在日常学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编帮大家整理的健康作文10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康作文 篇1
20xx年8月16日，青年奥运会将在我们的城市——六朝古都南京举行。这一座有着悠久历史和灿烂文化的名城，将迎来世界各国的年轻健儿，到时，这里将成为各国年轻人传递友谊分享快乐的地方，成为各国年轻人响应“更高更快更强”的奥运口号，挑战自己，突破极限，挥洒激情的赛场。作为东道主城市的一个小市民，为迎接青奥能做的事情有很多：了解它，参与它，为它加油，为它喝彩，最重要的还是锻炼身体，积极向上，以一个健康的身体，乐观的心态迎接青奥的到来。
让我们先来了解有关青奥会的知识。国际奥委会20xx年第122届全会于温哥华决定，把20xx年第二届夏季青年奥林匹克运动会的承办权授予我们南京市。青奥会将聚集世界范围内所有的具有天赋的青年运动员，来参加包括游泳、射箭、田径、球类、铁人三项、现代五项、举重摔跤等26个大项的赛事，这对于大多数运动青年来说是一次很好的机会，展现自己的运动水平和平时的训练成果，从中获得健康体验。如果你是一位中国南京的青年运动员，能代表中国在自己的城市参加青奥会，那将是多么难忘的'人生经历啊！
对于不是作为运动员身份参与的其他青年人来说，可能通过做志愿者来参与青奥，像亚青会上诸多小青柠一样，在大街小巷、比赛场馆为运动员、观众提供热情多样的服务。不要以为当志愿者比运动员轻松，志愿者的每一个站姿、每一个手势都要经过标准训练，在酷暑中往往一个姿势要保持几个小时，同样的动作要重复上百次，没有健康的体格和坚强的毅力根本无法胜任。
而对于既不能作为运动员也没有机会作为志愿者参与青奥的广大年轻人，也可能通过自己微小的行动来为青奥加油、为青奥喝彩。比如积极参加学校和社区的体育锻炼，保持积极向上的活力和激情，向人们展现年轻人的青春活力和健康风貌；从我做起从小事做起，身体力行爱护环境，让南京变成一个人人都喜欢的城市让每一个驻足过的人，记住南京这座文明又优美的城市。
总之，让我们青年人通过各种实际行动来实践“更高更快更强”的奥运口号，谱写一幅由运动、健康、青春和活力构建的美丽画卷，共同来迎接青奥，参与青奥，支持青奥。
健康作文 篇2
大家好，你们知道食盐的危害吗?如果不知道的，可肯定会说：“你的说的不对，如果对的话，你为什么还有许多农村人都说，我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。”许多农村人都说：“我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。"下面，就让我给你们讲一讲盐的危害吧!
开门七件事：“柴米油盐酱醋茶”，说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句，有“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐”。吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲;同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象;严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。古时候，荷兰、瑞典等国对于触犯刑律的人，就规定在一个时期内不准吃盐，以作为惩罚。
但是，多吃盐也对人体有害无益。科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。有人调查过日本东京北部地区居民的饮食习惯，他们平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的.30～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只5～15克，患高血压的只有8～10%;生活在北极圈的爱斯基摩人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。因此，专家们建议，成年人每天的吃盐量，最好不要超过12克。
所以盐吃多了病也来了。
所以，我要呼吁：“我们大家都应该少吃盐，当然也不要多吃盐，只有一天不超过6千克身体才会健康，所以为了让我们的健康，就让我们恰当的吃盐吧!
健康作文 篇3
世间千万事，而让尘世变得温暖、和谐的莫过于亲情、友情、爱情，还有最重要的感恩之情。从古代开始，感恩之说就已盛传。不单是人知感恩，动物亦是如此。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。哲学家尼采说过：“感恩即是灵魂上的健康”。这么比喻，足以见得感恩占据着多么重要的地位。
古人云：“滴水之恩，当涌泉相报”。这不光是为了报答别人对自己的帮助，还是为了结个善缘。古时，人大都信佛，佛曾有一说：“救人一命，胜造七级浮屠。”从这种角度看，感恩也是为了积德修心。在现代人看来，也是如此。现代人思想开放，他们认为感恩可以拉近人与人之间的距离，释放内心的压抑，使自己快乐。久而久之，人便会产生一种说不明的气质，这种气质使人胸怀宽广，精神振奋，这就是所说的感恩即灵魂上的健康。
历史上也不乏感恩之人。三国鼎立时期，有一奇人，名为“诸葛孔明”，蜀国之所以能与魏、吴相并，很大程度上是因为诸葛先生。早年刘备为寻得人才，煞费苦心，得知诸葛孔明后，连续三次前往其居住之处请求出山，而诸葛孔明也正是为报这三顾茅庐之恩毅然出山，辅佐刘备，鞠躬尽瘁，最后帮其打下江山，建立蜀国。刘备离世后，他也一心一意辅佐阿斗，不改初心，只为报刘备礼遇之恩。可见，诸葛先生将感恩放在多么崇高的位置。感恩让诸葛先生的才智有了用武之地，让他的生活变得精彩灿烂，更让他整个人精神焕发，感恩即是灵魂上的`健康。
帮助之恩、知遇之恩、授道之恩、养育之恩当中，养育之恩是必须要报答的，母亲十月怀胎生下了我们，父亲与母亲倾尽一生呵护我们成长，如此无私付出，难道我们不应该知恩图报吗？让我感触最深的一首歌曲，是筷子兄弟的《父亲》。是的，时光令我们成长，可它同样也令父母衰老。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，子女哪怕只是从千里之外打一通电话，或写一封家书给父母，父母都会感到无比幸福。知遇的重要，对其解释最详细的非《马说》莫属。“世有伯乐，然后有千里马，千里马常有，而伯乐不常有。”结合现实，那些有才却无人赏识的人正如《马说》中的千里马缺少一位伯乐。有人说：是金子总会发光，但如果没有人发现，当光芒被覆盖时，那么也就如常人一般，可见知遇是多么重要。知遇之恩我认为应与授道之恩并列。老师教授我们知识，让我们有成功的基石，他们与识才之人是我们生命中的贵人，这同样也值得我们去感恩。我国自古以来就有尊老敬老、尊师重道的优良传统，感恩增进了父母与子女、师长与学生之间的感情，增强了人们的自信心和幸福感，知感恩即是灵魂上的健康。
人之初，性本善，如今人们能保持这种本善，即是感恩的功劳，因为感恩即是灵魂上的健康。
健康作文 篇4
最近晚睡成了一种习惯，想要改正，却发现有些难了。以前偶尔有那么一两个夜晚是睡不着的，也还好，现在却越来越严重了。这样当然是不好的，但是改正过来，似乎也需要一些时间。
当我戴上眼罩，我的脑海中，就有无数的事情涌上，都是一些有的没的想法，但是就是克制不住。我曾想过自己是如此的懒惰，但是在深夜睡不着的时候，才会发觉自己是一个精力充沛的人。
现在人熬夜，大多是因为手机，我也差不多，所以才需要眼罩，结果就算没有手机，养成了习惯的我，好像也没有那么容易改正过来了。在我戴着眼罩却睡不着的时候，我感到很难过，极力想要把眼罩摘开，让自己又一次的在深夜中清醒，但是我宁可在眼罩之下痛苦。此刻，我想的更多了。
改变一个习惯是痛苦的，就像是上瘾的人。很多事情都是这样，你明明知道不好，但是做了，暂时性的觉得很快乐，所以慢慢的，这种隐藏着伤害性的快乐，让我们陷入了深渊，在自己的恶习中清醒着痛苦。就像此刻，心里有无数的情绪，有一万个想要纵容自己的心情，却非要忍耐，就好像接受酷刑一样，让人痛不欲生。也许对于一些人来说，这是一个夸张的说法，但是对于我自己这样一个意志力不怎么好的人来说，这还真是一个常态了。所以，我就比别人，更加的狠心，才能够完全摆脱。
在这样痛苦的时候，我深信，越痛苦，越难以坚持，最后就越能够成功。人呢，就是要对待自己狠心一些了。原因嘛，自然因为没办法。有的时候，我们想多睡一会，或者睡到自然醒，但是我们迫于无奈，要么上学或者上班，不允许我们这样做，所以，我们就要有早点睡早点起的习惯。
人要活得有规矩一点，才会好一些。就像熬夜给我带来的，是黑眼圈，眼睛浮肿，白天没精力，晚上异常清醒，影响了别人，也耽误了自己，这种让人无语的生活。和一些自律的'老年人比起来，像我这样没有什么自控力的人，是注定要输一截的，不仅仅是生活质量上，更是一种精神上的输。年轻人是朝气蓬勃的太阳，却总是没有精神的，在黑暗里度过不健康且让人头疼的生活，还想要放纵下去，可不就是输了一大截嘛。
老年人的事情不多，日子多清闲，但是依然能够见到一些老年人起早，晨练，锻练身体，我一向觉得这种老人给我一种力量。一个人老了，依旧可以控制自己的生活，充实自己的生活，是值得赞扬的。像我这样过着颓然且不健康的生活，是不对的，就当要改正，像那些人学习。就从痛苦的眼罩之下，那点眼泪开始做起。
健康作文 篇5
星期三，我们学校给我们学生进行体检，有的同学说很喜欢体检，有的同学说不喜欢体检。早上做完操，蔡老师就给我们每人一张表，让你拿着这张表做各种检查，我先去检查五官科，我有一颗蛀牙。
然后我去测肺活量，先吸气，然后再吹气出来，测完肺活量，我就去BP那检查，医生先帮我带上一个东西，然后，我觉得那个东西越来越紧，然后就松开了，那位医生一共测了两次。侧完BP，我去检查视力，检查结果出来了，我的视力变得越来越差了，左眼是4.6，右眼是4.7，我近视是因为写字的时候，头总是越来越下，所以，我们人里面，眼睛是最重要的，一定要好好爱护自己的眼睛。然后我去刺手指，那位医生在我的手指上涂一些东西，然后就要刺手指了，医生把东西拿出来，然后刺在上一秒就拔出来，我手指的血立刻出来了，然后医生就拿一根又细又长的东西，把我的血吸到那根东西的`一半，吸完，医生就在我的手指上放一块棉花，就把我的血放在一个机器里检验，虽然有点疼，但我一直坚持住。刺完手指，我去量身高、测体重，这次量身高，我发现自己长高了，上一次量身高是xxx厘米，现在是xxx厘米，我也发现体重也重了许多。
这个体检，我发现自己长高了，也发现自己近视了，从现在开始，我不让视力加深。
健康作文 篇6
朋友，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步? 如果有，你可要小心点，这是生活为你设下的陷阱，它会让你的心理由平和转向挑剔，最终他你陷入生活的泥淖而不能自拔。
碧水、靑山、白瀑、微云，有人看了，心中赞叹自然的生机 盎然，美轮美奂.噢，他有一颗纯洁、健康的心灵，他懂得珍爱生活;有人看了，心屮抱怨自然的色彩单调，了无生趣，噢，他有一颗挑剔、病态的心灵，他只会埋怨生活。残阳、枯藤、老树、昏鸦，会让心中充满希望的人看到凄凉过后的美好，也会让 心中抱怨不休的人看到漫长的悲凉。
战争的残酷、众所周知。回想当年,诸葛亮羽扇轻摇.运筹 帷幄：毛汗东临危不惧，用兵如神;彭德怀临阵受命，所向披靡;斯大林面对强敌，面不改色。这一切，显示出他们的心灵所具有的巨大承受能力。当今的社会其实就是一个没有硝烟的战场.高考的竞争、商业的竞争、事业的竞争……面对如此激烈的竞争，我们只有铸就健康的心理，才经得住一次次严峻的考验。
可是看看下面的材枓：中国，越来越多的青少年因师长的几句善意的批评，就离家出走，甚至自杀;日本，每年有数千名青少年因心理障碍而跳火山口自杀，最严重时可达万人。看看这令 人触目惊心的数字，这么多年轻的生命还未来得及享受生活，就 如昙花一现般消失了。这怎能不令人心痛!我们这一代怎么啦? 难道我们就这样等待下去，遗憾下去吗?不!我们要尽情感受生活的美好，直面残酷的竞争。
当代著名的物理学大师霍金，上帝赋予他的只是几乎完全丧失的听力、视力和说不清活的'口齿，但他却有着极为健康的心理，从而为人类做出了很大贡献。你可曾看过残疾人运动会?所有的运动员都全力以赴，比赛的激烈场面常令人感动不已!虽然 他们在肢体上有缺陷，但他们有着健康的心灵，有着巨大的承受 能力。无论是霍金还是残疾运动员，他们都是在无数次挫折后才 明白了生活的真谛—活着是美好的。
健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。当我们跨越了失败的深渊， 还会惧怕前方小小的沟渠吗?翻过了困难堆砌的髙峰，还会在意面前矮矮的丘陵吗?经历了生活中的暴风骤雨，还会向挫折低头吗?走出了忧郁的低谷，看到的还会是阴影吗?
朋友，让我们丟开郁闷，忘记烦躁，铸就一颗健康的心灵，以笑对人生、享受生活，在激烈竞争屮站稳脚跟，冲向时代浪潮的顶峰!
健康作文 篇7
我的爸爸工作认真，待人热情，美中不足的就是爱抽烟。每天下班一跨进家门，就点燃一支烟，然后坐在沙发上“吞云吐雾”了，搞得整个房间乌烟瘴气。自从爸爸加入了烟民队伍以后，身体就不如以前了：脸色被折磨得蜡黄，洁白的牙齿蒙受了“不白之冤”——黑黄，连夹烟的两根手指也遭受了“黑客”的袭击——黄黄的，最让我担心的是他那一年四季从未间断的“咳-咳-”声。看着爸爸日渐消瘦的身体，我焦急万分，一心想着帮他戒烟。
在一次偶然的机会，我发现爸爸很喜欢吃水果。只要他的.面前摆有水果，那他吸烟的次数就会明显减少。于是我想：“如果我能发明一种水果牌健康烟，那爸爸的戒烟就有希望了。”想到这里，我心花怒放，马上去市场的调味品摊店买来糯米纸，又去水果店买了爸爸最爱吃的桃子、苹果、香蕉等水果。回到家里，我便动手制作起来：我先把水果或洗净或去皮，然后把他们切成条形状，摆在盘子里;接着把糯米皮铺开，再把已经切好的条形水果放上;最后拉住糯米皮的一端卷起来……就这样一根根水果牌健康烟就出炉了，有香蕉味的，有苹果味的，有桃子味的……看得爸爸“口水直流三千尺”。他猛地抓起一支，叼在口中，习惯性地从口袋摸出打火机，拇指一扣，打火机便冒出火焰来了，他把口中的“香烟”小心翼翼地靠近火焰，不料，“香烟”一碰到火焰，火焰就灭了。不甘心的爸爸又尝试了几次，这水果牌健康烟依然不愠不闹，就是点不着。爸爸一气之下，便把它扔进垃圾桶，然后走进房间寻找他自己的香烟。嘻嘻……他哪里知道，他的那些库存香烟早已被我的水果牌健康烟代替了。所以在几经努力之后，爸爸终于明白了我的用心良苦了，于是就咬着我的水果牌健康烟津津有味地吃起来……
在以后的日子里，只要是爸爸手碰到的地方，都有一根根水果牌健康烟在等着他。有一天，爸爸边“吸”着我的水果牌健康烟，边对我说：“儿子，你真棒!这创意不错，爸爸戒了十几年都没有戒掉的烟瘾，今天终于被你的水果牌健康烟给戒掉了。不过，有一个坏消息要告诉你：爸爸虽然戒掉了一瘾，可如今的我又染上了另一瘾。”我听了一惊，忙问：“爸爸，您不会是染上毒瘾了?”爸爸一脸神秘，凑近我的耳畔，小声地说：“如今的我迷上你的水果牌健康烟!”我听了哈哈哈大笑，拍着胸脯对爸爸说：“亲爱的爸爸，以后你的水果牌健康烟就由我全包了!”
“哈哈哈……”我们家的客厅里再也没有云雾缭绕的景象了，每天都会飘出醉人的水果味的爽朗笑声……
【健康作文】相关文章：
健康的作文【经典】03-29
健康作文(经典)03-30
【精选】健康的作文03-30
(经典)健康的作文03-25
健康的作文03-23
健康作文03-23
健康的作文（精选）04-05
健康作文【精选】04-05
健康的作文(经典)04-05
(精选)健康作文04-06