为什么游泳时嘴唇会发紫
解冻食物的时候，我们通常会把食物泡在水里，这样解冻起来效率会更高，利用的是热量的传导；同样，我们游泳的时候，如果水和人体之间存在温度差，也存在热量转移，不同之处在于：人体是散失热量的一方。
当然，游泳在消耗能量的同时，也会产生一部分热量，但当热量的产出远远摄于丢失时，人体自身的体温调节机制启动，热量分配的策略是丢卒保车，即优先供应给心脑等大件，而被克扣热量供应的外周皮肤则会出现血液供应不足，表现为发白、发凉，口唇部位则因为更贴近静脉血的颜色而呈现出紫色。
想要改善这种情况，需要“开源节流”。人体热量的主要来源是进食，其它像寒颤也可产热（这也解释了为什么寒冷或从水里出来后会发抖），此外也可以尝试通过补充热牛奶、热巧克力哪怕热水来开源。
而当开源效果有限时，还应考虑节流，即减少热量散失，具体包括控制游泳时间、出泳池后及时擦干身体表面水分、换上干燥的衣物或披上浴巾、去到暖和的地方等。
夏季孩子如何安全游泳
专业性：婴幼儿游泳要选择专业的服务场所，比如婴幼儿游泳馆、水育中心、亲子游泳中心，由专业的游泳师负责，比如皮肤过敏、中耳炎、溺水、着凉感冒等，都是不专业造成的。
责任心：在选择专业婴儿游泳馆的同时，同时也要注意人的疏漏，宝宝在游泳池中，必须有一位成年人助力在孩子身上，且距离孩子不超过50厘米，保证孩子游泳时的绝对安全。
家长要选择正规的游泳馆，提前了解其配套措施。游泳馆的急救措施必须要完善，急救人员必须掌握儿童的急救技能，家长也应该学习一些急救的基本技能。
孩子有“发热、咳嗽”等呼吸道症状，既往有“高热惊厥史”，正好处于发烧情况，建议不要去游泳。有“手足口病”等传染性疾病，或者14天以内有中高风险地区的旅居史，建议不要去公共场所游泳。
“如果孩子有先天性心脏病、癫痫等基础性疾病和慢性疾病的，家长在整个游泳过程中需要全程陪同，而且全程密切监管，在游泳过程可能会诱发孩子原发疾病的发生。
对于有“中耳炎”的孩子，建议游泳时要带耳塞，防止感染。患“过敏性疾病”的孩子，可能会对某些消毒剂过敏，游泳前家长可以咨询游泳馆是否使用过类似的消毒剂，避免感染和过敏性疾病的发生。
在游泳之前，家长要让孩子做好充分准备，比如：拉伸运动、防护目镜、耳塞，包括重要隐私部位的保护。另外，家长也要对孩子的身体状态充分了解，例如，孩子是否有基础性疾病，过敏性疾病，或者慢性疾病，是否处于疾病的初发阶段，或者疾病的恢复阶段。
在孩子游泳时长方面，建议三岁以上的小孩，一次游泳时长建议不超过一个小时。三岁以下的小孩，一次游泳时长建议不超过半小时。另外，孩子游泳时，家长应全程密切关注。
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