在日常生活或是工作学习中,大家对作文都不陌生吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你写作文时总是无从下笔?以下是小编为大家收集的健康的作文6篇,希望对大家有所帮助。
健康的作文 篇1
苹果是一年四季都有的水果,也是我最喜欢吃的水果。当我还是婴儿时,爸爸妈妈把苹果榨成果汁,用奶瓶喂我。
当我可以吃辅食的.时候,他们把苹果碾成果泥,用勺子喂我。渐渐地,我喜欢上了苹果。我在电视上看到苹果有丰富的维生素C,矿物质和果胶,可以提供身体跟大脑所需的水分和营养。它看上去像小女孩害羞的红脸蛋,闻一下,浓浓的清香扑鼻而来,削去果皮,就能看到黄白色的果肉,轻轻咬一口,真是又脆又甜。从小它就帮我促进消化,保持牙齿的健康,苹果是我的“健康小护士”,我最喜欢它了。
健康的作文 篇2
健康这个词大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什么吗?让我简短的说一下吧:
一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。
一许你有着强健的体魄,可是你有健康的心理吗?下来让我告诉你,健康心理具备的条件吧!
第一,学习中和生活中能正常的进行一些的活动,也就是智力正常。
第二,能自己把握自己的情绪,使自己每天都保着情绪稳定的效果。
第三,坚定的.意志做事要有始有终。
第四,开朗,乐于与人交往,人际关系和谐。
第五,要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六,正确的认识自己,充满自信。
千万不能出现心理不健康的情况喔u比如,抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。
杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗?这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。
爱是一种高尚的情感。对青少年而言,最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高,极巨影响了青少年的心理,他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。
过分苛求就是指在青少年成长过程中,家长对孩子的各种要求脱离了我们实际,提出要求过多、过高,以至于难以达到,到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。
所谓惩戒无度,就是指经常为一点小事,对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态,人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。
从上面来看,心理健康对我们多重要啊!我们一定要有一颗健康的心理。
健康的作文 篇3
亲爱的父母:
你们好!
在今天这个金钱至上的时代里,相信你们每天都是为了工作而奔波,为了薪水而埋头苦干吧!这也难怪,落后就要挨打,如果不兢兢业业些,怎么入得了上司的眼呢?我知道你们那不菲的工资是在那险恶职场中的日积月累,可是这不值——你们因长时间坐着,背脊虽然仍是笔直的,却落下不少腰椎的隐疾;你们原本清澈的双目因浸染了太多电脑辐射而渐渐浑浊;升职期那段日子,你们忙得焦头烂额,云鬓已渐染雪色,涣散的目光在与我们对视时,布满蜿蜒血色的眼底丝毫没有向往昔那么,慈爱的倒映出我们的影子。
虽然升职成功了,那时坐在庆功宴席上的我望着你们激动却又疲惫的笑颜,没有喜悦,只有浓浓的不安。你们是在你们自己幸福机遇的海洋中逆游的鱼。明知水流迟早要将自己冲垮,却仍是不屈地逆流而上。我比起现在,倒是怀念起了曾几何时的几次全家出游。
那时的你们并未对社会有过多深入和踏足,只会在每一个阳光普照的天气,带着年幼的我“走南闯北”:去充满大自然氛围的'森林公园野餐,去波涛汹涌的江上遥望,去五光十色的街上携手散步……对于那些日子,充斥在心的不只有怀念,更多是一种企盼。也许会有这种“不懂事”的心思是因为我还小,理解不了你们苦衷。但是,我只是在希望你们挺直腰,站起身,将卸去你们岁月的工作时间交出去,换来一段与我们共度的时间罢了。
那么名利的东西,在我眼中是绝对抵不过你们健康体魄的。靠劳作耗命的工作换来的那未来的美好,那也得有命去受啊!我宁愿你们轻松些,未来不堪些。因为那至少,能让我们一起走下去。
请和我们一起走出封闭的世界,走向外面的世界,让世界把健康输入你们的空间。
健康的作文 篇4
吃饭时,和朋友提到高血压,我就顺势科普起来:“高血压的预防很重要,少吃点盐。另外,少吸烟、少喝酒。”
话音未落,马上就有人说:“不是吧,很多医生也都抽烟喝酒呢。”此言一出,大家都望向我。
我说:“其实,这是一个人的个人爱好。从健康的角度来说,没有疾病的话,少量饮酒有助于健康,抽烟确实有百害而无一利。”
“也有人抽了一辈子烟,健康长寿得很。”席间立刻有人说。
我顿了顿,说:“当然,还有人一根烟不抽,结果四十多岁就得肺癌死了。但这些都是现象,而不是理论,理论是用概率说话的,也就是可能性大小。拿100个抽烟的人与100个不抽烟的人比较,抽烟的人得肺癌的人数就比不抽烟的多。所以,我们说,抽烟得肺癌的可能性要大。吸烟是有害健康的,我们要养成良好的生活习惯。”
说到这里,大家觉得我作为医生,又开始老生常谈了。谁不知道规律生活对身体健康最重要,但做不到啊。我没有把老式健康教育继续下去,而是带领大家让思维来了个急转弯。
“其实,对健康而言,最重要的不仅是正确的饮食习惯,还有良好的心态。也就是说每天快乐生活,心态好、傻呵呵的人,要比成天糾结郁闷的人健康。好心情对健康的重要性,要大于有规律的生活。说得极端点,每天开心地吸烟,要比郁闷地有规律地吃饭更有助于健康。”
此话一出,大家都以为我喝多了,其实才一小杯酒,我还是有分寸的。
唯心主义和唯物主义的交锋已经好几个世纪。可以这样说,唯心主义就是我们的心情和主观想法,而唯物主义就是规律化的.生活起居。身体内的唯心和唯物是一种难以捉摸的关系,心情对于疾病的影响难以评估,却是真实存在着的。
健康的作文 篇5
牛奶堪称全世界公认的最佳营养品喔!为什么呢牛奶会有如此雅号呢?让我们先看一下牛奶的.成分以及对人体的作用吧!
牛奶主要由水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素及酶类组成。
牛奶清香、味美,深受崇尚健康饮食的人们所喜爱。牛奶中含有钙质和热量,是人体每天都需要的营养成分之一;牛奶可解毒,促进肠道消化,帮助睡眠,还能美容。
婴幼儿喝牛奶能促进生长发育、健康成长。青少年儿童常喝牛奶也促进生长发育、强身益智。中老年人多喝牛奶能抗衰老,健脾开胃,预防骨骼疏松,还可以降低血压,减少中风和心脏病的发病率,对老年人来年说,可以起到长寿的作用。
牛奶营养丰富,有益身体健康。我们应该大力提倡每个人多饮一杯牛奶,将使我们的生活质量和健康水平大量提高!
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