各位女性朋友们需要注意的是,其实在怀孕初期到底会出现什么症状还是因人而异的,具体是不是会出现嗜睡的症状还是要视具体的情况而定,不过也是可能的,建议大家及时咨询自己的主治医生的意见。
怀孕初期出现嗜睡的症状的女性朋友们可以选择以下的解决方法:
1、良好的休息空间,花点儿时间把卧室尽量布置得舒适迷人,以便自己能更轻松地入睡。由于孕期你可能会觉得比平常更热,所以,要让房间保持凉爽。
2、多些小睡,困了可以小睡一会,类似午睡,半小时左右,记忆力更好,通常还能减轻疲劳的症状。
3、莫焦虑,睡觉之前应该忘掉烦恼,不要担心这个担心那个,坦然面对发生的和即将发生的事情。
提示:怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加,使得身体容易疲累,生活作息不正常而有嗜睡的现象。此外,怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果,怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙,这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软,防止流产,但是,另外一方面这其中又有一种麻醉的作用,导致人体的行动变得有些迟钝,由此感到“老是想睡觉”。