你不要吃生冷的东西，还有果汁饮料也有可能引起腹泻，最好不要喝。宝宝也可能是受凉了小肚子要保暖，主要是哺乳期宝宝腹泻，宝宝腹泻与母亲的饮食有关，但关系不是很大。可以饮食上注意就可以了，如多吃胡萝卜、新鲜蔬菜等。正常情况下哺乳期的妇女吃东西不可以过于油腻的。如果吃的过于油腻了。这样就有可能导致宝宝拉肚子的。
妈妈是母乳喂养，不宜吃的食物有：辣椒，海鲜，烧烤之类的东西要少吃，这也会引起宝宝过敏，导致湿疹等。平时吃的要清淡些，这样可以防止乳汁被稀释，注意自己的饮食，不吃寒性较重的食物，防止宝宝腹泻。
妈妈吃得过于油腻，还有就是凉性的蔬菜水果会导致宝宝拉肚子，还有小儿的消化系统还未发育完善，消化能力弱，一旦吃得太多太杂，消化不良容易引发腹泻。吃些清淡有营养的东西为好，不能吃冷冻的食物，宝宝腹泻的话就给宝宝吃些妈咪爱或者思密达看看吧。
哺乳期的妈妈们应该少吃一些良心的蔬菜和水果！对于那些凉性的水果，一次性不要吃太多。小孩子的消化系统和肠胃系统还没有发育完全，如果妈妈摄入太多生冷的，刺激的食物会导致宝宝腹泻。希望这些搜集到的资料能够帮助到你，祝你的宝宝健康成长！
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