1、常吃肉
肉食系的人要注意了。美国某专门研究细胞内代谢的杂志称，常食动物蛋白的人相对而言寿命更短，死于癌症的几率也高4倍。这与烟民死于癌症的几率几乎相同。因此，不要只摄入动物蛋白，也应适当地摄入植物蛋白。
2、长时间看电视
或许会有很多人不相信“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢？”当然了，电视本身没有问题，有问题的是长时间看电视。
澳大利亚昆士兰大学的某个调查显示，吸一支烟会减少约11分钟的寿命。而即使是不吸烟的人，过了25岁，每看一小时电视寿命会缩短越21.8分钟。这是因为长时间保持坐姿也是患癌症和心脏疾病的原因。
3、常喝碳酸饮料
根据美国的某个健康调查可以知道，一天喝约一杯(237ml)碳酸饮料会使免疫细胞老化约2年。要是每天喝两杯半(592ml)，端粒(染色体末端的重复序列)会老化约5年，这与吸烟是相同的效果。
因此渴的时候最好还是选择无糖的茶或者水。
正如以上所介绍的，虽然都是些小习惯，但其带来的危害却不容小视，大家一定要多多注意。大家在生活中应当有一个健康的习惯，保持均衡的饮食和适当的运动。如果有以上的一些习惯，一定要改过来。
所以我们一定要及时纠正这些坏习惯，养成良好的生活及饮食习惯，才能更有利于身体健康，达到长寿的目的。
【比吸烟还可怕的致癌习惯你有吗？】相关文章：
竟比吸烟还致癌的3种习惯是什么08-21
你的生活方式致癌吗10-03
容易致癌的生活习惯07-29
生活中最脏的五大习惯你有吗12-01
隆胸材料会致癌吗10-01
染发会导致致癌吗09-23
喝咖啡会致癌吗07-30
最可怕的教育误区 你知道吗？11-25
脐带绕颈真的有那么可怕吗？09-03