产前阵痛多长时间生

时间:2023-12-29 08:01:52 健康 我要投稿

  所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前,子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成,孕期即将结束,子宫会开始收缩,让胎儿缓缓从子宫颈下降,藉由不断地收缩紧绷,推动胎儿。在子宫颈开两指以后,子宫收缩的频率及强度会越来越增加,也就是越来越密、越来越痛,大约3至5分钟收缩一次,每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候,子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次,每次持续45至60秒。当胎儿下降到骨盆,压迫到耻骨,疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。

产前阵痛多长时间生

  进入产程后的疼痛,即为真正的阵痛,阵痛会造成子宫颈逐渐扩张和变薄,真阵痛的疼痛强度是越来越强,疼痛持续的时间是越来越久,每一次阵痛间隔的时间会越来越短,不会因为走动而减轻。当初产妇阵痛密集到3到5分钟一次,经产妇有规律阵痛时,应该尽速到医院待产。

  1、阵痛时,采取侧卧,专注呼吸,可以帮助产妇转移疼痛的感觉。张口作腹式深呼吸,在阵痛强烈时可加快速度,当产痛渐减时要放慢呼吸至正常速度,尽量放松腹部肌肉,并使全身肌肉松驰。

  2、在阵痛过后,下床踱步,有利于胎儿下降,这时家人要在旁协助。

  3、许多孕妇通过学习自我催眠技巧使分娩更加容易,有更少的痛苦的作用。去学习更多有关催眠生产技术的知识,可以帮助准妈妈在分娩期间保持一个恒定放松状态。

  4、由于每个女人是不同的,因此要走的路无所谓正确与错误。花一些时间暖浴或者在后背下部敷冰会有奇特的效果。有些妇女甚至可以同时享受这两个极端,例如在下背部敷冰,颈部敷热。

  5、产妇在阵痛时会很想抓握一个东西,此时可提供温暖柔软的东西,如手,枕头、被子或有护垫的床栏等,这可让产妇感到有所支持依靠,且可帮助产妇维持自我控制。

  综上述说,经产妇有规律阵痛时,应该尽速到医院待产。还可按照上面方法可以缓解镇痛。

【产前阵痛多长时间生 】相关文章:

怎么缓解产前阵痛11-11

产前阵痛如何缓解11-11

缓解产前阵痛的方法11-03

如何缓解产前阵痛?10-29

如何缓解产前阵痛(精选)11-06

产前阵痛怎么缓解11-07

如何缓解产前阵痛09-04

产前阵痛怎么缓解[精品]11-09

产前怎样缓解阵痛呢11-12