孕妇饮食注意事项
1.保证营养的均衡
孕妇在怀孕期间并不需要大补的食物，保证日常的饮食营养且均衡即可，尽量以少食多餐为主，同时注意食物的口味要符合孕妇的需求，这样才能提高孕妇的食欲，为胎儿提供一个稳定的生长环境。
2.饮食以清淡为主
孕妇的饮食最好以清淡易消化的食物为主，建议多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免食物过于油腻，尤其是辛辣、生冷等刺激性较大的食物建议孕妇最好不要摄入，以免引起身体不适。
3.注意禁忌食物
为了胎儿的健康成长，孕妇有格外注意一些饮食禁忌，不宜长期摄入热量过高、糖分过高、高钙以及高蛋白质食物，尤其是一些温热的补品，孕妇更要严格限制，这些想食物不仅会加重孕期的不适症状，严重的情况下还会导致妊娠疾病以及流产等后果。
4.食物的安全和健康
孕妇所接触的食物必须是安全且健康的，建议孕妇最好选择当季的蔬菜和水果，避免吃隔夜的食物以及在外购买的食物，这些食物不仅没有营养价值，而且也不健康，食用后很有可能会造成孕妇腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。