在生活、工作和学习中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。那么,怎么去写作文呢?下面是小编为大家整理的健康的作文5篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
健康的作文 篇1
大家都知道,我们生活需要呼吸新鲜空气。清新的空气对我们的身体健康是必不可少的。如果没有空气,人类、动物就不能生存,我们要保护空气,不要让大气受到污染,要保护我们共同的家园。
平时,我们可以多种一些树木,因为,植物可以吸收空气里的二氧化碳,释放出清新的.空气,可以提供我们日常生活呼吸需要的氧气。我们外出还要尽量少开私家车,多坐公交车,减少汽车发出的尾气对大气的污染,让我们的生活环境尽量减少污染。
如果是在室内,要保持空气新鲜,我们也有好办法,例如:教室、宿舍、家里,都要经常打开窗户通风,让空气流动起来,浑浊的空气排出去,清新的空气进到房间来。
房间经常开窗,可以清洁空气,还能让阳光照射消毒杀菌,加之积极打扫,我们室内环境就是清洁卫生的,利于我们的身体健康。
要想每天都能呼吸到清新的空气,要靠大家一起努力,从现在做起,从我做起,积极保护环境。
健康的作文 篇2
在健康课上马老师给我们讲了,如何防止异物进入我们的耳鼻喉。马老师说:异物进入了我们的耳鼻喉会很难受的,要及时进行处理,如果处理不当的话,会直接威胁到我们的生命。
为了防止异物进入耳鼻喉,马老师还建议同学们玩耍的`时候要互相监督,不要让异物进入我们的耳鼻喉。马老师还给我们讲了几个关于耳鼻喉的小故事。所以我一定要保护好自己和同学们的耳鼻喉,争取做一个健康环保小卫士。
健康的作文 篇3
健康是生命的调味料,让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂,让生活无比流畅。同学们,你们是否注意过健康,关心过健康呢?
俗话说得好:“民以食为天”。不瞒大家说,每当我走过快餐店时,看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动,往往情不自禁的就走了进去。可是,据有关数据显示,这种“洋快餐”平均14天才换一次油,麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多,因为油的严重不达标,所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物,不就等于自己花钱买罪受吗?
还有许多同学早上起来空着肚子,去街上买零食吃。就因为这,我们班时常有人生病拉肚子,不仅影响了学习,还严重影响了身体健康。通过一些调查后,我发现,这些同学吃了零食就不愿意吃主食,总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情,比如说,零食里含有食品添加剂,长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来,其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说:“饭后运动很好啊,可以促进消化。”其实不是的,饭后“百步走”,不仅不能让你活“九十九”,还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退,血管硬化,血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排,更重要的`还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来,我和家人一起去莲湖公园晨练,呼吸新鲜空气,最幸福不过了。因为我知道,“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒,有益于大脑神经,每次老师上课提问,我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此,晨练让我拥有了一副好身体,为我减病消灾,为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事,怎能不值得大家来学习呢?
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们,行动起来吧,关注健康,重视健康,为美好生活奠定一个良好的基础,让自己活得更加充实,更加有色彩!
健康的作文 篇4
清晨六点,空气中氤氲着运动的气息。从床上轻松地爬起,新的一天开始了。
带着一份早餐,步行去公园。一路上,旖旎花儿向我招手,潺潺水流为我伴奏,风儿是如此忙碌,轻轻地跑过每一颗树,带着小树翩翩起舞。到了公园,已有很多人在锻炼。老人们放着音乐打着太极;大妈们聊着天舒活筋骨;年轻人们总是结伴而行,在新铺的路面上跑步。就连带着孩子的老人,也会在草地中彳亍。
看着如此多人在运动,那疫情中的冷清仿佛已经远去,人们在居家隔离中意识到了运动的重要性。被人叫作东亚病夫的时代恍若昨日,但今天的中国已今非昔比,他一脚踢碎令人耻辱的牌匾,昂首于世界之巅,以他的坚强、果敢和魄力,成为世界上第一个控制住疫情的国家,他是健康的中国。
人们保持健康的决心,比以往任何时候都要真切,都要笃定。
运动让身体更健康。生命在于运动,它不仅可以让我们保持良好的身材,更重要的是还可以改善身体机能,增强免疫力。不要以为运动给人增加负担,使我们劳累,把它当作“负”效益。相反它让我们在不断的疲惫中变得强壮,并放松心情,它是最大的“富”效益。
回到家,等待我的是香喷喷的饭菜,让我不禁食指大动。绿油油的青菜,金灿灿的鸡肉,五颜六色的八宝粥,组成了美味而健康佳肴。食物同样可以保持健康,但不能乱吃,均衡的饮食对人同样十分重要。我们每天的运动需要各种营养素与恰当的热量。在补充能量时,多吃大豆制品和干果对人是有好处的',可以防止大脑机能衰退。而对于主食,谷类和肉类搭配是再好不过了,他们总能让我们酒足饭饱之余保持健康。
我最爱的当属沙丁鱼,他不仅肉质鲜嫩,脂肪丰富,还是优良的健脑食品,我也因此很少生病。
吃完饭,拿起手机看着《“健康中国20xx”规划纲要》,我为国家的正确规划与对人民的关心而振奋,但在振奋之余,我不禁思考,难道健康只在于身体之上吗?
突然,手机上弹出一条消息,上面的内容让我有些震惊,急忙点开了它,竟然是一个初中生跳楼,而事情的起因竟只是因为母亲大庭广众下打了他。在惊愕之余我更想了解事情的经过。
果不其然,在几个小时后,视频便被媒体翻出。观看之后,我震惊于男孩的选择,但也不禁思考起家长对孩子的心理教育。在这个竞争激烈的时代,家长们或多或少的忽视了我们心理上的健康。在我们建立健康的身体之时时,家长是不是也应该帮助孩子建立健康的心理呢?
家长们总是只关注成绩与身体,却忽视了我们的心理。正因如此才酿成了如此多的悲剧。当我们遇到困难能勇敢地面对时,我们才真正拥有了健康的心理。
夜幕降临,夕阳不舍的舔舐着地面,月儿爬上了云霄,猫头鹰的叫声打断了我的思索,顺着声音往外看去,好一片生机勃勃的景象,人们在月光下锻炼着,欢笑着。看来“健康中国”的这个口号,已在大家的践行下变成了事实。然而,“不积跬步无以至千里”,在保持健康的道路上也不能一蹴而就,希望大家能用行动保持身心的健康。
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