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健康作文

时间：2024-05-07 08:00:04 健康我要投稿

　　在日常的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编精心整理的健康作文3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

健康作文3篇[荐]

健康作文篇1

　　古人云：“君以民为天，名以食为天”前者可理解为：国泰靠民安；后者可理解为：民康靠食全，食品的卫生安全对我们人类非常重要。多少次，我只要把眼光投向那些路边小摊上的“美味”时，总会“情不自禁”，日渐长大懂事的我，在享受“美味”的“照顾”的同时，又失去了自我，从而，我有隐隐感到了一丝不安——食品的安全问题，——是他！偷走了我们的健康！

　　常常有朋友问我：“现在吃什么好？”是啊，吃什么好呢？在猪肉中灌满水，在蔬菜中残留农药，在制造火腿是喷洒“敌敌畏”，生产泡菜时使用工业盐，喂奶非出现了“大头娃娃”，喝啤酒丢了性命——是他！偷走了我们的健康！一种种的假冒为类食品不断被揭露，被曝光；一件件触目惊心的造假伪劣案被查处，被打击；一条条的鲜活的生命被残害，被扼杀；一颗颗善良的心被愚弄，被震撼，广大群众不禁会问：“究竟，我们还能吃什么？”

　　我认为要保证大众的生命健康首先要从食品安全抓起，首先从具备食品意识抓起，要有自控自制能力。我们要摒弃贪小便宜，图之方便，随波逐流的.不合理的消费习惯，培养进名店，购名品，看日期，查包装的科学消费习惯，要留意识别优劣食品的知识，不断提高鉴别水平和自我控制能力，要放弃“老好人”思想，增强维权意识，积极为有关部门提供线索，并主动协助监管部门的工作，形成人人远离不净食品，这样，才能打造良好食品消费环境。

　　食品安全关系每个人，健康是生命的本钱，往往一不小心，就会掉进深渊，往往五颜六色的包装中，隐藏着更大阴谋，食品中毒给我们敲响了警钟，往往它们给我们的生活堵上了一座厚墙，我们每个人都应具有一双“火眼金睛”，让我们携手共造健康家园，让我们迎着阳光，在健康与快乐中成长。

健康作文篇2

　　营养与健康是息息相关的，没有营养就没有健康，没有健康就没有生命。

　　“人的生命在于运动”，运动使人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱，健康不是一切，但失去健康就会失去一切。身体的健康才能创造一切物质精神财富，任何富贵都难以换取健康。

　　人体在生命活动过程中都需要能量，能量的来源在于食物，人们必须从食物中获得生命活动的营养物质。

　　俗话说“民以食为天”，也说明饮食非常重要，人的身体要从食物中获得营养物质，必须有科学的饮食方法。一、饮食的`时间要科学，一日三餐要准时吃，早晨吃蛋、奶为好，中午吃饱一点，晚上少吃一点。胃会在一定的时间分泌胃液消化食物，若不按照一定时间吃饭，会有胃病呀！二、要有科学的食谱，现在人们的生活好了，食品也越来越丰富，越来越可口，但不能暴饮暴食、大鱼大肉，别以为这样人的身体就可以获得更多营养？错了！不少人就是吃出了病，糖尿病肥胖症，心脑血管病，冠心病等等，美国粮食工会推出了“健康饮食金字塔”。我们要慢慢地好好研究并参考。金字塔的底层是五谷杂粮、面制品。二层是蔬菜、水果之类的，三层是鱼、禽、猪类食品（包括内脏），四层是奶制品，牛奶和奶油等，顶层就是牛肉、啤酒。底层的食品要多吃，而顶层则要少吃、适量吃，这样做人才能营养均衡，身体健康。

健康作文篇3

　　现在随着我国的经济的逐步发展，人们的物质条件是越来越好，例如，大家出门首先想到的就是乘车，用现代化的交通代替了人们的步行，方便是方便，但是他忘了锻炼，大家吃的也日益增多花样百出，吃的味道也个各有千秋，味道是好，但是忘了健康。

　　如今，医院的生意是越来越火了，去看一个简单的小病，也都要排上好长的时间。有病就要去看医生是不错，但在生活中有很多的病是可以避免的，只要我们平时多运动。其实也很简单，就是平时在上班的时候有空的情况下，多走路上班，骑自行车上班，既可以锻炼身体，又可以减少环境的污染。还有就是大家平时吃清淡一点多注意点自己的饮食卫生，这样就会有很多的医院也就关门了。

　　还有就是大家在饮食的`方面特别要小心，有些商家为了自己的利益，出售一些对人体有害的食品，我们平时吃的蔬菜，菜农们不知洒了几次农药来杀虫，但适得其反，最终是在“慢性杀人”。所以人们买吃蔬菜水果的时候特别要注意。

　　大家想要健康，其实与大家的生活习惯有莫大的关系。比如说，有些人到了很晚才开始睡觉或早上起来不吃早饭等，这些习惯看上去不怎么的，但日复一日，年复一年你就要光顾医院了。

　　其实说了这麽多，目的就是让我们健健康康的生活着，特别是我们青少年成长的时候，我们要关注自身的健康，多锻炼身体，生命更重要，身体才是革命的本钱吗。

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