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健康作文

时间：2024-04-07 09:12:51 健康我要投稿

　　在日常学习、工作和生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的健康作文8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健康作文精华(8篇)

健康作文篇1

　　什么是冥想？很多人误会复杂的思考就是一种冥想。冥想是一种意境艺术，是专注于自身的呼吸和意识，感知生命每一瞬间的变化。在专注于一呼一吸的同时，记住自身最理想的状态，让自己沉浸在抛开万物的真空状态，找到心灵的平衡。冥想不仅仅使你感觉舒畅，心情平和，还可以改善你的脑结构，实实在在地健脑，这是科学家在最近的研究中得出的结论。

　　美国肯塔基大学的'科学家用一种可量化的方法对冥想的功效进行了一次成功的实验，他们让参加实验的志愿者注视一个液晶显示屏，当某种图像显现的时候，志愿者被要求尽可能快地按动一个按扭。

　　一般来说，图像出现之后，人们揿动按扭需要200至300毫秒的时间作出反应，但睡眠不足的人却需要更长的时间，有时甚至无法作出反应。

　　研究人员让志愿者在冥想前后参加揿动按扭的测试，并与同时进行的其他测试，例如有关睡眠、阅读、交谈的测试予以比较。实验表明，冥想使志愿者在作出反应时取得了好成绩，尤其是在一夜未眠的时候，冥想的提神作用更是十分显著。

　　在马萨诸塞州综合医院，研究人员为了弄清冥想的大脑机制使用了核磁共振成像设备，他们用这种技术扫描了15名惯于冥想者的大脑，然后将扫描结果同另外15名普通人的大脑进行比较。他们发现，冥想者的大脑皮层在一些地方比普通人更厚。

健康作文篇2

　　现代生活中，网络已经成为了我们生活中的一部分。绝大部分人的生活、工作都与网络联系在了一起。既然我们离不开网络，所以，今天我们就一起来讨论一下如何文明上网。

　　首先，我发表一下我的三个观点：

　　1、上网要文明。

　　2、上网要健康。

　　3、上网要绿色。

　　关于上网要文明，绝大部分人都知道要怎么做，像不在网上骂人，侮辱人，不再公开博客上写某某人的不好，嘲笑他的缺点或缺陷。这些都是最普通的，但往往有人不把它当作一回事，我行我素，给受害人带来了很不好的负面影响。比如，我校就有这样一件事：两个女同学之间发生了一点小矛盾，你不让我，我不让你，最后便吵了起来。事情最后算是平息了。可是其中一个女生还是很生气，咽不下这口气。回家在网上公开写了几句侮辱对方的话，而且还是在一个比较受欢迎的网站上发布的。接下去闹得沸沸扬扬，被侮辱的女生的家长气呼呼地跑来学校，说是要找那位女生算账，因为他女儿的人格受到了很大的侮辱。结果是两家协商，赔偿了点钱，要求清除了那些帖子才了事。你看，为了点小事，在网上骂人，给别人造成了多大的麻烦啊。所以，我们一定要文明上网！

　　上网要健康，也是我们作为网民的必然要求。互联网作为大众传媒的一部分，理所当然，既有它好的一面，也有它坏的一面。健康上网，做一些有益的事，比如：利用网络学习，电子阅读，了解国际新闻大事。这等等一系列的事情，对于我们身心的`健康发展，都是有利的当然，在利用网络的好处，同时也应该谨记，不可以接触网络的不良处。以下几点是我们必须遵守的。一、不上一些不健康的网站，如，邪教，色情等网站。二、不玩一些充满暴力的游戏。三、不长时间玩游戏。同学们，我们一定要记住下面这首儿歌：

　　网络好坏多，大家要记住。

　　好处做朋友，坏处远离它。

　　最后，我要说的是，上网一定要绿色。绿色上网是我们每个网民的基本义务。我们可以做一名网络志愿者，在各个网站上传播健康的思想，告诉网民们常规的网络准则，坚决打击不良分子利用网络犯法的不良行为，这些都是作为一名网络志愿者应做的事情。。网络的重要性，更在于每个人之间的相互合作。网络需要一个真实的环境，每个人都不可以弄虚作假。一个虚拟的社区，同样需要感情！

　　我们一定要文明上网，做一个健康的网民。好杭州，创建靠大家！

健康作文篇3

　　今天，学校举行了健康节闭幕式，并且精心准备了许多大型活动，有“曙光吉尼斯”大型游园活动，1——6年级跳绳比赛……

　　最有趣的要算游园活动了。游园活动项目有快速系鞋带﹑救护达人﹑终极飞镖……我印象最深的就是快速系鞋带和救护达人。

　　现在就让我先来介绍一下快速系鞋带吧！首先，我来到大礼堂，老师说：“1——3年级把一只鞋子的'鞋带解开；4——6年级把两只鞋子的鞋带都解开。”接着，我把耳朵直直地竖了起来，眼睛死死地盯着鞋子。铃声突然响起，我加紧速度系鞋带，没想到我得了全年级第一名。接下来让我来介绍救护达人吧！我走进美术教室，坐在第二桌。王璐瑶姐姐问我两个问题：一是如果你擦伤或受伤，你会用冰袋还是热水袋？我选择冰袋；二是如果你流鼻血时，你会低头还是抬头？我选择低头。这两道题我都答对了，得了一个印章。

　　下午，学校举行了一场激烈的亲子接力赛。比赛开始了，大家都快活地喊叫着，全校同学都沉浸在欢声笑语中。时间过得很快，活动顺利结束了，第三届健康节闭幕式也画上了圆满的句号。

健康作文篇4

　　健康，是我一直以来的好伙伴。他和我可以说是形影不离，一直陪伴着我成长。如今面对疫情，健康就更要得到重视了。

　　健康，是大家一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础，我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射。“生命在于运动”多运动是身体健康的保证。我非常喜欢运动。运动使我体魄健壮。爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的`道路上取得了一个又一个的好成绩。不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著等各种书籍。

　　身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

健康作文篇5

　　我想大家一定知道垃圾分类吧。没错，垃圾分类是很重要的，如果大家都随地乱丢垃圾，那我们的家园就会变得很肮脏，呼吸的空气里都充满了一种臭气熏天的味道。那我们的家园将会变什么样子呢？今天，我就围绕这个主题开展了一次中队活动。

　　活动开始之前，我叫大家想一想怎样才能做好垃圾分类，有什么垃圾分类的金点子。每组推选一名代表进行回答：第1组的同学说“干湿垃圾要分开，有害垃圾单独放。”第2组同学说“干的垃圾堆到垃圾一定的程度就要去倒，湿的'垃圾尽量每天去倒。” 第3组同学说“纸类垃圾要放在可回收垃圾桶，剩饭剩菜要倒进厨余垃圾桶。” 第4组同学说“废电池要单独放，要不然危险性很大的。”听晚同学们的金点子，我们又开始知识竞赛了！知识竞赛主要是想要同学们通过一种游戏的方式，教会大家一些关于垃圾分类的小知识。让同学们增长知识。同学们都积极举手发言，答对的加一分。这样四组的比分就很激烈了。最后我叫同学们画一幅以《环保我做主》为题的画。让这个主题作为我们班的特色。

　　就让我们共同携手创美丽中国，让我们的家园，我们的地球妈妈变得更美丽，更干净吧！

健康作文篇6

　　有健康的身体才能获得最高尚的生活乐趣，有健康的体魄才能创造最大的财富，关爱生命.把握健康，健康是人生最大的财富，，健康成就未来，爱健康快乐生活，爱健康美丽快乐无限，健康在你心中生根开花，健康是福，健康是美，健康让你欢乐开怀，健康让你畅享在爱意芬芳心灵交融的舞动中，健康让天天欣赏着精彩人生的每一天的感动，健康让你笑逐颜开，开心挂在脸上，笑意在眉心中，健康给你无穷无尽的力量，健康让你的港湾充满温馨浪漫，健康让你实现心中的梦想，健康让你欣赏每一天晨曦的`娇艳，沐浴每一天的阳光雨露的滋润，看日出日落的风景，健康让春风挥毫戏柳丝的优美，让夏雨泼墨舞青荷的柔情，让秋霜写意染红叶的热忱，让冬雪留白映寒梅的珍藏，给天下人实实在在的祝福，给你我真真实实的关爱。

　　人有悲欢离合，月有阴睛圆缺，此事古难全，健康同四季一般曲曲折折，关爱生命无比重要，呵护健康有如此弥足珍贵，爱健康的身体，每一天清晨的锻炼又是如此美好。持之以恒，为了健康。为了每一天的开心快乐，用健康的心感悟每一天工作，生活，娱乐的真实含义，用健康去真正享受人生的精彩舞动，感悟最高尚的人生价值，健康在四面八方，健康浸透在生活，人生，爱情，成就，奉献等等领域，做健康的人，藏健康的心，棱健康思想的光芒，健康地成长，健康地生活，健康美不胜收，健康快乐温馨，健康温暖无比，愿人们开开心心，快快乐乐，团团圆圆，携手在健康的心路历程中，一起笑迎健康唯美的人生。健康是福，赏晨曦，迎朝阳，看日出，沐浴阳光雨露，望天涯海角，听高山流水的天籁之音，感悟健康，爱在心中，美在心田，情在蓝天和白云一起快乐开怀地翱翔，港湾幸福，人家如意吉祥，平安社会，健康人生精彩纷呈，健康每一天年年岁岁花相似。

健康作文篇7

　　健康就是生命，如果生活方式不健康那么生命就像头上悬着一把刀，一不小心就会把生命索去。

　　健康不只是身体上的，也是心理上的。当我们遇到挫折，不满，委屈应该用合理健康的方式去排解这些负面情绪，如果方法不合理，就会对我们的身体健康甚至是生命造成不可挽回的代价。

　　前不久，我在手机上看到一条新闻，讲述的是：一个与我年龄相仿的男孩，因为周五上课时被老师批评而感到委屈，放学后没有用合理的`方式去排解，而选择沉迷网络，连续玩16个小时，不吃不喝任凭父母怎么呼叫他始终没有出来，最后猝死在电脑前。就这样一个本该光艳亮丽的生命离开了世界，一个家庭也因此充满黑暗，生活在悲痛之中。

　　现在网络发达，手机就成为我们生活的必须品，而对于学生来说手机是什么？就是游戏机，作业答案。学生放学后回家用手机把作业答案一拍抄一下就完事儿，就开始玩手机，刷微博，玩抖音，玩游戏！有的学生还为之熬夜，结果是早上起不来，上课睡觉而耽误学习，健康也诸如此类的事不时发生。

　　所以，为了我们的生命，不要做有害健康的事。

健康作文篇8

　　有句话说得真好——健康是幸福的源泉。

　　在我认为，健康是最重要的。一个人要是没有健康的身体，整天生活在病痛之中，怎么会有幸福呢？

　　就像我——一个经常暴饮暴食的小女孩，这几天又吃多了。从昨天下午就开始拉肚子，拉得都快虚脱了，虽然此间爸爸妈妈对我很照顾，而且带我去杭州看了音乐喷泉，可我的.心情并没有好转。哎，都是病魔惹的祸。

　　对于一个学生来说，幸福就是学习成绩好、能得到父母和老师的表扬、同学们的认可。而一个学生如果身体不健康，首先，体育课就不会好，你想啊，身体那么虚弱，怎么可能有体力做各项体育运动？除了体育课，别的课程也好不到哪里去。上课没精神，三天两头往医院跑，自然就会落下许多功课。落下了许多功课成绩又怎么会好呢？成绩不好，得不到老师和同学的认可，又何谈幸福？

　　再想远一点，学习成绩不好，长大后就找不到工作。就算找到了工作，但身体不好，不能认真工作，也将面临炒鱿鱼的危险。没有工作或者下岗了怎么办？总不能一辈子依靠父母吃饭吧！这样能幸福吗？要么就只有沿街乞讨了，可没有健康的身体，连饭也讨不成。

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