1、产后运动与塑身
日常生活中进行适当的锻炼可以加速新陈代谢，促进身体健康。但由于刚分娩完，身体虚弱，建议先卧床休息6~8周再进行瘦身锻炼。
2、饮食减肥
产后半年是新晋妈咪的恢复苗条身材的黄金时期。但因为身体还处于虚弱状态，千万不能通过盲目节食来强制瘦身。除了身体状况不如孕前，哺乳期的妈妈也要考虑哺乳问题，均衡的补充各种营养才有充足的乳汁供应。另外，节食减肥法也很容易反弹。
3、消灭肚纹
在孕期就要事先做好护理肚纹。产后恢复阶段，肚纹会自动逐渐淡化，但需要继续使用防妊娠产品，否则仍会留下纹痕。作为孕妇护肤领创品牌，专门针对孕期肌肤研制，温和，提倡“妆食同源”。山茶籽孕纹护理油，备孕期、孕产期、哺乳期专用，适合腹、腰、腿、胸等多个部位。3000颗江西婺源的山茶籽凝萃出一滴茶油，堪称“油中黄金”。它特有的抗氧化成分，形成肌肤防护膜，使肌肤柔软细腻。同时有效促进新陈代谢，修复受损细胞，提升肌肤弹性。护理油中特别添加角鲨烯，能有效消炎、抗氧化，加快伤口愈合。
对橄榄油情有独钟的妈妈们也可以选择橄榄润纹护理油。
【孕妈产后身材恢复】相关文章：
几招让你产后恢复辣妈身材01-09
产后如何恢复孕前的曼妙身材01-10
产后多久可以恢复孕前的身材01-10
产后恢复身材01-10
产后多久可以恢复孕前的身材(热)01-11
产后如何恢复身材？01-10
产后瑜伽恢复身材01-10
产后怎么恢复身材?01-10
产后如何恢复身材01-09
顺产后怎么恢复身材 如何成为真正的辣妈01-08