1.毛巾热敷。将毛巾用温开水泡开，拧干之后，敷在宝宝的鼻子上，这样鼻腔会变通畅，这是因为鼻腔粘膜遇热收缩的缘故。同时，还可以慢慢按摩鼻子喝两边的鼻翼。
2.精油热敷或喷雾。取适量精油，滴在热毛巾上，再敷在鼻子上，能够有效地改善鼻粘膜肿胀的问题，或者用精油直接对准鼻腔喷雾也可以。要注意的是，精油不要滴太多，喷雾也不要太多。
3.母乳滴入鼻腔。将刚刚挤出的母乳，滴入患者的鼻孔里面，能够是鼻腔变得通畅。
4.开空调或暖气。婴幼儿对环境温度的变化十分敏感，当天气骤冷的时候，通畅就会出现流清鼻涕的现象，这时，可以开空调或暖气，将室内的温度调节到适宜，同时考虑是否该给宝宝添加衣物。
5.使用蒸脸器。利用蒸脸器往宝宝脸上喷湿热的水蒸气，能够让鼻腔变得通畅温润。不过要注意的是，蒸脸器离宝宝脸部的举例不能太近，小心烫伤；使用的时间不宜过长，一次3~5分钟即可！
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