运动胎教对妈妈的好处
妊娠期间孕妇进行适当的运动，能促进血液循环，提高血氧含量。促进母体的消化、吸收功能。同时，也可以帮助准妈妈纠正胎位、改善体质，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅。
而且可以使孕妇腿肌、腹壁肌、胸廓肌、心肌加强活动，锻炼孕妇的盆底肌肉和骨盆关节，调节准妈妈身体状态，为日后顺利分娩创造条件。适量的运动也可以帮助孕妇控制孕期体重的增加，促进产后体形恢复。
运动胎教对宝宝的好处
研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。运动胎教对宝宝的五大好处：
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