辣妈婚后超幸福，生下女儿咘咘之后，近期又传出好消息，目前已经怀孕4个多月，粉丝开心送上祝福。她四肢纤细，就算怀孕也看不出来。工作依旧没暂停，近期为了拍宣传片，还登上阳明山擎天岗拍摄大草原的景色，站在草原上迎风秀发飘曳，女神风格画面美翻。为了呈现真实生活的场景，现场她也换装示范做瑜珈运动，设计了几个姿势满分瑜珈Pose，几乎都是一镜到底，一次OK。然而孕妇做运动可是有很多注意事项的。
孕期适当运动利于顺产
女性怀孕期间，很多人认为是危险期，不敢做运动。但其实孕期适当运动可避免过度肥胖，有利于顺产。怀孕四个月时，准妈妈就可以做做保健助产操，平时也可以选择空气流通好、人少的地方散散步，每次30分钟~1小时左右。需要提醒的是，孕期运动要在医生的指导下进行，如果医生告知孕妇身体异常且不适宜运动，就应停止。
孕妇什么时候爬山好？
怀孕时维持一定的运动去爬一下山，对胎儿和母亲都有好处。但是，一定要注意。而且不能太过劳累。适度为好。怀孕前三个月是比较容易流产的，运动量不能过大。怀孕后三个月也一样，容易导致早产，所以各位孕妈妈要特别注意爬山的时间安排。
做运动的几点注意事项：
（1）孕期运动时，要注意衣服样式应宽松，穿合脚的平底鞋。
（2）注意保暖，避免着凉。运动后宜采用沐浴冲澡的方式。
（3）患有心脏病、肾脏泌尿系统的疾病、曾经有过流产史、患有妊娠高血压，则不适于运动。
（4）孕期运动应注意选择好运动的地点和时间。如条件许可，尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方，这些地方空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音都较少，对母体和胎儿的身心健康大有裨益。
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