在日复一日的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编精心整理的健康的作文9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康的作文 篇1
人的一生仿佛一个漫长的跑道，若想在这个跑道上持久地走下去，一个人的健康是首当其要的。而要想有个健康的身体，适当地锻炼，有规牌地运动是必不可少的。正如从古至今，人们积累的谚语所说：“墙靠基础坚，身强悬锻炼。”
运动健身可以帮助我们燃烧肪，增强骨质，促进新陈代谢……如果方法技巧掌握正确时，对我们更是百和而无一害。如：慢跑能瘦小腿、俯卧撑能锻炼我们核心的力量、常打球能缓解视力下降等。需要注意的是，运动前要先活动四肢及腰部和拉伸肌肉。这样才能达到没最好的效果。
现在，许的小学生的身体抵抗力都非常的弱，隔三差差五生病，这正是缺乏锻炼的后果。曾经，我也是如此，引跑几步就累得气喘吁吁、大汗淋漓，做任何事总是有气无力，坚持不到最后，每天病央央地待在家中。于是，我下定决心要改变自己的，每天坚持有规律地运动，自己的身体便强健了许多。有了这些基人础，我又加入了学校的体育队，每天与小伙伴共同锻炼、运动。一起享受着运动中的拼博，拼搏后的汗水，汗水过后的欢乐。从此，我每天朝气蓬就、活力四现，更磨练了我坚持不懈的精神和钢铁般乱制的毅力。
锻炼犹如灵丹妙药，哪里还需苦苦寻觅，它就像隐藏在我们的内心深处。只要肯锻炼，随时都可以增强自己的体魄、磨炼自身的意志。希望大家都可以共同行动起来，让我们快乐学习，欢乐玩耍的校园变得朝气蓬勃、活力四溢。为了建造一个充满阳光和欢乐的校园，我们这该与身边的人，共同锻炼身体，传播体育文化，手牵着手朝着健康校园前进，做一个活力四射的少年。
运动是一切是命的源泉，它可以代替药物，而药物却远也代替不了运动。生命就在于运动，多体虚弱，将永远不会培养出有活力的是魂利智慧。一切知识的.基础都是健康的身体，它正如房子的地基一般重要，如果试着将地基抽去，那么最终的结果只有一个－楼毁人亡。只有坚持不懈地运动，才会有一个强健的身体，才能磨炼出叫铁般的意志。正如宝剑一般，只有经常打磨，它才会越来越锋利， 愈来愈明亮。因此，让我们用运动来敲开健康的大门吧！
运动是通往健康的大门，门后充满着精彩和欢乐。让我们共同走进校园，一起运动，洒下辛勤的汗水，留下强健的身影，营造健康校园，共做活力少年。
健康的作文 篇2
由于夏季是人犬共患病的高发季节，也是宠物犬脱毛的季节，所以主人在照顾宠物的时候，不要经常做一些不恰当的亲热动作，避免引起人和狗患病!
主人患有皮炎等皮肤病，如果总是经常抱着宠物，或者和它一起睡觉、沐浴等，就会通过皮屑将皮炎传染给宠物的。有时主人患感冒，没有做好隔离准备，也很容易将感冒传染给宠物。除了人和犬之间会造成疾病感染，宠物之间也会相互感染。所以，在夏季疾病高发季节，主人尽量不要带宠物到有狗的邻居家做客的!
宠物主人还要随时做好消毒工作和隔离。譬如抱着患有感冒的病狗时，要用一块比较轻柔的'布垫着，不要让皮肤和病狗直接接触。带犬看病回来，最好用消毒药水给犬进行全身消毒，特别是四肢的消毒。而且尽可能让狗多休息、多喝水，不要在康复时期和其他的狗接触呦!
由于夏季穿着比较少，有些人容易成为宠物的袭击目标。在许多人的观念中，宠物大多咬那些不养狗的人。其实，根据训犬专家统计，最容易受伤的恰恰不是外人，而是主人。因为夏季户外活动增多，许多养犬的人习惯带着狗交流经验和聊天。此时，如果没有按规定给自己的狗拴养，有可能当宠物犬玩得很兴奋时，或者犬受到某种信号的刺激以后，互相撕咬或者袭击过路的人。此时，一旦主人处理不当，就会被自己的爱狗反咬一口呢!
健康的作文 篇3
说到健康，那可有学问了。大到生活环境，小到日常习惯，都与健康息息相关，比如：饮食、运动、卫生习惯等。下面结合我这三个方面的习惯，说一下怎样才会健康。
首先说一下我的饮食习惯。原来，我平时有不注意吃早餐的毛病，有时值勤起得早，就吃一点；有时起得晚，干脆一点不吃，这样三四节的时候就非常饿，会分神。于是午饭我就吃得特别多，能吃一个多馒头和菜，还得喝一碗汤。这样饥一顿饱一顿，再加上还喜欢吃零食，不好好吃饭，有时就会胃疼。其实饮食一定要规律，早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少，平时少吃零食，才有益健康。我纠正以后，上课的.时候精神好多了！
再说一下我运动的习惯。从小到大，我就不太喜欢运动，由于还有些偏食，导致我微微发胖，体力也很差。后来，在爸爸地督促下，我开始注意运动。平时放学后，我有时会跳跳绳，踢踢毽子，有时还会和好伙伴一起丢沙包。晚饭后，有时会陪着妈妈和爸爸去散步、逛逛商场。周六、周日，我会打打羽毛球、到公园爬爬山等。运动还要注意时间，如饭后马上就开始运动，会消化不良。现在我一直都在坚持，身体结实多了！
最后再说一下我的卫生习惯。原来我有个坏毛病，有时会不自觉的将手指头含在嘴里，有时吃东西前忘记洗手，这样细菌就会进入肚子里。因此，我时常有肚子疼的毛病，难受极了。后来我意识到这些坏习惯不仅造成身体不舒服，时间长了会严重损害身体健康。于是我努力改掉，现在我也不会肚子疼了。
以上这些就是我平时身体健康的一些认识和感受。以后，我要保持良好的习惯，改正不好的习惯，我的健康我作主！
健康的作文 篇4
在我成长的沙滩上，有许多美丽的贝壳，他们就像一个个灵动的音符，串成了一首美妙的成长进行曲，时刻在我的耳畔飘荡。
榆林人就像这进行曲中的.一个个美妙音符。
记得有一次，学校刚放学，我快活地走在回家的路上。突然发现眼前聚集了许多人，“怎么回事呀？”我踮着脚尖挤了进去。啊，原来是六年级的大同学在欺负一年级的新同学：他们把新同学像老鹰捉小鸡一样高高举起，还在空中甩几圈，吓得新同学脸色发白，浑身抖动……一个班的新同学都被吓得呆若木鸡，双腿像灌了铅似的呆在原地一动不动，直抹眼泪。我终于看不下去了，挥着拳头走过去，大声喝到：“不许以大欺小，以多欺少！你们的这种行为会受到严厉惩罚的，说不定还会做牢房的！你们最好不要太嚣张了！否则后果不堪设想！”“你们没有学过《扁鹊治病》这篇文章吗？凡事都要善于听取别人的意见！自己好好想想吧。”话音刚落，带头的大个子怔住了，瞟了我一眼，手慢慢地，慢慢地停住了。然后一步步向我走过来。我也有点怕了，“怎么办，怎么办？”心中低估着，向后退了两步。片刻间，大个子抓起我的手狠狠地给自己一个耳光。然后惭愧地低下了头……
过了许久，红着脸对我说：“谢谢你，太谢谢你了，要不是你的一番话，我可能真的要犯大错误了……”看着他那双知错能改的大眼睛，我笑了，趁机告诉他：“以后不能再做坏事儿了！”他连连点头。我们还约定：从我做起，去影响身边的每个人，力争做诚实守信，文明礼貌的榆林人。让我们携手为扫黑除恶尽一份微薄力量！共建一个健康的榆林。、
健康的作文 篇5
大家都知道，我们生活需要呼吸新鲜空气。清新的空气对我们的身体健康是必不可少的。如果没有空气，人类、动物就不能生存，我们要保护空气，不要让大气受到污染，要保护我们共同的家园。
平时，我们可以多种一些树木，因为，植物可以吸收空气里的二氧化碳，释放出清新的空气，可以提供我们日常生活呼吸需要的.氧气。我们外出还要尽量少开私家车，多坐公交车，减少汽车发出的尾气对大气的污染，让我们的生活环境尽量减少污染。
如果是在室内，要保持空气新鲜，我们也有好办法，例如：教室、宿舍、家里，都要经常打开窗户通风，让空气流动起来，浑浊的空气排出去，清新的空气进到房间来。
房间经常开窗，可以清洁空气，还能让阳光照射消毒杀菌，加之积极打扫，我们室内环境就是清洁卫生的，利于我们的身体健康。
要想每天都能呼吸到清新的空气，要靠大家一起努力，从现在做起，从我做起，积极保护环境。
健康的作文 篇6
“健康是什么？”有的人曾经这样问我，也许，大多数人都认为健康无非就是身体没有病。但，对于现代高速的发展社会来说；对于现代社会的人来说;对于我们中小学生来说，健康不仅仅是是这些！
健康是平衡膳食
“今天晚上吃什么？”有的同学问道。“哦……算了吧，买个饼子对凑吧。”有的同学答道。每一次下晚一后，我的耳边总是回想着这样的话语……不错，这就是当代社会中农村初三学生的日常生活。
已知：还有两篇英语小短文没有背，而老师上课要听写；还有几道几何题还没有细看，一会老师要对答案……然而学生的吃饭时间只有短短的三十分钟！
求证：是吃现做的热饭菜还是啃饼子呢？
分析：你如果现在吃做的热饭菜，那么将会失去补作业的时间。但是每天都吃饼子腻得慌……
同学们的解答：唉，舍不得饭菜，套不到分儿嘛。啃就啃吧！
结论：身体乃是革命的本钱！不应该为了补作业而天天吃、顿顿吃饼子，那样的话身体会“瘫痪”。要合理安排膳食，为“革命”积累强壮的本钱。
健康是充足的睡眠
“你拿“良药”了吗？”有同学问道。“能不拿吗，这不？”有同学边回答边举了举手中的“良药”。不错，这正是茶，当代初三学生的治困“良药”。
已知：作业没写完，还有一大堆课外练习没有完成，化学老师发下来的批改过的'试卷没有更改……但，眼皮像被口香糖黏住一样。
求证;是努力奋战还是与周公“约会”？
同学们的解答：奋战，奋战！苦干一年，快乐一生。唉，写吧。这只是黎明前的黑暗罢了，再说了，不是有茶和咖啡嘛！
结论：努力是好，但也不可过度。为写作业而放弃休息是不对的。然而靠外来的事物使自己“清醒”并不治本！因为总是眼睛睁得很大，但大脑睡了，心飞了。这样，只会影响效率！所以要保持充足的睡眠，不应打“疲劳之战”。
健康是良好的心态
“天哪！怎么还有这么多的作业?今天是星期几呀？还有几天放假啊？”有同学抱怨道。“这个老师总是“针对我”！有同学埋怨道……几乎每一天我都能听见类似的声音。也许同学们的心思已经步入了“歧路”。还记得前几年，在我的身边就发生过比这些抱怨的声音最为极端的事情！那就是一名中学生因为学习压力大而在自家的衣橱中结束了自己年轻的生命……
已知：学习中的压力大；父母给与的期望高；老师赋予的心血多，心中十分压抑。
求证：如何排遣心中的压抑？
同学们的解答：痛痛快快的抱怨一会；憋在心里不说不闹，压力太大了，活着太累了，学习太苦了，生活忒单调，觉得活着无意义。
结论：以上的解答是错误的，都太消极，抱怨是可以的，其主要目的是为了发泄自己，而不是没完没了，小心眼儿。憋在心里是错误的，人嘛，要发泄时就应发泄，若人人都把事憋在心里，那么这个世界将没有沟通可言了，世界将一片冷寂。最后一个想法更是大错特错！生命高于一切，生命是可贵而脆弱的。而且生命只有一次，既然“生”选择了你，你就应该履行你的诺言——“为生而奋斗”，然而轻易的舍弃，放弃了本可以复得的希望，那么这个人就不懂得生命的价值。
健康既是身体上的也是心理上的。在人生的旅途中，让我们乘上健康直通车，让健康伴我们左右，直达成功的彼岸。
健康的作文 篇7
尼采说：感恩，即是灵魂上的健康。他想说的，其实是对磨难的感恩。尼采推崇强者，认为必须要有强力意志，让生命有向上的力量；而真正的强者，灵魂必定健康：他是自信的，他是博大的，他会把不幸作为激发生命力的途径。
当生活如急潮般涌来，不遇上岛屿与暗礁，难以激起美丽的花朵。当行走在前行的路途中，磨难使我们的生命发出不一样的光彩。司马迁遭遇宫刑却成就的《史记》，却铭刻在在历史的卷轴里。发愤著书，穷而后工，于是成为文学史上的铁律。史铁生说：生命的磨难是一种必然。度过几十年的轮椅生涯，他留下的是无数闪耀思想火花的著作。生活所给予他的苦难，却被他谱写成动人的乐章。辉煌成就的背后，磨难发挥了不可或缺的'作用。孔子曰：玉不琢，不成器。不可雕者，不过朽木。
泰戈尔曾说：“只有经过地狱般的磨炼，才能炼就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”可以说这句话诠释了磨难的价值所在。天堂可以创造，而丰富羽翼的方法，只是磨炼，要通过各种艰辛的洗礼来成全。
在极端的痛苦中，一个灵魂，为了承受这份痛苦，将发出崭新的生命光辉。正是由于孤身与大海搏杀，桑地亚哥认为：人可以被打败，但不能被打倒。这无异于振聋发聩的灵魂之声。马林鱼的骨架不是失败的证据而是胜利的丰碑。老人还是那个老人，但他与汪洋的一番搏斗，造就了超越肉体的精神信仰。磨砺和困境，好似成功的影子。有光的地方就会有阴影，有掌声的地方自然少不了磨砺。木受绳则直，金就砺则利。在挫折与困境中，人能完成由砂砾到珍珠的转变，成就臻于完美鹅卵石的，并不仅仅是水的载歌载舞，更有沙石之啮。挫折，不过是试金石，让钻石与石墨分辨分明。
世界以痛吻我，我却报之以歌。泰戈尔的句子，启示我们应如何正确面对磨难。不幸的方式多种多样，对抗黑暗的方式也有很多种。有的人逃避，有的人迎难而上；有的人诅咒，有的人却感恩痛苦。后者并非受虐狂，而是他们知道，逃避与诅咒无济于事，还不如化解挫折，使之成为前行的驿站。佛祖的拈花一笑，不过是以此启悟众生：微笑面对，胜过万千语言。
张中晓言：在困境里，不被黑暗吞噬掉的唯一办法，就是让自己发光。这就是真正的灵魂健康者应有的境界。
健康的作文 篇8
过年啦！过年啦！我拿着俩个灯笼在奶奶家的院子里一边跑，一边喊着。大大的福子贴在了大门上，红红的大灯笼高高起，接鸿运平安如意，庆新春富贵吉祥每个门上都被爷爷贴上了祝福的春联，家里洋溢着欢欢喜喜过年的气氛。
今年的年夜饭有好多的.亲戚来我家，午饭后，全家人各负其责都忙开了，奶奶和妈妈在厨房忙着煮菜，爷爷和爸爸则陪着陆续来的客人聊天，来了！来了！只听爸爸在喊。这下大家都出来迎接，这可是我们今天请来的贵宾哦！原来是舅舅公和他的女儿，妈妈向我介绍了舅舅公的女儿——陈婕是何许人也了。她从小就是个聪明懂事的孩子，从小学到高中学习成绩一直名列前茅，后来考上了南京中医药大学，现在又被保送研究生，我们都5年没见到她了，而这次来她还有一个重要的任务就是给全家人作个详细的身体检查。
刚说了一会话，陈婕就拿出了专业工具—血压器，给全家每个人测了血压，别看她只是个个子不高的小姑娘，工作起来别提有多专业多认真了。爷爷是个老高血压，但今天的测量还是非常满意的，血压控制的比较理想。其他人除了妈妈和姑姑的血压是国标外，爸爸和奶奶都在临界点，需要平时多加注意了。之后她又给我们号起了脉，值得高兴地是我们大家身体都很健康，只要平时在生活的习惯，饮食方面多加注意就能保持下去。
开饭啦！晚上亲戚们都入席了，在开饭之前，我们都特意嘱咐今天的大厨—奶奶和妈妈，一定要注意：为了我们的健康一定荤素结合，少盐少油少味精，一切以绿色食物为主！红烧土豆，香菇青菜，冬笋肉片，绿色菠菜大家开动了起来，我最爱吃的红烧羊肉最后一个上，刚端出来，羊肉的香味就扑鼻而来，我马上加了一块放到了自己的碗里，咬了一口，回味无穷!
随后我和哥哥迫不及待地在院子里放起了烟花，一个个烟花在空中绽放，美丽极了。
晚上全家人围坐在电视机前看春节联欢晚会，而我却在优美的旋律中入睡了，一阵阵爆竹声吵醒了我了，睁开眼睛妈妈和我说：新年好！你十二岁了！听完我又进入了甜美的梦乡。这真是个欢乐健康的祥和年啊！
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