在学习、工作、生活中,大家一定都接触过作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那要怎么写好作文呢?下面是小编收集整理的健康的作文4篇,希望能够帮助到大家。
健康的作文 篇1
玩的感觉真好
玩的感觉真好。孩子们都会这样说。
孩子们爱玩。而在游戏中充满童真、童趣的,也是孩子们。在玩的时候,孩子们就是最快乐的。
老师、家长有时也说孩子淘。淘气是正常的,因为每个孩子都爱玩。
我们想玩,也可以玩,只是要把学习任务完成了,如果多,先小小地放松一下。有时同学们抱怨不能出去玩,我想知道,你的学习任务完成好了吗?
在玩的同时,我也提醒大家,我们最好选择一些好的,有利健康的游戏(包括运动)项目。比如沙包,加减乘除打扑克,打老虎,球类,跳皮筋,“木头人”,“偷西瓜”,“A B角”,“桃花朵朵开”,“活力板”,“轮滑”,独轮车……这些我认为都是比较好的,大家如果有更好的,也可以尽情玩。
总之,玩就是要健康地玩,快乐地玩。但是有个成语叫“玩物丧志”,大概是当你迷恋于某事物时,那就叫痴迷的`程度,所以玩什么活干什么,都不能太过。
我喜欢玩,我最喜欢的是……无所谓啦,我爱玩的太多了,我也不知道哪个最好。它们各有所长。
祝愿大家快乐地玩,健康地玩,轻松地玩!
健康的作文 篇2
清晨六点,空气中氤氲着运动的气息。从床上轻松地爬起,新的一天开始了。
带着一份早餐,步行去公园。一路上,旖旎花儿向我招手,潺潺水流为我伴奏,风儿是如此忙碌,轻轻地跑过每一颗树,带着小树翩翩起舞。到了公园,已有很多人在锻炼。老人们放着音乐打着太极;大妈们聊着天舒活筋骨;年轻人们总是结伴而行,在新铺的路面上跑步。就连带着孩子的老人,也会在草地中彳亍。
看着如此多人在运动,那疫情中的冷清仿佛已经远去,人们在居家隔离中意识到了运动的重要性。被人叫作东亚病夫的时代恍若昨日,但今天的中国已今非昔比,他一脚踢碎令人耻辱的牌匾,昂首于世界之巅,以他的坚强、果敢和魄力,成为世界上第一个控制住疫情的国家,他是健康的中国。
人们保持健康的决心,比以往任何时候都要真切,都要笃定。
运动让身体更健康。生命在于运动,它不仅可以让我们保持良好的身材,更重要的.是还可以改善身体机能,增强免疫力。不要以为运动给人增加负担,使我们劳累,把它当作“负”效益。相反它让我们在不断的疲惫中变得强壮,并放松心情,它是最大的“富”效益。
回到家,等待我的是香喷喷的饭菜,让我不禁食指大动。绿油油的青菜,金灿灿的鸡肉,五颜六色的八宝粥,组成了美味而健康佳肴。食物同样可以保持健康,但不能乱吃,均衡的饮食对人同样十分重要。我们每天的运动需要各种营养素与恰当的热量。在补充能量时,多吃大豆制品和干果对人是有好处的,可以防止大脑机能衰退。而对于主食,谷类和肉类搭配是再好不过了,他们总能让我们酒足饭饱之余保持健康。
我最爱的当属沙丁鱼,他不仅肉质鲜嫩,脂肪丰富,还是优良的健脑食品,我也因此很少生病。
吃完饭,拿起手机看着《“健康中国20xx”规划纲要》,我为国家的正确规划与对人民的关心而振奋,但在振奋之余,我不禁思考,难道健康只在于身体之上吗?
突然,手机上弹出一条消息,上面的内容让我有些震惊,急忙点开了它,竟然是一个初中生跳楼,而事情的起因竟只是因为母亲大庭广众下打了他。在惊愕之余我更想了解事情的经过。
果不其然,在几个小时后,视频便被媒体翻出。观看之后,我震惊于男孩的选择,但也不禁思考起家长对孩子的心理教育。在这个竞争激烈的时代,家长们或多或少的忽视了我们心理上的健康。在我们建立健康的身体之时时,家长是不是也应该帮助孩子建立健康的心理呢?
家长们总是只关注成绩与身体,却忽视了我们的心理。正因如此才酿成了如此多的悲剧。当我们遇到困难能勇敢地面对时,我们才真正拥有了健康的心理。
夜幕降临,夕阳不舍的舔舐着地面,月儿爬上了云霄,猫头鹰的叫声打断了我的思索,顺着声音往外看去,好一片生机勃勃的景象,人们在月光下锻炼着,欢笑着。看来“健康中国”的这个口号,已在大家的践行下变成了事实。然而,“不积跬步无以至千里”,在保持健康的道路上也不能一蹴而就,希望大家能用行动保持身心的健康。
健康的作文 篇3
说到健康,那可有学问了。大到生活环境,小到日常习惯,都与健康息息相关,比如:饮食、运动、卫生习惯等。下面结合我这三个方面的习惯,说一下怎样才会健康。
首先说一下我的饮食习惯。原来,我平时有不注意吃早餐的毛病,有时值勤起得早,就吃一点;有时起得晚,干脆一点不吃,这样三四节的时候就非常饿,会分神。于是午饭我就吃得特别多,能吃一个多馒头和菜,还得喝一碗汤。这样饥一顿饱一顿,再加上还喜欢吃零食,不好好吃饭,有时就会胃疼。其实饮食一定要规律,早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少,平时少吃零食,才有益健康。我纠正以后,上课的时候精神好多了!
再说一下我运动的习惯。从小到大,我就不太喜欢运动,由于还有些偏食,导致我微微发胖,体力也很差。后来,在爸爸地督促下,我开始注意运动。平时放学后,我有时会跳跳绳,踢踢毽子,有时还会和好伙伴一起丢沙包。晚饭后,有时会陪着妈妈和爸爸去散步、逛逛商场。周六、周日,我会打打羽毛球、到公园爬爬山等。运动还要注意时间,如饭后马上就开始运动,会消化不良。现在我一直都在坚持,身体结实多了!
最后再说一下我的'卫生习惯。原来我有个坏毛病,有时会不自觉的将手指头含在嘴里,有时吃东西前忘记洗手,这样细菌就会进入肚子里。因此,我时常有肚子疼的毛病,难受极了。后来我意识到这些坏习惯不仅造成身体不舒服,时间长了会严重损害身体健康。于是我努力改掉,现在我也不会肚子疼了。
以上这些就是我平时身体健康的一些认识和感受。以后,我要保持良好的习惯,改正不好的习惯,我的健康我作主!
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