1.补充水分
我们在夏季之所以会出现中暑的情况，除了高温的原因之外，还有一种原因便是机体的缺水。高温天气导致我们经常动不动就流汗，这个时候如果不注意及时补水的话就会导致机体因为高度缺水而出现休克的情况。因此在出现中暑的情况时，必须要马上进行补水，最好是补充生理盐水，这样可以让患者尽早的清醒并且恢复常态。
之所以要补充生理盐水是由于我们排汗时流出的除了水分之外，同时还有身体内的各种营养物质，其中以无机盐等矿物质流失的最多。补充生理盐水主要就是为了补充这些矿物质，以此来维持电解质的平衡。
2.通风
对于中暑的患者而言，最重要的便是通风，大部分中暑的患者在中暑之后都会出现呼吸困难等情况。因此发现有中暑的患者之后，这个时候不要一群人都围在边上，这样很容易导致空气不流通，从而导致患者出现呼吸更加困难的情况。同时还要注意帮助患者解开上衣，如果不方便的话也要解开最上面的扣子，这样患者的呼吸才会变得顺畅。
除了要注意痛风之外，同时还要特别的注意一点，那就是尽量将患者移动到比较阴凉的地方，比如像树荫下面。这样不但可以有效的缓解患者中暑的症状，同时还能让患者尽早的清醒以及恢复正常的生理机能。
现在市场上有很多关于消暑以及治疗中暑症状的药品，最常见的有藿香正气水、十滴水、清凉油等，这些药物都可以帮助我们在炎热的夏季进行有效的预防以及治疗中暑的情况。但相较于十滴水以及清凉油等药物而言，藿香正气水更适合中暑后的患者使用。只需要适量的饮用就能起到很好的治疗中暑的效果，因此在出现中暑的情况时，不妨马上让患者饮用藿香正气水。
而像十滴水以及清凉油等，虽然说治疗中暑的效果不明显，但却具有很好的预防中暑的功效。因此在夏季不妨适量的饮用些十滴水，十滴水除了可以引用之外同时还可以放入洗澡水中，它不但可以帮助你有效的预防长痱子，同时还能防蚊虫。
因此在中暑了怎么办的问题上，藿香正气水等中暑药物是我们不错的选择。但是在使用的时候还要特别的注意，一定看清楚保质期后再用，以免导致产生过敏以及中毒等症状。
对于一些中暑症状比较轻的患者来说，可以采用以上这些缓解以及治疗的方法，但对于一些中暑情况比较严重的患者，必须要采取及时的抢救措施。尤其是一些已经陷入深度昏迷的中暑患者，最好是尽快送往医院，以免耽误了最佳的治疗时间。
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