1、婴儿宝宝在出生后离开妈妈的羊水中的感觉，而游泳可以帮道宝宝找回母体内的感觉，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪。
2、婴儿宝宝在生长发育中口部、皮肤、骨骼、关节、肌肉、情感等，必须得到满足，目前婴儿游泳正是满足了婴儿的这些需求。
3、婴儿宝宝通过以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和被动游泳操活动，同时可以温柔和自然地刺激婴儿的视、温、嗅、触觉，尤其是平衡觉的刺激与适应。
4、婴儿游泳会对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动和被动的活动与刺激，并间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育。促进新生儿食物消化吸收，减弱应激反应，提高小儿抗病能力。
5、婴儿游泳能使婴儿身心受到抚慰，引起全身(神经、内分泌、消化及免疫等系统)一系列的良性反应，从而促进婴儿身心的健康教育。
6、婴儿游泳能促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。另外，可能对宝宝早期的智力发育和情商的发育和提高有利。
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