排卵期前，由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，使排卵期时白带增多，质稀，色清，外观如鸡蛋清样，能拉长丝；排卵期后，雌激素水平渐低，孕激素水平升高，宫颈粘液的分泌受到抑制，粘液中氯化钠的含量也减少，使这时的白带质地稠厚，色乳白，延展性变差，拉丝易断。
如果女性的月经周期规律，自己就可以准确推算出排卵日，排卵日一般在下次月经来临前的第十四天左右。排卵期是排卵日往前数五天，再往后数四天，共计十天的时间。排卵日也可以从月经第一天来始算起，如果月经周期是28天，那排卵日就是从月经开始的第一天算第十五天。可以结合排卵期的白带特性，排卵日时白带拉丝长达十厘米。
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。
最后，笔者建议若计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。出现白带拉丝这样的也是预示着48小时内可能会排卵。
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