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健康作文

时间：2024-05-21 08:18:48 健康我要投稿

　　在平平淡淡的日常中，大家一定都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编为大家收集的健康作文8篇，希望对大家有所帮助。

健康作文7篇[必备]

健康作文篇1

　　生命固然重要，但健康也是非常重要的。如果没有健康。我们的生命之花也不会开放得很久。

　　汶川大地震中，夺去了很多人的生命，把许多美好的家庭拆散了，那些得已存活下来的人，因为丧失亲人而痛苦，欲哭无泪：虽然他们的生命之花没有凋谢，但在他们心里那层深深的阴影却久久不能抹灭，这使他们不能从痛苦之中走出来，面对眼前的现实，面对这曾经充满欢乐，温馨的家突然变成一片废墟，这让他们精神不振，这也同样影响着他们的健康，使他们整日茶饭不思，影响着他们的健康，让他们的生命之花过早的凋谢，如果能让他们及早的走出自己心里的那片阴影，可以光明地看这个世界，则可以让他们的生命之花开得再久些。

　　我们的生命不仅对自己重要，对他人，对社会也同样重要，生命并不仅仅属于我们自己它也属于我们的父母我们使父母生命的延续；生命也属于亲人和朋友，他们把关爱给予了我们；生命更属于社会，我们是社会的人，生命使重要的，我们应珍爱生命。

　　我们的生命来之不易，我们应倍加珍惜！生命的滋味虽不是甜的，有时是苦涩的'，但若涩中又含有回味无穷的甜我们应静下心来，细细地品尝人生的滋味，感受人生多味的丰富与美好，而不是莽撞地，不负责任地匆忙结束它，善待自己的生命是人生的一大课题，是对生命的一种珍视，所以我们应更加珍爱生命。

　　记得曾听过这样一件事情，一位中学生，因自己有些小病，像感冒，咳嗽一类的，他从不放在心上，认为挺一挺就过去了，由于他不关心自己的健康，最后导致记忆力下降，成绩也随之下滑，最后因病情恶化……，健康是生命的好朋友，就像我们身体里的器官，缺一不可。

　　健康是生命的本钱，只有健康，生命才可以永久长存，就像植物没有了阳光，就不能长得强壮；健康是每个人所希望的，健康，快乐地活着就是给家人最好的回报。

　　生命离不开健康，反之，健康也同生命息息相关。

　　因此我们应该珍爱生命，关爱健康。

健康作文篇2

　　有这么一个故事。森林里有狼有鹿，人们为了保护鹿，猎人就把狼消灭了，他们认为这样就把鹿保住了，哪知道适得其反。几年后，鹿因为没有狼，吃饱就躺在草地上，休息晒太阳，结果鹿变得胖起来了，脂肪肝，冠心病，高血压，自身疾病越来越多，死得越早，结果鹿群越来越少，快要自己绝种了。怎么办呢？派医生给鹿治病，谁能给鹿治病呢？想来想去，最好的办法还是把狼请回来，他们重新买了狼放在树林里，狼一来就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在这样的过程中，鹿锻炼了身体。自然界就是这样的奇妙，就是在互相竞争中，各自得到提高。所以，离开了运动反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼变成了鹿的医生了。同学们，从这个小故事中，我们可以知道，要快乐地生活，我们必须要有一个健康的身体。

　　有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的.学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。我想大家都有听过吧。不吃早餐为什么不好，我把原因跟大家说说，因为我们晚餐一般是晚上6、7点的样子吃。如果加上早饭不吃，这样我们等于有16、17个小时左右没进食。这样对胃很不好，长期不吃早餐，容易得胃病、肠胃炎。而且大脑反应迟钝，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。丰富充足的早餐营养将有助于提高学习质量。早餐要选择热能高的食物，如牛奶、煎蛋、馒头或面包等。这样以足够的热能保证上午的活动。所以，同学们，为了健康的需要，我们还是必须吃早餐。

　　同时，我们还要注意饮食卫生，路边的小摊小贩设备设施看上去就不卫生，他们也没有经过合理的消毒程序，特别是在路边，车子开过，汽车尾气，灰尘，空气污染，空气当中还夹杂着细菌，病菌。还有看到摊主一会儿找钱，一会儿又碰一碰你要吃的东西，这钱上的细菌，一会儿就到你的肚子里去了，真得很不卫生啊。小摊上的油炸食品用的油很不卫生，经过了一次又一次的高温沸腾，会产生致癌物质，生病的机率会很高。

　　同学们，请记住：身体是我们自己的，只有你自己对它好，它才会健康，你们才会生活地很快乐，才能健康地成长。谢谢！

健康作文篇3

　　培根提到过：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。歌德提到过：生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾清除，运动停止，生命也就结束了。

　　如果你想拥有一个健康的身体去快乐的学习，那必定少不了运动。身体的'健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。运动不但可以充实我们的生活，还能锻炼我们的身体，我最喜欢的运动就是晨跑。

　　清晨，刚起床，打开窗，清爽的空气扑面而来，仿佛全身三万六千个毛孔充满了活力，真是晨跑的好天气啊！我连忙穿起衣服，迫不及待的心灵促使着我想要晨跑的欲望。

　　这是一条充满绿茵的季节，桂花的芳香已不是那么浓，已经有些老人在跑步了，看着老婆婆老爷爷们额头上的点点汗水与他们满年的笑容，我更相信“生命在于运动”这句话。

　　现在，我已经跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑这么会儿，一咬呀，突然想到想要取得好的成绩必须拥有一个健康的身体，想要拥有一个健康的身体，只能坚持运动，锻炼，拐过一个弯，我向出发点跑出，左边的池塘不少的鱼儿欢快的游着，似乎也在运动。最后，我跑回了家，结束了这次晨跑。

　　运动不仅带来健康，还带来快乐，何必在家当“宅男”“宅女”呢？快加入运动的行列吧，一起加入全民运动。

健康作文篇4

　　昨天爆出了那样子的消息说巴啦啦小魔仙里面的那一个美琪的饰演者离开了人间嘛，这其实自己第一想法就是他们说还那么年轻嘛，肯定是有什么其他的意外，但是没有想到不是那种体无完肤的伤害，是那种可能整个人都没有什么其他的症状，但是就是停止了呼吸的，这样子长久离开人世间的这一种就没有真的就像他妈妈说的那样子，没有办法在很轻快的跳到他身边，然后问他说今天晚上吃什么呀这样子的了就确实是真的没有办法了想一想，其实他的妈妈这么说就很心酸。

　　自己本来是不知道这一件事情的，因为昨天下午这一个月一直在吃再见莫得亲嘴时候，自己的亲嘴烧其识是前天买的，今天朋友他去那一个商场里面逛吗？然后自己就算他帮自己买了17块钱十五六块钱的亲嘴烧，然后自己两天的时间就解决掉了，其实根本就不算两天就一天半的时间，甚至可以说是一天的时间，虽然说也有一些分享给了自己的'舍友，但是真的就是基本上都是自己在吃，然后自己当时其实也蛮担心自己的身体状况的，因为这一种总是这么吃嘛，自己很担心说我自己会喉咙痛啊或者咳嗽啊之类的东西，所以昨天下午也是一直在猛喝水，确实也是有一定的效果吧，所以今天也算是比较健康的一个人在生活着，因为这本来是想着自己肯定身体会出现一些什么状况，但是至少目前来看是没有的，甚至在这里昨天晚上都很担心，然后去查了一些有关于吃太多辣条的那一些视频的后果。

　　包括就关于媒体摄影者的那一个离开人世的这一个消息呢，今天也是有很多人就是开始出了那些关于健康的视频，就是让我们说要远离那一些伤害自己身体的那一些事情，其实这些事情的话我们都明白了，就包括自己吃辣条的这件事情，其实自己也知道说吃辣条真的很伤害自己的皮肤，伤害自己的身体，但是之前还是总是这么去吃，就包括我们自己其实在吃的过程中自己都去看那些辣条的伤害性的做一些视频，但是自己还是止不住啊，就包括那一个人，其实他也知道说抽烟有害健康，但是他们还是会忍不住就去抽的，然后包括喝酒这一件事情啊，所以就觉得其实很多事情可能就真的是事在人为，但是呢又没有办法，说真的能够有足够的控制力去控制好这些事情的发生。但不管怎么说，我们都是需要去关注一下自己的身体健康的是吧？

健康作文篇5

　　李白曾经说过：“虽长不满七尺，而心雄万夫。”我也有一个小小的梦想，那就是做一名优秀的心理专家。

　　记得我八岁时一个夜晚，我又一次与父母吵架了，要强的我使劲地抹了一把眼泪，奔进自己的房间里，将门重重地一甩，然后把头深深地埋进被子里。随着“咚”的一声巨响，紧闭的房门像一道怎么也跨不过去的长沟，将我与父母隔离在两个不同的世界。我哭着喊着闹了好一阵子，终于累了，倦了。一抬头，发现表姐的一本《心理学家》落在了书架上。我好奇地打开书，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，渐渐地平静了，原来我正处在大龄儿童的任性期，性格倔强易冲动。我十分内疚地打开门，一眼便看到正准备给我端水果进去的爸爸妈妈。一时间，我的泪水再也忍不住喷涌而出。我奔过去一把抱住了他们。那一晚，我们都没有说什么，突然，心里冒出了一个想法，将来当个心理专家。

　　暑假，读大学的组姐回来了，我跟她说了我的'想法，她非常赞成。她说心理学在中国现在是个热门，当代社会，无疑是个高科技的时代，生活节奏极快，人们的心理压力非常大，70%的人都处于亚健康。近几年来，媒体都报道过深圳富士康公司发生过多事员工跳楼事件，归根结底都是因为他们的心理压力太大。湖南电视台优秀栏目《变形记》，讲述了一个个家庭条件优越、学习成绩优异的孩子，不知不觉变得性格怪僻，脾气暴躁，厌烦学习，追求物质，不爱劳动。其实，是他们的心理出了问题。在我们的身边也不缺这样的案例，去年下半年，附近一所高中也有一名男生无故地跳楼身亡，从遗书得知，其实没有什么事，平时与继母关系不太和谐，长期存在心理压抑，终于在一次月考失败后，心理防线彻底崩溃，做出了糊涂的选择。

　　有时我坐在教室里呆呆地想，在这些心理不健康的人心理低落，走向崩溃的时候，如果有一位专业的心理教师进行心理疏导，或有一个人与他谈谈心，那些悲剧就不会发生，这个世界就会多一份欢乐，多一点微笑。你看，在汶川地震的志愿者中，就有这样一支特殊的队伍——心理健康师，他们精心地与灾民交流，帮助他们度过心理的危险期，一秒之间失去那么多亲人，那是任何人都承受不了的，没有这支特殊的队伍，即使他们暂且活了下来，但也不能保证他们心理脆弱，一时想不开，也会追随着他的亲人而去，即使不会这样，他们也会抑郁寡欢，长期生活在黑暗之暗，那简直是生不如死。

　　我的梦想是有些奇怪，但人们的健康幸福需要心理健康师，社会的和谐需要心理健康师。我一个人的力量是微不足道的，国家之大，人口之多，这需要一支宏大的心理健康师队伍，帮助更多的心理患者摆脱心灵恶魔的纠缠，让他们脸上露出灿烂的笑容。我真诚希望有更多志同道合的同学将来能加入这个行列，圆自己的梦想，实现繁荣富强、和谐发展的中国梦！

健康作文篇6

　　进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。

　　有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢?原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢?辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学，父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多重要啊!

　　每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的'。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢?然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。

　　大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。

健康作文篇7

　　有这样一个故事：一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”却不料乞丐回答说：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”

　　由此可见，除了学习习惯对我们有着绝大的影响，与之共存的，还有生活中健康饮食与锻炼习惯。因为它是一贯的.，在不知不觉中，长年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。

　　那么，何为健康呢？我认为，健康，就等于好习惯+时间。同样，疾病，也就等于坏习惯+时间。而习惯的好与坏，仅仅取决于我们的一念之差！

　　在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃各式各样的食物同时，我们也要开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。在饮食方面要做到荤素搭配并多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。

　　然而，据观察发现，大多数学生每当在放学后，便会“一窝蜂”地往各个小卖铺食品店里跑，甚至干脆在外面结束了今日的晚餐。可这些“秀色可餐，光鲜亮丽”的外表却被家长们视为垃圾食品却被他们当作一顿美味佳肴。当然，也得承认，这样的味道是很美味，但，是否曾想过，在这些“美味佳肴”的背后，隐藏了多少的食品添加剂，化学用剂呢？它们就像一个个无形的杀手，在我们浑然不知的情况下，逐渐地危害着我们的健康。

　　随着现代审美观的不断提高，很多学生对自己的身材也开始渐渐注重起来。有的人甚至开始以减肥的缘由不吃早餐，不吃午餐等。但，这样做真的有用吗？答案是，不。与之相反，不但没有效果，反而对自己的健康也会有不少的危害。所以，我们因果断拒绝不吃早餐或午餐的饮食习惯。然而，不是所有事情的成功，都只能取决于一条道路，一个方向。与其忍受着饥饿，不如去选择更多的锻炼。运动的时候会消耗掉一些热量。运动得越激烈，热量消耗得就越多，也就越容易控制体重。同时，在运动的过程中，也会感受到运动带给我们的愉悦与轻松。

　　所以，计划习惯，就等于计划成功。没错，养成好习惯，健康来相伴！

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