如何培养学生良好的饮食习惯
随着生活水平的提高,多数幼儿喜欢吃零食。孩子所进食的零食中含有的营养成分很低,外加幼儿长时间进食零食,容易致使似饱非饱,待吃饭时已无食欲,影响身体对于营养成分的吸收,促使机体缺乏营养。因此,对于幼儿在平时要尽量避免吃零食,饭前半小时避免吃零食。
若是家长偏食,饮食过于单调以及常常问孩子喜欢吃什么,就会给其偏食创造条件。对于其偏食,要多加注意做好相关调整工作:
将孩子喜欢吃的食物与不喜欢吃的食物混合一起;在孩子处于饥饿且心情愉快时,给其不喜欢吃的食物;给孩子讲解关于营养知识或孩子同大人一起做饭等。
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