婴儿肌张力高游泳有用吗

时间:2024-03-11 10:05:30 健康 我要投稿

  婴儿肌张力高游泳有用吗

婴儿肌张力高游泳有用吗

  其实,婴儿游泳虽然能够缓解宝宝肌张力过高的问题,但是,并不建议宝宝天天都去游泳。缓解宝宝肌张力过高需要一个循序渐进的过程,是急不来的。宝宝肌张力过高,可以按照正常宝宝的游泳频率,一周2-3次就可以了。游泳频率太高会让宝宝过度劳累,对宝宝的恢复也起不到太大的作用。

  不仅如此,让宝宝通过婴儿游泳缓解宝宝肌张力,还要注意宝宝每次游泳的时间。千万不要认为宝宝在水里游的时间越长,效果就越好。如果宝宝游的时候很愉快,可以适当让宝宝多游一会儿,但是要注意时间的把控。宝宝的体力有限,游泳时间过久不仅很容易造成宝宝过度劳累、口渴,甚至会因为体力不支而增加溺水的风险。

  婴儿游泳的好处

  抚触按摩通过对宝宝进行科学和系统的抚触,可以改善宝宝睡眠状况,提高机体的免疫力。并且,通过与宝妈之间皮肤的亲密接触,能有效地促进宝宝的生理和情感发育。其实对于促进宝宝情感发育这一点,宝妈裸抱有着异曲同工之妙。

  而对于婴儿爬行,虽然婴儿爬行在宝宝的成长过程中很重要。通过爬行也可起到锻炼宝宝颈椎以及四肢和躯干,增大肺活量、提高宝宝协调性的作用。但是相对于婴儿游泳来说,却稍逊风骚!婴儿游泳在水里浮力作用下,更利于宝宝四肢得到充分锻炼。而且,由于水的浮力作用,可避免宝宝提前承受自身重力所带来的伤害,能让宝宝得到更好的发育。

  研究表明,每周坚持婴儿游泳2-3次的宝宝在身体及心理发育上要比同龄宝宝更具优势!婴儿游泳不仅能让宝宝全身肌肉、骨骼和关节得到锻炼,而且,还能促进宝宝血液循环,提高宝宝新陈代谢的能力。同时,婴儿游泳能有效促进宝宝胃肠道激素分泌,提高消化能力和食欲,让宝宝吃得香、睡得好,长得高,身体棒!

  宝宝在游泳的同时,在水温、静水压、浮力和水波等多种外因的共同作用下,能有效促进宝宝视觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的整合与发展。从而促进各器官协同配合完成各种动作,有利于宝宝身心健康全面发展。而其他运动则不具备这样的优势与效果。

  婴儿游泳的潜在风险

  首先,婴儿游泳颈圈并不安全。欧美国家的婴儿游泳根本就不会使用这种套脖的泳圈。因为宝宝其实不能完全自我掌握游泳技能,而宝宝本身颈椎肌肉十分脆弱,在水中活动的时候很容易把压力集中在颈椎导致损伤,严重的颈椎损伤甚至可能带来终身的残疾!

  还有就是游泳池水质堪忧,现在很多游泳池都是使用氯气消毒,殊不知,氯气的刺激性非常强,对于发育期的孩子来说,很可能带来呼吸系统疾病。

  游泳池的水虽然看起来很干净,但是也要充分了解他们的消毒程序,如果婴幼儿专用泳池使用了氯气或氯片消毒,那就不要带宝宝进入了。

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