燕麦片怎么煮?
很多人煮燕麦片都煮不好，那要如何煮出丰富营养的燕麦片呢，下面叫你几种简单的方法。
牛奶燕麦汤
首先准备燕麦片125克。白糖50克，精盐15克，牛奶2500克，黄油25克,清水500克。
下面牛奶燕麦汤怎么做，如何做牛奶燕麦汤才好吃将锅刷净，下入清水煮开，下入燕麦，以中火煮熟成粥，下入牛奶煮至微沸，下入白糖、盐、黄油调匀，盛入汤窝中即成。
牛奶燕麦汤的特色：甜中带咸，鲜香醇厚，清淡爽口，乳香浓郁。
玉米粉燕麦粥
首先准备玉米面(黄)100克，燕麦片50克。
1、将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开花。
2、玉米粉用冷水调匀，将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内，用勺不断搅匀。
3、待玉米糊烧沸后，改用小火熬煮15分钟，即可盛起食用。
玉米粉燕麦粥特别有益于中老年同志，其中含量较高的锌，可以缓解中老年痴呆症的发作和有一定的疗效。
【燕麦片怎么煮？可增强人的体力】相关文章：
燕麦片怎么煮？燕麦片的食用禁忌12-19
补充体力可帮产妇缓解产痛09-23
宝宝多吃碱性食物可增智商09-03
米豆这样煮可预防胀气07-31
板栗怎么煮好吃06-07
电饭煲煮粥怎么煮12-06
干凉面怎么煮06-10
奶茶要怎么煮10-05
碧玉怎么养可水培可土培11-04