首先，想要预防宫颈粘连，一定要做好生殖器官的卫生工作，女性在平时一定要做到勤换洗内裤，避免存在不洁的性生活，尤其是在特殊时期一定要注意个人卫生。另外，女性在经期期间也要避免性生活，这样才能预防宫颈粘连的发生。
其次，在日常生活中，女性也应该要积极的治疗慢性宫颈炎、子宫内膜炎，尤其是在进行手术后，也一定要注意相关防范工作，避免术后出现感染，否则很容易造成宫颈粘连的发生。另外，在做宫颈扩大手术的时候，也是不可以过度粗鲁，以免损伤女性宫颈管，带来不必要的伤害，严重还会导致女性出现宫颈粘连的情况发生。
最后，有性生活的女性，平时也应该定期到医院做妇科检查，才能及时发现是否患妇科疾病，应该尽量做到每半年做一次检查，或者每一年最少一次检查。很多妇科疾病在患病初期症状并不明显，所以往往被众多女性所忽视，如果症状已经非常明显了，病情其实已经非常严重。所以能够定期检查也是非常的关键，这也是很好预防宫颈粘连发生。
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