为什么孕妇会水肿
孕妇产后水肿是由于怀孕期间无法排出水和脂肪引起的。积聚在体内的水分在出生后3-4天开始，会通过排尿和汗液排出体外。大部分水将在1个月内排出。为了分泌母乳，体内只剩下约5-6千克的脂肪。因此，在分娩后3-4天内开始一个月内，最容易消除水肿。
如何消除浮肿
1、身体出汗
身体在分娩后2-3天内均匀出汗，甚至衣服和棉被也会被汗渗透。这是因为在怀孕期间积聚在体内的水分被排出，出汗多水肿自然消失。
因此，注意在分娩后3周内多盖被子，使身体完全出汗。当你出汗时，上衣要穿薄一点，裤子应该穿厚一点。出汗时间最好是从上午10点到中午，这个时间段体力消耗较少。从2个月开始，身体通过适当的运动而出汗。
2、伸展运动
消除产后水肿的最佳方法是做伸展运动，以缓解身体肌肉和关节。身体水肿有多种原因，但大多数是由体内血液运行不畅引起的。
【产妇产后如何消除浮肿】相关文章：
产妇如何产后护理？10-12
产妇产后的护理如何做11-03
产妇如何缓解产后不适等症状10-03
产妇在产后要如何护理发质10-05
剖腹产后恢复 产妇如何护理刀口09-04
伺候产妇做月子 如何产后护理是关键09-14
产妇产后月子期间身体酸痛如何缓解？10-03
当产妇在产后出现脱发现象要如何护理10-05
瘦腿按摩快速消除小腿浮肿09-06