产后收腹是宝妈塑身的第一步，但是很多准妈妈不知道怎么通过运动收腹。那么，剖腹产后收腹运动要怎么做？
一般来说，产后半年进行减肥最为恰当。需要分清的是，不是说前半年的时间一点儿运动都不能做，平时可以做些简单轻松的小运动，比如压腿，拉伸腰身，转动腰身，吸尘拖地，平时带上宝宝一起出去散步等，这些小运动可以尽快帮助产妇恢复，不会损害身体健康。
1、怀胎十月，子宫会随着胎儿的生长而不断变大，尽管腹部会逐渐缩回去，但远远不如原来那样紧致，此时，需要一段时间的锻炼才能恢复腹部肌肉的弹性。
2、脸朝天花板，平着仰卧在床上，两个膝关节呈屈曲的状态，将两脚掌平放在床上，两手平放在腹部位置，肚子一鼓一收，进行深呼吸运动。
3、继续仰卧在床上，两手抱住后脑勺，身体保持伸展的状态，将胸腹稍微抬起一点，两腿伸直之后，进行上下交替运动，幅度由小到大，由慢到快，要连续做50次。
4、同样仰卧在床上，两手握住床栏，两条腿同时向上跷，此时膝关节不能弯曲，脚尖要保持绷直的状态。两腿和身体的角度最好保持直角的状态，跷上去后，保持一段时间，然后再落下来，这个动作可以反复进行。