健康作文

时间:2024-03-28 12:11:14 健康 我要投稿

  在平时的学习、工作或生活中,大家对作文都不陌生吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?下面是小编为大家整理的健康作文4篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

健康作文经典【4篇】

健康作文 篇1

  “民以食为天,食以安为先”,食品安全大于天,它直接影响到我们每个人的生命健康,我们不容忽视它。

  然而,现实生活中,食品安全事故时有发生。只要大家留心,我们就不难从报纸、电视中看到有关食品安全的报道。日前,台湾一12岁女童被发现肾脏萎缩,经调查了解后发现,女童在过去三年里几乎每天放学都到小吃店里买炸鸡、盐酥鸡等油炸食物吃,再喝一杯汽水或含糖饮料。长期高糖、高油,使肾脏不堪重负,结果因感冒引发尿毒症。医生称,该女童肾脏已坏死,需终生洗肾。朋友,看了这则案例,你有什么感想呢?

  在这物质生活极其丰富的时代,我们可吃的食品应有尽有。超市里琳琅满目的小吃,供我们任意挑选,餐桌上丰盛的佳肴,任我们尽情享用。我们能吃的东西实在是太多了!面对五花八门的食品,我们一定要管好自己的.嘴,注意饮食卫生,可不要因为贪吃而伤害身体的健康!

  现今社会,一些黑心厂家为了赚钱,昧着良心胡作非为,在生产过程中添加各种有害身体健康的物质。例如:在酿酒中添加工业酒精,使用地沟油制作食品,烧鸡、烤鹅中添加苏丹红,给猪肉里面注水……这一切给我们敲了一个警钟:在购买食品的时候,不要去那些没有营业执照、没有许可证的小店和小摊儿,不要去买那些三无食品。

  如果你想有一个好身体,不妨做好以下几点:一、购买有绿色环保标志的食品,拒绝三无食品、“五毛”零食。二、不吃变质、腐烂食品。三、不食用发芽的土豆、未经处理的黄花菜、未煮熟的四季豆等。四、生吃蔬菜和水果时要洗净干净,避免农药中毒和食物中毒。五、多吃含纤维素较多的食物,如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等食物。六、要做到荤素搭配,粗细粮互补,不要偏食。七、不要暴饮暴食,特别是在过节的时候,要控制自己的食欲,保护好我们的肠胃。

  朋友们,只要我们提高食品安全意识,掌握食品安全知识,我们就会有健康的身体,就会有幸福的生活,就会有完美的人生。

  快快携起手来,让食品安全伴随我们健康成长!

健康作文 篇2

  尼采说:感恩,即是灵魂上的健康。他想说的,其实是对磨难的感恩。尼采推崇强者,认为必须要有强力意志,让生命有向上的力量;而真正的强者,灵魂必定健康:他是自信的,他是博大的,他会把不幸作为激发生命力的途径。

  当生活如急潮般涌来,不遇上岛屿与暗礁,难以激起美丽的花朵。当行走在前行的路途中,磨难使我们的生命发出不一样的光彩。司马迁遭遇宫刑却成就的《史记》,却铭刻在在历史的卷轴里。发愤著书,穷而后工,于是成为文学史上的铁律。史铁生说:生命的磨难是一种必然。度过几十年的轮椅生涯,他留下的是无数闪耀思想火花的著作。生活所给予他的苦难,却被他谱写成动人的乐章。辉煌成就的背后,磨难发挥了不可或缺的作用。孔子曰:玉不琢,不成器。不可雕者,不过朽木。

  泰戈尔曾说:“只有经过地狱般的磨炼,才能炼就创造天堂的力量;只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱。”可以说这句话诠释了磨难的价值所在。天堂可以创造,而丰富羽翼的方法,只是磨炼,要通过各种艰辛的洗礼来成全。

  在极端的痛苦中,一个灵魂,为了承受这份痛苦,将发出崭新的生命光辉。正是由于孤身与大海搏杀,桑地亚哥认为:人可以被打败,但不能被打倒。这无异于振聋发聩的灵魂之声。马林鱼的骨架不是失败的证据而是胜利的丰碑。老人还是那个老人,但他与汪洋的一番搏斗,造就了超越肉体的精神信仰。磨砺和困境,好似成功的影子。有光的地方就会有阴影,有掌声的地方自然少不了磨砺。木受绳则直,金就砺则利。在挫折与困境中,人能完成由砂砾到珍珠的转变,成就臻于完美鹅卵石的,并不仅仅是水的.载歌载舞,更有沙石之啮。挫折,不过是试金石,让钻石与石墨分辨分明。

  世界以痛吻我,我却报之以歌。泰戈尔的句子,启示我们应如何正确面对磨难。不幸的方式多种多样,对抗黑暗的方式也有很多种。有的人逃避,有的人迎难而上;有的人诅咒,有的人却感恩痛苦。后者并非受虐狂,而是他们知道,逃避与诅咒无济于事,还不如化解挫折,使之成为前行的驿站。佛祖的拈花一笑,不过是以此启悟众生:微笑面对,胜过万千语言。

  张中晓言:在困境里,不被黑暗吞噬掉的唯一办法,就是让自己发光。这就是真正的灵魂健康者应有的境界。

健康作文 篇3

  为倡导健康的生活方式,引导大家合理膳食,寒假期间,省教育厅和省卫生厅开展的手拉手我劝家人少吃盐健康主题活动,我们做为实践者,我非常高兴。

  放假后,我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》,为了引起家人重视,我们全家人又一起上网查找资料,认真了解使用盐过多的危害,家庭减盐措施和减盐的方法,控盐工具使用方法等,掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识,从根本上认识到减盐降压的重要性。

  那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢?我有几个小窍门哦。

  一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯,对于每天食盐的摄入量实行总量控制,不要放一大盒子盐在灶台边上,而是用小勺分成均等的小份,每餐每人按2克盐的`标准来烧菜。

  二、习惯口味重的人,可以在烧菜的时候,放一点点醋,提高菜肴的鲜香味,帮助自己适应少盐食物。

  三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份,应尽量不吃或少吃,如果吃了,应按比例减少其他菜中的食盐用量。

  这个假期,经过全家人不懈地努力,我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了,希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来,从现在做起,为我们的健康加油!

健康作文 篇4

  逝去了的让人怀念,失去了的才知道该珍惜。人生值得珍惜的东西很多很多:时光、亲情、友谊、幸福……,那么最应该珍惜的是什么?

  静下来时,打开电子相册,翻看过去的照片。快乐、幸福的童年,一幕幕浮在眼前,往事一件件浮上心头。健康才是我们最该珍惜的东西。

  相片翻到我幼年时的小伙伴,长得都很乖,可是现在有的已经戴上了眼镜,有的开始肥胖。坐姿不端正会损害眼睛,不运动、喝甜饮料就会肥胖。明明知道错误的'行为会损害健康,有人却还要继续,这是为什么?

  青蛙现象很能说明问题。把一只青蛙丢进热水锅里,它会迅速跳出锅外。把一只青蛙放进冷水锅里,青蛙不会跳出,让水温缓慢逐渐提高,青蛙忍耐、再忍耐,当它忍无可忍,决意跳出锅外时,却没有力气,最后被活活煮死。青蛙现象启示我们,忽视缓慢微小的变化,忽视缓慢微小的危险,结果是最可怕的!

  相片翻到爸爸,两年来,爸爸发生了巨大的变化。以前爸爸是个工作狂,他最大的毛病是不锻炼、不忌嘴,所以肥胖臃肿难免。更严重的是患了“胃溃疡”,常常承受着胃疼的折磨,药箱里的胃药一大堆。

  两年前的一天,爸爸默默地开始锻炼,在跑步机上一跑就是一个小时,饮食也开始有节制,不乱吃乱喝。他极有恒心和毅力,减肥很成功,不反弹。现今,爸爸已恢复到他年轻时的模样:中等个儿,匀称健康、充满活力。这件事让我懂得了一个道理:体弱病欺人,体强人欺病,健康要靠自己去珍惜。

  我也在向爸爸学习,每天抓紧做完作业就去锻炼,跳绳、仰卧起坐、立定跳远,等等。效果吗?那是必然。

  相片翻到奶奶,一直不胖不瘦,奶奶最重视饮食健康,垃圾食品坚决不碰,奶奶常说:“健康是个‘1’,金钱、财产、事业都是后面的‘0’。说得真好,有了健康这个“1”,就是有了根本,后面的“0”越多,人生才越有意义。

  健康的身体比金子更宝贵。不管你学习成绩再好,不管你挣的钱再多,如果“健康”没有了,什么都等于零。

  珍惜健康要“及时”,当健康还没有丧失时,应当及时用心保护它。要做的事千头万绪,分清主次,做好规划,提高效率,及时地去做该做的事。

  “珍惜健康”越早越好。

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