满月发汗是先洗澡还是先发汗？我觉得是先发汗后洗澡为好。
发汗是有好处的。由于生产后的妇女由于筋骨表里大开，容易受寒邪侵袭，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多，通过满月发汗能祛除体内寒湿及毒素。
满月发汗是先洗澡还是先发汗。我觉得应该先发汗，而且发汗结束以后不要着急当天就去洗澡，以免受凉，擦干汗液后，换身干净衣服，建议最好是第二天再好好洗个热水澡，避免寒气入侵。
生产后的妇女由于筋骨表里大开，容易受寒邪侵袭，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多，通过满月发汗能祛除体内寒湿及毒素。 给大家分享一下我的生产经历和产后心得。
在月子里发汗，目前存在争议，看法也不同。但是在月子期间发汗，确实对产妇的身体会有一定的帮助。能够祛除体内的寒气，根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木以及多种妇科炎症。可以改善妊娠纹，减少增多的赘肉，避免皮肤的松弛，增加肌肤的光洁度和弹性。还可以避免在哺乳期后容易患上乳腺炎、乳腺小叶增生等等。发汗还可以增强体质，促进维生素D的合成和钙的补充吸收，避免患者骨质疏松，消除头晕目眩、腰酸背痛的症状。女性如果有条件，还是有必要发汗的。
【满月发汗是先洗澡还是先发汗？满月发汗有什么好处？】相关文章：
产妇满月发汗才能避免月子病吗？10-01
麻黄久煮会失去发汗作用吗08-07
先染发还是先烫发09-02
先擦粉还是先擦气垫03-06
先确认关系还是先牵手05-17
先涂湿粉还是先涂干粉03-06
消毒柜是先烘干还是先消毒12-03
满月剃头还是百天剃头有什么讲究04-24
先擦乳液还是爽肤水04-18
有氧运动先做还是无氧运动先做08-03