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健康的作文

时间：2024-04-16 09:04:08 健康我要投稿

　　在日常的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你写作文时总是无从下笔？下面是小编精心整理的健康的作文5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

健康的作文5篇【实用】

健康的作文篇1

　　哲学家尼采说过：感恩即是灵魂上的健康。我们的民族，历来对感恩者总是肃然起敬的。而对“忘恩者”一味是鄙视的，尤其是那些“忘恩负义”“过河拆桥”者，更为社会不齿，亦被称为“小人”。

　　近几年，“感恩教育”现象值得关注，有的学校组织学生集体跪拜父母或为父母洗脚。关于这些孝敬父母的活动，有诸多报道，众人对此褒贬不一：到底是感恩还是作秀？而我认为孝敬父母，天经地义；滴水之恩，当涌泉相报。这些道理对年幼的孩子来说，可能还不能完全被领悟，但那些跪拜时的重大场面一定会让他们记忆深刻，在心底埋下感恩的.种子，埋下健康灵魂的种子。

　　美国密西根大学调查研究中心曾经对数个人进行了十几年的追踪调查。他们发现心怀感恩的人，会主动帮助他人，处处行善，生活快乐且寿命显著延长；相反，不知感恩的人，自私无情，性格孤僻，损人利己，无法与他人融洽相处，死亡率比正常人高出一倍多。可见，只有懂得感恩，学会感恩，才能真诚地面对生活，快乐地生活在五彩缤纷的世界。

　　健康的人格是一个成功的人必须具备的。我们需要感恩父母的恩情，给了我们生命，让我们有机会感受人间百味；我们需要感恩师长的教导，他们传道授业解惑，点亮前进之路；我们需要感恩每个曾伸出热情的双手，帮助过我们却不求一声道谢的‘过客’。所以感恩不仅是一种美德，也是一个人之所以成为人的基本良知及条件，更是灵魂的健康塑造的基础。

　　人们常说：“做人即需要常怀感恩之心”。常怀感恩，会感到世界的种种温情，使人心胸畅然明亮。

　　感恩即灵魂上的健康，没有感恩就没有真正的美德。陆游《删定官供职谢启》：“拔茅以征，冒处清流之末；及瓜雨往，曾无累月之淹。恩重如山，感深至骨”。《诗经》中“报我以木桃，报之以琼瑶”，“羊有跪乳之恩，乌鸦有反哺之义”。古往今来，许多代表了诗人志向的古诗都在告诫着后人需要感恩，因为感恩，是一次磨练，是一次爱的教育，是一次值得传递的壮举。

　　感恩，不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的回报，感恩塑造健康灵魂。

健康的作文篇2

　　《诗经》中有云：投我以木桃，报之以琼瑶。如此，即是感恩。

　　感恩是灵魂美好之所在，正如尼采所言：感恩即是灵魂上的健康，将感恩种于灵魂，便能开出幸福之花。

　　感恩能塑就纯净的灵魂，塑造性格与人生格局。韩信在功成名就后，仍不忘昔日漂母分食之恩，以千金报之，他用“滴水之恩，当涌泉相报”阐述了感恩的灵魂魅力，是为“国士无双”；诸葛亮为报刘备三顾茅庐之恩，鞠躬尽瘁，死而后已，他用毕生的精力诠释了感恩的真谛，是为“卧龙”；而曹操杀害吕伯奢一家，重耳火烧介子推，有再多的理由，也只是虚伪灵魂的`粉饰，而不懂得感恩的人无论如何粉饰，其灵魂本质也是斑驳不堪的。可见，感恩是人格上的净化剂，心怀感恩，方能使灵魂纯净，毫无杂质地现其熠熠光华。

　　其实感恩不仅是人格上的净化剂，更是一种自我修养，一种自心灵而生的高尚美德，卢梭曾说“没有感恩就没有真正的美德”。高山感恩于土壤，方能成其雄奇；大海感恩于细流，方能成其博大；大树感恩于落叶，方能成其高挺。而懂得感恩的人，常常给人以清风拂面，白云怡意之感。陶渊明在黑暗社会中感恩于生活，终得“采菊东篱下，悠然见南山”的惬意；周恩来感恩生育他的祖国，愿为中华之崛起而读书，不愧是中国人民的好总理；居里夫人即使得了名与利，依然感恩其老师，始终谦虚而恭敬，心怀感恩使她通往人生的伟大。

　　“修于内”，方能“形于外”。心怀感恩之人，其言行必君子。李密自幼失去父母，但祖母却用她的温暖养育他长大成人，名扬天下。在为官作宰的机会前，他不曾忘记自己的祖母，用“祖母无臣无以终余年”谱写出感恩的伟大诗篇。在为官和报恩之间，李密选择了后者，感恩使他气度卓然，乃真名士也。

　　正如《苏菲的世界》所说：没有人天生该对谁好，所以我们要学会感恩。当高楼大厦在中国大地上遍地林立时，感恩这座灵魂大厦也应该巍然耸立。乳羊有跪母之恩，乌鸦有反哺之义，而我们，在这被给予爱和温暖的世界中，也应该学会感恩，彰显灵魂魅力，奋力前行，这才是当今中国青年应有的气派。

　　种下一颗感恩的种子，待岁月静好，开一树繁花。

健康的作文篇3

　　人生无涯。显然，健康就是人的一切。有人说健康是1，财富、事业、爱情等都是这个1后面的0，没有了1，再多的0都成就不了人生。因此，科学饮食，健康生活成了我们当今社会的一个重要话题。我们正处于生长发育的重要年龄阶段。从小处来说，科学饮食关系到我们大家的健康成长与家庭的幸福，我们不能成为职场的“草莓族”——那些只有光鲜的外表，质地却绵软无力，体质与心理都没有抗压力；从大处来讲，我们是未来社会建设的主力军，科学饮食关系到今后国民素质总体水平的提高，乃致于体现到综合国力。

　　中国文化博大精深，有“五谷为养”的蒸煮文化；有“医食同源”的食疗保健文化；还有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等，“民以食为天，食以安为先”，我们大家都要注重科学饮食，食以善人，食以养人，而不是食以伤人。

　　可是，我们可以看到，无论春秋冬夏，用餐前后很多同学拿着碳酸饮料在喝。每到就餐时，都可看到许多人在泡方便面，香气四溢。还有一些同学买外面的小贩用发泡塑料装着的外卖。在校门外的大路边，在满是尘土的.路旁，津津有味地吃着路边烧烤。到小店用0。5元或1元钱买来一、两包香气扑鼻的零食在吃。在早上寝室关门的最后五秒钟，冲出寝室，不吃早餐，在两节课后，纷拥到超市以零食充饥。这就是“食以伤人”的行为。

　　健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。我们每个人的生活习惯都不同，健康的生活方式有利于预防疾病，延长寿命，但是，许多人并不懂得珍惜自己的健康，没有完全做到对社会、对家庭、对个人的健康负责，而是沉溺于不良的生活和行为方式之中，使自身健康遭受损害。为此，世界卫生组织提出并向全世界推广健康的生活方式，也就是健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。专家得出了这样一个公式：健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理）/（懒惰+嗜烟+嗜酒），做好了这几个要求，健康自然就不会是那么困难的事情了。

　　让“科学饮食，健康生活”深入人心，从思想转变为行为，只有形成共识与舆论，才能使“科学饮食，健康生活”这样一种温情而上进的氛围弥漫在校园中。控制金钱，可以得到财富；控制餐饮，可以得到健康；控制情绪，可以得到幸福，学会控制，可以得到更多！

健康的作文篇4

　　据了解，忽视儿童心理健康是当前家长普遍存在的一个误区。他们错误的以为，小学生不懂事就不会有心理问题，事实上心理疾病近年来有明显低龄化的趋向。根据数据显示，我国有20%的儿童有抑郁症状，其中4%的儿童被诊断为临床重症抑郁。重症抑郁最大的潜在危险是自杀行为，这便是现在青少年自杀事件不断发生的重要原因之一。这些问题不能及时解决，将会对这些学生的健康成长产生不良影响，严重的会使这些学生出现行为障碍或人格缺陷。

　　剖析当今小学生生活的社会现状，就不难发现为什么有那么多的小学生会产生心理问题。他们大都是独身子女，父母的溺爱，加上爷爷奶奶、外公外婆的过分宠爱，使他们养成了娇生惯养、自私任性的性格，且依赖思想特别严重。同时他们又正处在身心发育时期，对任何新事物感到新奇，电视游戏的惊险刺激，他们都想去尝试模仿，但他们又缺乏理性的判断能力，脑海里还没有形成正确的表象，只是随着自己的意愿行事，遇到顺心的事就开怀大笑、遭受一丁点的挫折就萎靡不振，甚至还与家长闹矛盾。而家长在此时若缺乏正确的引导，缺乏与孩子的沟通、交流，那他们在心理上往往容易产生盲目的自满、自卑、厌烦等反常现象;在行为举止上出现暴躁、偏激、易怒等情绪的变化;在知识学习上往往出现时好时坏的现象;与同学的交往上也存在着难以相处的局面。其实，学生碰到问题而产生的忧愁苦闷，都是心理问题的表现。因此，我们作为基层的教育工作者更应该有责任、有义务做好正确的引导工作，增强他们心理健康的意识，促使他们正确对待自我、学习与生活，从而有效地促进学生人格的健全发展，更好地帮助学生健康成长，快乐成长。针对这些现状下面我谈几点我粗浅的看法：

　　一、给学生一个自信

　　德国教育家第斯多惠曾经说过：“教育的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”心灵的交会更能激发学生的学习热情和斗志。青春期的教育本是心灵对心灵的启迪、精神对精神的感化。而爱是开启孩子心灵之门的钥匙，爱又是相互的，老师只有爱学生，才能得到学生的尊敬和爱戴。教师对学生的爱是一种丰富多采的精神食粮，爱需要沟通，老师的赞美和鼓励则是沟通的桥梁。给予学生肯定和赏识，不仅让学生得到心理上的满足，而且能增强学生的自信心。融洽的师生关系可以使学生感到老师可亲、可信、可倾诉。这样学生就会乐于接近你，向你敞开心灵的大门，说出自己的真实感受。当老师微笑地走上讲台，用明亮有力的眼神注视着每一个学生，学生就会觉得老师在注视着我，老师重视我，尤其是一些学困生，老师更应让他们感觉自己并没有被冷落，从而挖掘学生的心理潜力，使他们树立起学习的信心。因而给胆怯的学生一个鼓励的目光;一个自信的微笑;一个“你能行”的暗示，让他们战胜自卑的心理，与同学们平等相处，以竞争、乐观的精神面貌共同参与学习。

　　二、自我教育时常抓

　　开学一星期后，我为了调动学生的学习热情，活跃班级的学习气氛，实行“这星期我当家”的制度。每周一个值日班长，让每一个同学都尝试“当官”的荣耀和责任，值日班长采用轮流或竞争上岗的形式。首先，有竞争者自我介绍，接下来就怎样管理班级所采取的一系列措施给大家呈现，一周后班会课上利用五分钟时间给大家做一个总结，再由同学表扬其优点，指出其不足，勉励其他学生在以后的工作中能再接再厉，更加出色。一月后评比一个最佳班长，且可以再延续当一周的班长，这样一来，学生的积极性充分调动起来了，都争先当上值日班长为快。同样，学习委员等其它职务(包括组长)也是如此。我还大胆放手，主题班会也由小组承办，课余时间与他们确定好主题，把握尺度，内容、形式都由他们自己定，他们主持。同样每月评出一个最佳小组，并给予适当的小奖励。这样学生在具体的工作中真正体会到了工作的辛苦，同时也让学生增强自我管理的能力，增添班级的青春活力。除此之外，利用晨会课的时间开展读书乐活动，充分拓宽学生的知识空间，还培养了学生积极大胆、善于表达的综合能力。为了获得更广博的知识，我们积极主办心理健康手抄报、心理健康黑板报等，逐步培养了学生的生活自理能力和行动自律的习惯。让学生自己来想，做自主思考的主人;让学生自己来学，做自主探索的主人;让学生自己来做，做实践的主人;让学生自己来管，做管理的主人;让学生自己来创，做创造的主人。

　　三、多方结合的心理渗透

　　在教学中，教师充分运用心理辅导的原则，在各科教学中渗透心理教育。尽可能多的尊重每个学生，千方百计维护学生的自尊和自信。在教学过程中必须关注学生的情绪，重视学习习惯的培养，激发学生的学习兴趣，并运用积极的评价方法，让学生尽量体验成功的快乐。

　　学校各科的教学应当以素质教育的总体目标为依据，结合自身教育、教学的内容、要求等特点，建立相应的心理素质教育培养目标，使各科教学过程和学校心理教育相互渗透、相互促进，并通过促使学生心理素质的发展来真正提高各科教学的质量和效益，充分挖掘学校各科教学中蕴含的丰富的心理教育因素。《思品》课，只要时时刻刻结合学生的生活实际来讲解，如“遵纪守法”、“学会守信”等内容和学生的思想品德有机结合起来。我想只要老师处处挖掘学生的闪光点，及时赞美和赏识，我们的学生个个都是可造之才。

　　四、办好家长学校

　　由于小学生年龄小，自控能力差，他们的不良行为经常会反反复复出现。因而培养学生良好的道德品质，不仅要靠学校老师的主观努力，更要靠家长和社会的密切配合和大力支持，几方面结合对学生进行多方位的教育，通过分析、比较哪种是对的、哪种是错的'，进而辨真伪、明方向。

　　五、融入大自然

　　学校心理健康教育也是帮助学生克服心理困扰，发展健康心理的有效途径。学校开展丰富多彩的校园文化活动，创设让学生情感产生共鸣的情境，让学生在实践活动中体验，培养和发展良好的心理品质。由于外界因素的干扰，加上家庭成员的影响，个别学生显得过于娇嫩、自私，甚至冷漠。因而仅靠学校的课堂教学是远远不够的，应根据学校的实际情况组织学生走出课堂，走向社会这个大舞台。精心组织有趣的课外活动，在实践中来验证、体会、运用所学的知识，调适学生身心健康的艺术、文化、体育、智力等活动，让学生在活动中加强同学的友谊，锻炼学生适应社会的能力，进而加强心理健康教育的培养，促使学生养成良好的道德品质。每年清明节“祭扫烈士墓”，让学生知道我们今天的幸福生活来之不易，是无数先烈用生命和鲜血换来的，我们时时缅怀他们，更加勤奋学习，把祖国建设得更美好。同时组织学生观看爱国主义题材的影片、录像，引导他们观察、思考影片中主人公的言行，写好观后影评，教育学生学习英雄人物的高尚品质，从小树立崇高的理想，做一个对国家、对社会有用的人。且学校每年都开展“体育节”、“科技节”，锻炼学生的身体素质，挖掘学生的聪明才智，在活动中增强学生的心理素质。

　　小学是一个人心理形成的朦胧阶段，小学教育在重视文化素质教育的同时必须重视心理健康教育。我们以赏识教育为理念，让学生信心飞扬。如果每个教师把“开心教学，愉快学习”的赏识教育理念运用到实际教学中，从给学生一句温暖的问候、一张甜甜的笑脸、一个信任的眼神、一次热情的鼓励开始，认真地倾听学生的心声，平等地尊重学生的感受，悉心关爱、真心赏识每一个学生，激发学生的学习兴趣和求知欲望，形成宽松、和谐的环境氛围，让学生产生在校学习的幸福感、认同感。

　　总之，现代教育迫切需要我们教育工作者多了解一点儿童心理健康的知识，善于捕捉教育的契机，讲究教育的艺术，通过多渠道、多方位把学生引向正确的健康发展的轨道。它不仅能使我们的工作开展得得心应手，而且还能为促进学生身心健康做出有益的贡献。但愿我们的老师人人都能成为青少年心理健康的“保健医生”。我们应该本着“学习着，快乐着”的理念，从关注学生的心灵入手，将心理健康教育融合在日常的教育教学中，让学生在快乐学习的同时，促进了学生身心的健康发展。

健康的作文篇5

　　为提升同学们的广播操水平，展示同学们的精神风貌，我校于近日举行了一到六年级学生广播操比赛。各班学生生龙活虎，响亮的口号在校园上空荡漾。做好广播操，可以训练人正确的身体姿势，还可以使人肌体发达，体格强健、体态优美。所以，做好广播操，对身体很有好处。我们优美、整齐、规范的姿势成为校园里的'一大风景。

　　终于轮到我们上场了。我的心不像观看别的班比赛时那样平静了，心口“砰砰”直跳，紧张极了，况且我又是领操员。就在我紧张万分的时候，评委老师说了一句：“下面进场的是五（7）班，大家掌声欢迎。”一片掌声后，我深深地吸了一口气，转过身来，响亮的喊出：“稍息，立正……”我整好队，带着同学们有序踏步上场。我吹着哨子，心中大喜：这方法没人想到吧！带哨子，只有我们班有！来到指定地点，我再次转过身，响亮而又坚定地喊出我们班的口号的第一句：“阳光体育！”于是，同学们接上来：“阳光体育，健康时尚。锻炼身体，健康成长，五（7）五（7），勇争第一！”看的出，同学们都很卖力，要为我们五（7）班争得荣誉！立定后，我再次整好队，回到自己位置上，右手上举示意“已完成”。等待着另外两个班上场，我站在最前面，但我感觉的到，我们班同学都纹丝不动，我们都想为班级争光，我们是团结一心的。

　　希望风帆的音乐已经响起，我们跟着节奏，用心表演，尽力把动作做到位。经过激烈角逐，我们班在此次比赛中，取得了年级组第一的好成绩。我班还代表五年级参加了各年级第一名表演赛，受到了全校师生的一致好评。

　　广播操比赛虽然结束了，却让我明白了：只有团结合作，努力拼搏，才能取得优异成绩。

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