健康作文

时间:2024-04-08 07:31:16 健康 我要投稿

  在学习、工作或生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?下面是小编精心整理的健康作文8篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

健康作文经典[8篇]

健康作文 篇1

  什么是健康呢?“健康”就是有一个没有生病的身体。不健康是一个有病、癌症或身体有什么问题。只要做一运动或吃一些东西,身体就可以更健康。让我来告诉你吧!

  不做运动,身材会变胖也会长不高;不吃蔬菜水果,不可排出身体里的坏东西;抽烟、喝酒,会对身体里的肾不好,甚至如果喝了或吃了那些东西,老了还要花很多钱治疗。总而言之,只要不喝酒、不抽烟,多吃蔬果和多运动,身体就可以更健康。

  记得有一次,我们全家人一起去超市,那里有人办了一个活动叫“天天5蔬菜”。那次,办活动的人强调身体的'健康,也告诉我们可以多吃哪些蔬果。还记得我从一年级的时候,妈妈就让我学游泳,原因也是因为要我运动,使我健康。

  健康真的很重要!从小我们就要多运动、少吃肉多吃蔬果和不要抽烟、喝酒,将来才可以做一个健康的人。

健康作文 篇2

  我们身边总会有一些这样的人,他们在工作时,总是一丝不苟、熬夜加班。或者,为了减肥变瘦,而整天只吃一点东西,但是这样做的人们,你们想过自己的身体健康吗?无论你变得多么美丽,取得了多么大的努力,没有健康,一切都等于零。俗话说的好:“民以食为天。”没错,食物是我们每个人生活中必不可缺的一位主角。现在,人们不仅有美味且丰盛的主食,还有许多口味丰富而又新奇的零食。比如:街边摊上的烤串,商店里的巧克力,蛋糕房的'小点心,饮品店中的饮料,等等。

  虽然卫生问题令人担忧,可是却还常有人光顾,虽然这样会解馋,可是你想过卫生吗?你的健康吗?在外面,千万不要去光顾那些路边小摊,现在的无良商家为了赚钱用地沟油、坏掉不新鲜的肉与蔬菜,在商店里买零食食品时,你一定要看保质期与生产日期,确定没有过期,不是三无产品才能去购买及使用。要把健康永远放在第一位,当然生命在于运动,在这过程中也要多运动啊!“身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。”在日常的生活中,我们不要以为健康只与饮食和生活习惯有关,更大取决于精神上的健康,在人生中无论遇到什么,发生什么,经历什么,别担心,明天的太阳会扫过今天的风雨,以阳光的心态面对一切已向上的态度,面对生活,以乐观的心情面对风雨,保持精神上的健康。“健康来自健康的生活习惯,健康需要乐观开朗的生活态度。”就算你拥有无数财富,拥有无数珍宝,拥有崇高地位,拥有不少成功,没有了健康,这些又算什么呢?因此,健康胜过所有。

健康作文 篇3

  今天是元旦节,我们全家从虎头山公园出发,挑战厦门山海健康步道。

  今天的天气很多,风和日丽,步道上人来人往非常热闹,时不时还有志愿者在宣传文明步道行和、拣垃圾,步道上设施也很配套有卫生间、座椅、自助饮料机、垃圾桶、观景平台。从步道上俯瞰我们的厦门,真的很美,五颜六色的.三角梅点缀其中,完全没有冬天的萧瑟。

  我的挑战从虎头山公园开始,结束于园山,我是真的走不动了,两条腿像是被双面胶粘在了一起,迈不开步子,爸爸说我这是缺乏锻炼,还和我约定了以后每周都来走健康步道锻炼身体!

健康作文 篇4

  我们生活在一个科技发达,食品丰富的时代。超市里摆满了琳琅满目的零食,商店里也摆满了包装精美的食品。红橙黄绿青蓝紫,样样齐全。但是,病毒,细菌也跟着来了。

  特别是校门口,路旁到处都是小摊子。里面的'东西看了就让人恶心。什么威龙啊,辣条啊,依我看来,都是毒的不得了的毒药!因为这些都是“三无”产品。可是,有些同学却那么喜欢吃。怪不的,现在的孩子都那么体弱多病,没以前小孩子那么强壮。

  我记得以前报纸上曾经提到:有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品。有一天中午,他突然感到肚子痛。于是,去医院检查,居然得了急性肠胃炎。

  还有,校门口的早饭也很不卫生。一日之计在于晨。早饭是很重要的。但是,一些小朋友喜欢敷衍了事,随便买点东西,吃了就上学去了。不过我不是其中一个。所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐。

  我呼吁:朋友们,让我们少吃零食,多吃蔬菜,水果。为我们的健康负责!

健康作文 篇5

  城市的四季是美丽的,乡村的四季也不甘示弱。

  春天到了,春姑娘悄悄地来到了乡村。几场春雨后,油菜花开了,到处黄亮亮的一片,就像黄色的海洋。连片的油菜举着一簇簇金黄的花朵,仿佛在欢迎春姑娘和春天里勤劳的人们。一望无际的油菜花,挨挨挤挤,此刻有的已经完全绽放,绽开的花瓣就像闪亮的小金片,簇拥着金黄色的花蕊有的还是花骨朵,含苞未放,看上去恰似一颗小珍珠,不仅让我想起了油菜花开满地金,鹁鸪声里又春深。

  夏天到了,池塘的荷花,不禁让我想起了杨万里的接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。粉、白两种颜色的荷花互相较硬,多像亭亭玉立的.少女呀。

  秋天到了,到处是一片丰收的景象,柿子树上挂满了小红灯笼。麦子成熟了,田野里金灿灿的,农民伯伯正在忙碌着,脸上露出了丰收的喜悦。

  冬天到了,乡村下了几场鹅毛大雪,顿时大地盖上了一层厚厚的棉被,走在雪地上,咯吱咯吱留下一串串脚印,小孩子在冰天雪地里堆雪人,打雪仗,快乐极了。

  乡村的四季真是一幅美丽的田园画卷啊。

健康作文 篇6

  营养与健康是息息相关的,没有营养就没有健康,没有健康就没有生命。

  “人的生命在于运动”,运动使人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱,健康不是一切,但失去健康就会失去一切。身体的健康才能创造一切物质精神财富,任何富贵都难以换取健康。

  人体在生命活动过程中都需要能量,能量的来源在于食物,人们必须从食物中获得生命活动的营养物质。

  俗话说“民以食为天”,也说明饮食非常重要,人的身体要从食物中获得营养物质,必须有科学的饮食方法。一、饮食的时间要科学,一日三餐要准时吃,早晨吃蛋、奶为好,中午吃饱一点,晚上少吃一点。胃会在一定的`时间分泌胃液消化食物,若不按照一定时间吃饭,会有胃病呀!二、要有科学的食谱,现在人们的生活好了,食品也越来越丰富,越来越可口,但不能暴饮暴食、大鱼大肉,别以为这样人的身体就可以获得更多营养?错了!不少人就是吃出了病,糖尿病肥胖症,心脑血管病,冠心病等等,美国粮食工会推出了“健康饮食金字塔”。我们要慢慢地好好研究并参考。金字塔的底层是五谷杂粮、面制品。二层是蔬菜、水果之类的,三层是鱼、禽、猪类食品(包括内脏),四层是奶制品,牛奶和奶油等,顶层就是牛肉、啤酒。底层的食品要多吃,而顶层则要少吃、适量吃,这样做人才能营养均衡,身体健康。

健康作文 篇7

  夜,出奇的静,雨,无休止的落,打在梧桐树上发出清晰的脆响,又是一个“梧桐更兼细雨,到黄昏,点点滴滴”的夜晚。此时千家万户都亮起了灯,温馨的灯光让人感觉阵阵温暖。每盏灯光的背后,都有一个温暖的故事吧?围着饭桌的一家人都是平平安安的吧?平安和健康那是多少家庭期盼的啊。可是,我们身处这样的世界,每天都有很多无法预料的事情发生。就拿那些在马路上丧生的.孩子来说,那些过早凋零的鲜花,让多少家庭饱尝了失去亲人的痛苦,让多少人的一生经历了生离死别的苦难。

  每天上学,妈妈都要对我说:“过马路一定要小心啊!”去外婆家玩,走的时候这也是她一定要说的一句话。开始,我对这些话基本上就是左耳朵进,右耳朵出,照样我行我素,直到我自己亲身经历一场不大不小的车祸之后,我才明白这句话的深刻含义。

  那是一个阳光明媚的夏天,望望天,阳光格外的刺眼。我高兴地骑着脚踏车和外婆一起回家。大概是那天很高兴吧,我一溜烟地骑在了最前面,把外婆远远得拉在了后面。该过马路了,外婆在后面提高嗓门直喊:“过马路要小心,左右看一看”“知道了。”我不耐烦地回应了一声,心里直嘀咕:“不就是过一个马路吗?我已经走过成百上千次了,那么紧张干吗?真是罗嗦。”我随便的往两边看了一眼,使劲一蹬脚踏板,飞快地冲了过去。这时,我隐隐约约听见外婆在后面大声喊:“快停下,后面有车!”我的大脑一下子就是一片空白,只看见不知从哪冒出的一辆白色面包车已经向我冲过来。我躲闪不及,一下子就摔在地上。面包车在我倒地的脚踏车前面一个紧急刹车,车轮和地面的摩擦发出了刺耳的尖叫声,总算在我的身体前面停了下来。外婆和司机叔叔连忙跑过来,关切地询问我的伤情。外婆的脸吓得就像一张白纸,哽咽地说:“伤到哪了?伤到哪了?快让我看看,让我看看。”还好,刹车还算及时,我只受了一点轻微的擦伤。此时,我也吓出了一身冷汗,如果叔叔的车再快一点,如果我的前面没有一个脚踏车,如果我骑得再快一些,那么。我简直不敢再想下去了,我第一次深切得体会到平安出行,健康一生是一件多么重要的事情啊。

  过了几天,我在《读者》上看到了一则故事。一位小男孩的作文获奖了,他的爸爸病危躺在医院的病床上,小男孩很想把这个好消息尽快地告诉他的爸爸。他急急忙忙得冲出校门,向医院跑去。在过马路的时候,一辆疾驰而过的卡车一下子就把他卷到了车轮下面。过了几天,孩子的爸爸去世了,孩子的妈妈也疯了。她抱着这个小男孩的书包日日在出事的路口游荡,终于有一天,妈妈也被飞驰的汽车撞死了。看着这个悲惨的故事,我的眼泪忍不住流了下来。如果那天,小男孩过马路的时候小心一点,如果开车的叔叔慢一些,那么这场悲剧本来是可以避免的啊。小男孩还会有幸福的人生,他前面的路还很长很长,孩子的妈妈也会幸福地安度晚年。就是因为我们忽视了对自己的保护,才导致这样家破人亡的惨剧发生。

  生命对于我们每个人只有一次,我们的人生才刚刚拉开序幕,还有多少精彩,多少未知等待我们去体验,去追寻。如果我们不珍爱自己的生命,不对我们日日都经过的马路引起足够的重视,不将平安出行作为时时提醒自己的行为准则,那么我们不仅是对自己生命的忽视,而且还会伤害那些我们所爱和爱我们的亲人。同学们,珍爱生命吧,珍爱我们的亲人吧。只有平安出行,才能健康一生!

健康作文 篇8

  俗话说:健康是福,健康是金。可老爸一直为我三天两头地感冒等健康问题烦恼不已,这成了我挥之不去的灰色记忆,拥有健康成为我梦寐以求的永恒主题。

  也许我的诚心感动了上天,上帝终于走进我的梦中。在梦里,我惊奇地发现床边有一个若隐若现的阶梯,一直通向天上。我顺梯而上,不经意间来到朝思暮想的上帝住处。

  狂喜不已的我想:无所不能的上帝管理着一切,他肯定掌握着治好我健康的灵丹妙药。于是,我小心翼翼地敲了敲门,上帝如期而至,说:“我是至高无上的上帝,我能帮助你做什么吗?”于是,我把自己健康问题一五一十地托盘而出,并表示期待上帝倾力相助。

  “我好想拥有一个健康的身体,我要用健康的笑容面对一天又一天一天的朝阳,我要用矫健的步伐为班级争光;我要用快乐的情绪、绽放的笑容去感染身边的.每一个人拥有健康我就会拥有无限的动力。我多么想拥有一个健康的身体呀!”我充满期待地说。

  上帝拿出一个小巧玲珑的卷轴,认认真真地阅读了上面“天书”似的文字,说:“天规规定,对没有坚持锻炼的人,按自然法则处罚经常感冒。唯一解法就是坚持体育锻炼,多喝枇杷花茶等健康茶饮。

  上帝说完就悄然而去,醒来的我发现自己还躺在床上。想想我总是疏于锻炼,经常忘记喝药,觉得上帝的话很有道理。

  从此我多锻炼、多喝茶,身体果然好起来了。

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