在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你写作文时总是无从下笔？以下是小编收集整理的健康的作文4篇，欢迎阅读与收藏。
健康的作文 篇1
这几天，我本人，被牙痛折磨得不成人样了。牙痛，已经严重的，为我的生活带来了许多的负面影响。我很难过，我竟然让自己变成了一个什么都做不了的人。当然，处在痛苦中的我，很难再想其他的问题。每时每刻都在疼痛中，而到了医院，也是在恐惧中度过。我对这样的自己，感到非常的失望，内心也是很难过。
病痛更是教会了我，有一个健康的体魄有多重要。只有把身体养好了，我才能继续我要做的事情，否则，我们只能处在一种享受病痛的孤独之中。这种感觉，这两天，我深有体会。
首先，因为牙是钻心的疼，所以我便不能静心做什么事了。在床上趴着都要掉眼泪，我也是第一次觉得自己也会这么脆弱。俗话说，“牙疼不是病，疼起来真要命”。而牙疼，自然不可能无缘无故的疼。
去到医院，跑来跑去的.，也算是消停了会。却又要将我的虫牙，钻去已坏的部分。确实不怎么疼，可是看牙医，我们的心里总免不了有些毛毛的感觉。好在我并没有那么多时间思考。
这一路下来，受不了不少罪。我多年前就有的虫牙，不论后来我多么认真的刷牙，也改变不了它们已经存在的事实。我想，不能因为害怕，和找各种借口，逃离事实了。我一口气，将所有虫牙蛀掉的部分，全给钻了。
有些事情，是没办法躲避的。只有当我们感受不到那种钻心的病痛，我们才有可能继续每天更有质量和更好的生活。
如果我们本来就是健康的人，为什么不好好珍惜自己的身体呢，那是多么宝贵的财富啊。
健康的作文 篇2
健康这个词大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么吗？让我简短的说一下吧：
一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。
一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧！
第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。
第三，坚定的意志做事要有始有终。
第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。
第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正确的认识自己，充满自信。
千万不能出现心理不健康的.情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。
杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。
爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。
过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。
所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。
从上面来看，心理健康对我们多重要啊！我们一定要有一颗健康的心理。
健康的作文 篇3
在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。
比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。
1、找个时间（可以在学校课间或是有空的时候）和自己的.知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰
2、找一个毛绒玩具（或是柔软的东西），当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪）
3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名（我也是用这种方法和我的父母达成协议的）
其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。
在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢？
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