛奶了,可是夏秋牛奶易变质,在牛奶中少加点盐,能使牛奶保鲜期延长;蔬菜瓜果食用前,先将其浸泡在淡盐水中20分钟,能去除残存的农药、寄生虫卵,有杀灭病菌作用;煎鱼前将鱼放在盐水中洗净,鱼就没有泥土和腥味了。

  可是,盐能带给我们健康,是否能带给我们疾病呢?我查阅书籍,结果发现许许多多的人吃盐的'方法都会影响健康。摄入食盐过多会引发高血压、胃癌、骨质疏松等疾病。为了预防高血压等危害严重的慢性病,倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。因此提出食盐摄入量每人每天不要超过6克。

  那么,如何做到有效控制食盐量?在此我请教了许多对盐与健康有研究的人,他们提出以下几点:我们要逐步改变口味过咸、过重的习惯,不能过量使用食盐和酱油;限制每天食盐的使用,对每天食盐摄入采取总量控制,每餐按量放入菜肴;一般20毫升酱油中含有3克食盐,10克黄酱含盐1。5克,在用酱油和酱类时,应相应减少食盐用量,在烹饪时,使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味,满足口感的需要;还要注意减少酱菜、腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。

  看来,吃盐也是一个大问题,值得每一个人仔细研究。让我们珍爱生命,唱响出于自己的“幸福”之歌!

健康作文 篇3

  快乐的暑期开始了,同学们早就盼望着这一天。

  暑假里,同学们在泳池里嬉戏,玩耍。我也不甘落后,报名参加游泳训练。我心里既紧张又高兴,第一次学游泳,不知能不能学会。游泳馆里,挤满了前来游泳的大人和小孩。小朋友们叽叽喳喳的,在找自己熟悉的朋友。教练来了,我们像小鸭子一样跟着她在泳池里集合。我们学蛙泳手、蛙泳腿、憋气、吸气、像一只只小青蛙在水里自由自在的游来游去,我们开心,我们欢呼,我们相互击掌,祝贺我们成功学会了游泳。

  08奥运会成了同学们最好的电视节目。我们一直在期待着这一天的到来。精彩奇特的开幕式后,我在电视机前观看篮球比赛,虽然没能去现场看比赛,但我一直在为中国队加油助威。在欣赏精彩的篮球比赛中,我知道了什么是罚球,什么是抢断,什么是盖帽,怎么样才算是犯规……

  中国队在跳水项目中获得了非常好的成绩,为中国夺取了许多金牌;中国的乒乓球技术是世界一流的,在比赛中,他们用各种技巧,发挥超一流的水平,获得了乒乓球项目的所有金牌,体育场上,观众们尽情的欢呼,挥舞着五星红旗,有两次,三面五星红旗同时徐徐升起,这在奥运会历史上是绝无尽有的'。我感谢为祖国争光的体育健儿,我为他们骄傲,也为伟大的祖国感到骄傲。

  就要开学了,新的学期又开始了。我和我的同学也要分开了,我真的非常怀念我以前的同学,尤其是男生:喜欢篮球的沈扬皓,幽默搞笑的王泽风,会写书法的张家辉。还有文静的金琛琛。我真的不想和他们分开,在假期里,我天天想念着他们,我要和他们一起加油,象体育健儿一样为国争光。

健康作文 篇4

  一场没有硝烟的战争突如其来,使原本合家团圆的节日变得冷清落寞。

  作为祖国的希望,在疫情面前,我们要健康科学宅在家,携手共抗疫关。

  我坐在电视机前,听着各种关于新型肺炎病毒疫情报道,感到十分痛心。短短几天,患者数倍增长,随着春运大潮纷涌而来,口罩、消毒液一扫而光,庙会、聚会紧急叫停,往年人头攒动的电影院也闭门谢客,新型病毒的触角在中华大地上蔓延开来,甚至让我们感到恐慌。

  在这个危急时刻,一群“逆行而上”的白衣天使挺身而出,夜以继日地奋战在抗击疫情最前线,只为拯救更多的生命。“哪里有什么岁月静好,不过是有人替我们负重前行”,你们是最美的逆行者。我们为无私奉献的白衣天使致敬,为你们的担当和责任点赞!

  德高望重的84岁高龄钟南山院士临危受命,夜赴武汉,冒着被感染的危险,亲临前线,为千千万万的老百姓鞠躬尽瘁。您是中国人的骄傲,我们向您致敬,为您的勇敢点赞!

  武汉金银潭医院院长张定宇身患绝症,走路时腿一颠一簸,妻子又被传染,仍身先士卒坚守在疫情最前沿,用实际行动书写着对党和人民的忠诚。您是党员的'楷模,我们向您致敬,为您的奉献点赞!

  为预防疫情的扩散,城管、环卫、交警、特警、护士……组成了一个个为百姓“保平安”的小分队出现在中华大地上,默默地坚守在各个路口、关卡,护佑我们,护佑祖国。

  一方有难,八方支援!疫情无情人有情,一批批志愿者,一车车防疫物资,一颗颗爱心从祖国四面八方驰援武汉,给灾区人民送去了温暖,送去了慰藉,送去了战胜病魔的力量!

  一桩桩感人事迹每天都在上演,谱写出一曲曲可歌可泣的人民赞歌。他们激励着我,鼓舞着我。他们是不屈不挠的中国人,是人民的英雄,是民族的脊梁,是家国的精魂。当黑暗来临时,所有人同舟共济,团结在一起,拧成一股劲,共渡难关,一定能迎来曙光。

  此次疫情,我感受到生活的美好,看到了大爱,懂得了感恩。以前我是一个腼腆的男孩,自从上初中以来,随着学业的繁重,感觉自己有点力不从心,曾一度自暴自弃。后来在父母的精心呵护和陪伴下,我走出了阴霾,变得阳光自信,我感恩我的父母。我常常问自己,我能为他们做点什么呢?现在我明白了,我用心学习,不用他们操心;我抢着洗碗,让他们多休息一会儿;我经常哼哼小曲,让家庭充满欢声笑语。我会尽我所能做一些力所能及的事,让父母开心。

  阳光斜斜地照在书桌上,我捧起书本,默默读着,感受着书中一个个大大小小的美好。唯有这样,在国家需要的时候,我才能有实力站出来为祖国分忧。

  只争朝夕,不负韶华。科学健康宅在家,我成长了,我懂事了。我坚信:只有万众一心,我们的祖国必将打赢这场战“疫”,迎来春暖花开的季节。

  武汉加油,中国加油!

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