顺产和剖腹产哪个对身材恢复更好
产后身材恢复和分娩方式没有直接关联。产前瘦的女性，产后极大可能还是瘦的;反之亦然。
两个同样体型的新妈妈，选择顺产的人会恢复的更好一些，然后在身体恢复好的基础上再更大程度的去恢复体型的姣好。顺产虽然没有剖腹产省事，但是它的恢复速度却是剖腹产所不能及的，在这一点上，顺产的妈妈会更加占有优势。
剖腹产身材好恢复吗
盆骨扩张和韧带松弛并非是在分娩时才发生的，早在孕中晚期这种情况就已经逐渐开始。
因此，身材上的变化并非会因为生产方式的不同就有所区别，怀孕的过程就是女性身材的变化过程。但是，从产后身体机能方面讲，顺产的恢复速度要快于剖宫产。
睡觉姿势不能太过随意
怀孕时候的睡姿和产后的睡姿其实都是非常有讲究的，一旦睡姿出现错误，就会对妈妈们的身体造成不好的影响。现在有些妈妈根本不会在意睡姿，想睡就睡，采用了譬如仰卧等姿势。其实这样是不对的，仰卧的睡姿会导致子宫后置，以及产妇腰腿酸痛等等。此外，还有些妈妈在带着宝宝的过程中，直接就坐着睡着了，其实这样也是不对的。妈妈们在产后可以选择戴上腹带，因为腹带有利于妈妈们的骨盆的恢复，此外，它还可以帮妈妈们重塑体型。
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