绿茶造就完美腹部1
绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶，它的特点是汤清叶绿，腹部减肥如何是好?
茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，还你平坦小腹!喝绿茶真能减肥吗?
共同研究发现，绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布产生有益的影响。
科学家们将182名健康超重男性与女性研究对象(平均体重指数BMI：27.0+0.2kg/m2，年龄37.1+0.7岁，女性腰围;80厘米，男性腰围;85厘米)随机分成4组，进行实验。实验期间四组人所接受的'方案(每日两杯零卡路里热饮)分别为：
1)、安慰剂(不含儿茶素、茶叶口味)饮料两杯/日
2)、1杯含468毫克儿茶素饮料+1杯安慰剂饮料
3)、2杯总共含440毫克儿茶素的饮料
4)、2杯总共含880毫克儿茶素的饮料90天里，正常的饮食与作息活动保持不变。
最后通过精密仪器测量腹部脂肪含量的变化。研究结果发现，与饮用饮料组相比，每日摄入儿茶素的人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少，人体脂肪总量也稍微减少。茶儿素浓度越高的组，腹部脂肪变化越大。
在不改变饮食和身体活动的前提下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后。体重、腰围和腹内脂肪面积都显着性减少。
鉴于此，科学家认为：绿茶中的儿茶素可能对人体脂肪分布产生特定的有益影响。
绿茶造就完美腹部2
高山云雾绿茶是一种优质的绿茶，也称为云雾茶，主要产于福建、浙江、安徽、江苏等地的山区。高山云雾绿茶具有以下功效和作用：
1.抗氧化：高山云雾绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够抵御自由基的伤害，防止氧化损伤，延缓衰老。
2.减肥瘦身：高山云雾绿茶中的茶多酚和咖啡因等成分具有促进脂肪代谢、调节能量平衡的作用，有助于减轻体重和脂肪含量，达到瘦身的效果。
3.美容养颜：高山云雾绿茶中的茶多酚和维生素C等成分有助于促进皮肤紧致，增加肌肤弹性和光泽度，减少皮肤皱纹，有助于美容养颜。
4.缓解疲劳：高山云雾绿茶含有咖啡因和氨基酸等成分，能够帮助人体提高兴奋度和注意力，缓解疲劳和乏力。
5.调节血糖：高山云雾绿茶中的多酚类物质有助于调节血糖水平，有助于改善糖尿病患者的`病情。
总的来说，高山云雾绿茶具有很多的保健作用和功效，经常饮用会对身体健康起到积极的作用。但是需要注意的是，高山云雾绿茶中含有咖啡因，不宜过多饮用，否则会对身体带来不良影响。
绿茶造就完美腹部3
绿茶在日常生活中很多人都喜爱的一种茶饮，但其实绿茶也被广泛用在众多化妆品中，因为绿茶有着非常不错的护肤功效。不少品牌都有推出绿茶系列的护肤品，那么绿茶护肤品哪个牌子好呢？有什么好用的绿茶护肤品推荐呢？
悦诗风吟为韩国的中高端护肤品牌，它家的`这款绿茶籽补水精华主打补水，使用时只需要一点点就能达到补水保湿的效果，适合任何肤质使用。不过最好在使用水乳前用，可以有助于后续护肤品吸收和调节水油平衡。
这款绿茶精萃平衡保湿水乳适合混合性皮肤使用，它有着调节皮肤水油平衡和补水保湿的作用。使用时有股淡淡清新的绿茶味，涂抹时清爽柔润、吸收速度很快，一点也不油腻，适合在夏天使用。
这款男士牛奶绿茶美白乳液是一款很经典安全的护肤品，它含有突出的绿茶提取物和牛奶提取物，在预防脸部斑点形成外还能祛除脸部老化角质、抗菌抗氧化。坚持使用能够使得皮肤变得白净透亮。
植村秀的这款绿茶卸妆油销量非常好，它有着抗氧化、提亮肤色和祛黄的作用，适合皮肤细腻不长痘以及想要卸妆干净舒服的女生使用。
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