孕妈咪洗澡要注意的那些事儿
沐浴是每天都要做的事情，看来似乎没什么特别的地方，但做为特殊人群的孕妈妈们在这方面就要注意了，因为，如果孕妈妈们在沐浴时不注意方法，有可能对宝宝和妈妈的健康都造成影响呢哦！那么孕妈们在洗澡时到底要注意哪些问题呢？
1、浴室设备要注意安全
浴室是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会摔倒，所以孕妈洗澡最重要的就是要预防跌倒，因此，浴室的安全防滑设备必须完善。建议在浴室地板铺上防滑垫，并让孩儿他爸定期清洗；墙壁四周要设置稳固的扶手；洗脸槽要安装稳固。
浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒；若需放置则靠边集中放好。买一个置物架集中放置所有浴室小用品，如沐浴乳、香皂盒、梳子等，以免到处散落造成使用不便！
2、选购合适的沐浴用品
沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、有保湿性的为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤哦！若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕。浴室内也不要放置芳香剂，对准妈咪及小宝宝都有刺激性，只须将浴室打扫干净、没有异味就行啦！
3、不要泡热水澡，用淋浴就好
孕妈妈在怀孕12周之内不宜泡热水澡，不然对宝宝发育会造成危害哦！泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能呢！
准妈妈的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险，即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般适宜温度的淋浴就好了！
5、洗澡温度不能太高
孕妈咪洗澡，以皮肤不感到凉为宜，如果水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的孕妈咪为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法很容易影响孕妈咪的子宫和宝宝的健康，不宜采取哦！
提示，孕妈洗澡还有个不能忽视的问题：在怀孕3个月间，由于肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止准妈妈滑倒。到了怀孕中后期，准妈妈的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以最好坐在有靠背的椅子上淋浴哦！
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